家里常用的藍色潔廁塊會引發癌癥？

家里常用的藍色潔廁塊會引發癌癥？

流言

網上有人發帖說，潔廁塊只適合有雙供水系統的國外樓房，而國內幾乎沒有這樣的供水系統，在負壓的作用下，帶有強致癌致病的污染水會反流進自來水系統，引起癌癥等幾十種致死疾病。這是真的嗎？

真相

一般國內家庭的供水管道，是由一根主管道進入住戶家里，然后再分成多條管線，分別供給廚房、衛生間等，馬桶就是這其中一條管線的終端。供水管道往馬桶水箱里供水，原則上是單向的，不會回吸，因為水箱里的壓桿在水滿后會自動壓死閥門，防止倒流。

不過，一般家用馬桶都會使用幾年，甚至十幾年，平時也不會刻意去檢查馬桶水箱中的閥門是否破損。而一旦發生破損，這個時候假如停水，供水管道空了，或者水壓發生較大波動，抽水馬桶的水箱里卻有水，就有可能使得水箱內的水順著縫隙回流到管道內，進而送達到其他分支管道。

雖然國內這種單供水系統的確存在馬桶水倒流的風險，但是發生的前提條件比較多，首先要出現閥門破損，水箱里的水才有可能回流；其次是正好停水時管道中沒有水，這樣才會產生負壓；最后，這個壓力差要足夠大才能使得水箱里的水順利回吸。綜合來看，發生這樣的風險概率很低。

此外，化工系專家表示，潔廁塊當中的表面活性劑和清潔劑，的確會對水源造成污染，但目前還沒有任何實例能夠證明潔廁塊確實致癌。“要說這些化學元素對于人體的危害，主要應該還是體現在刺激性上，所以也不建議頻繁或長時間接觸。”

真相

野菜“富含”的營養成分對于健康的好處很勉強，倒是它們的安全性更值得警惕。當植物面對病蟲害的侵襲時，它們會分泌一些物質進行抵抗。這些物質對人體也可能有害。人工種植的蔬菜可以通過種植管理來控制病蟲害，而野菜的生存“一切只能靠自己”，這種“自衛”能力就會更強，因而那些可能有害的成分也就可能更高。有些野菜的有害物質被人類發現了，比如蕨菜中的原蕨苷具有致癌性。而更多的野菜并沒有被充分研究過，人們對它們其實并不了解。

除了植物自己可能產生有毒物質，很多植物還能夠富集毒素。現在市場上的很多野菜，并非采自山野，而可能長在公路、工廠或者城市附近，就更使這種危險大大增加。即使是在遠離工業的地方，水中也可能天然含有高濃度的砷等有毒元素。不同的植物對這些毒素的富集能力并不一樣，這些都是野菜所隱藏的危險。

所以，大家不要過度迷信野菜的“安全”和“營養”——“家養”的蔬菜種植條件受人掌控，人類對它們的了解也更加充分完善，不管是營養還是安全，都要可靠得多。

野菜真的既營養又安全？

野菜，成了當下人們餐桌上的“寵兒”。許多人對野菜充滿了好感，覺得它們“綠色”“營養”“安全”。不僅是菜市場的野菜備受青睞，許多人還親自到郊外、荒野去采集野菜。那么，野菜是不是真的那么綠色、健康呢？

干檸檬片泡水喝能補充維C嗎？

流言

生活中，很多人喜歡用檸檬泡水喝，以此來補充維生素C。但有的人覺得鮮檸檬味道太酸，而且不易存放，于是用干檸檬片來代替。那么，干檸檬片泡水喝到底能不能補充維生素C呢？

首先，檸檬的維生素含量真的有那么高嗎？其實，在常見的水果中，檸檬中的維C含量還算不上佼佼者。比如鮮棗，它每100克的維生素C含量是243毫克，而檸檬每100克維生素C含量只有22毫克。另外，獼猴桃、山楂、草莓、荔枝、橙子、葡萄這些水果的維生素C含量都比檸檬要高，要想補充維生素C的朋友們，不要只拿檸檬當“救命稻草”了，也可以吃點這些水果。

其次，干檸檬片的維生素C含量能有多少呢？要知道，維生素C是水溶性維生素，經過脫水、高溫和冷凍等加工方式均會使維生素C流失。而干檸檬經過了脫水處理，又長時間暴露在空氣中，其維生素C的含量所剩無幾。如果覺得鮮檸檬口味太酸而且有些發苦，在泡的時候可以加些蜂蜜和冰糖，這樣會讓檸檬的口感更好一些。

真相

食物中所包含的一些營養成分，例如維生素C、維生素B，還有一些類黃酮，是跟溫度有關的，比如溫度高于90℃，某些營養成分就會流失得很厲害。而有些營養成分又會溶于水，加熱食物的時候，不管是蒸、煮、烤，都會產生水蒸氣，如此一來，食物中的一些水溶性維生素會順著水蒸氣跑掉，加熱時間越長，跑得越多。

可見，所有加熱食物的方式都會造成類似營養元素的流失，并不只是微波爐。不僅如此，微波爐各方面的加熱條件其實比普通蒸鍋的加熱條件要好，用微波爐加熱食物，營養成分流失要更少一些。所以，食物中營養成分的多少，其實取決于烹調方法、新鮮度等因素，別再給微波爐加上這么多“莫須有”的罪名啦。

其實，飲用合格的自來水并不會影響健康。水垢的主要成分為碳酸鹽類，如碳酸鎂、碳酸鈣，水垢和水一起進入腸胃后，胃酸會把水垢里的碳酸鎂和碳酸鈣溶解，不能分解的部分將會隨著糞便排出體外，不會對身體有特別影響。

因為胃里面的液體是強酸性的，不管我們喝的水里面含有過多的鈣，或是其他的離子，經過胃酸的分解以后，就會形成一些相對游離的離子存在。它們大部分會被排出體外，少部分能被機體吸收和利用，所以它們并沒有形成結石的機會。

另外，雖然腎結石的成分構成包括鈣離子、鎂離子，但只有當這些離子濃度過高以后，才會在尿液里析出形成一些小的結晶。結石病的形成與許多因素有關，比如代謝、飲食、生活環境、職業、性別和遺傳等，單憑一個因素來武斷導致某種疾病的直接結論是不可取的。

大家喝進去的水，尤其是在國家規定的合格范圍里面的自來水，它的離子濃度遠遠達不到析出形成結石的濃度，不會增加人的腎臟負擔，所以大家不用擔心會引發結石。

喝帶有水垢的水會得結石嗎？

L流言

水壺、水杯、自來水管道用久了就會有水垢，這是再正常不過的事情了，但是最近網上有傳言稱，水垢里有大量的碳酸鎂和碳酸鈣，長期喝很容易引發胃結石和腎結石。這究竟是真是假？

經微波爐加熱的食物營養成分會流失？

L流言

微波爐加熱食物方便又快捷，已經成為現代人不可缺少的家電之一。但很多人都說經微波爐加熱的食物營養會流失，這是真的嗎？