愛(ài)孫輩也愛(ài)自己

很多中老年人退休后，體諒年輕人上班沒(méi)時(shí)間帶孩子，于是選擇了帶孫子。這本身并不是什么壞事，但如果在帶孫子的過(guò)程中，中老年人本末倒置，“重孫輕己”，則會(huì)出大問(wèn)題！

浙江省杭州市68歲的張女士原本很能干，照顧孫子和老伴，家務(wù)活也是做得干凈利索。可最近她卻整天發(fā)呆，記性也很差，甚至令老伴疑惑她是否得了老年癡呆癥。

好好的一個(gè)人，怎么就突然“傻”了呢？這還得從張女士退休后帶孫子的事說(shuō)起。

十二年帶大兩個(gè)孫子

她幾乎沒(méi)有自己的生活

張女士老兩口和兒子兒媳分開(kāi)住。由于兒子兒媳都上班，就把孩子交給了張女士和老伴撫養(yǎng)。

于是，已經(jīng)退休的張女士就一心一意帶起孫子，老姐妹叫她去打麻將她也沒(méi)空，老伴叫她出去旅游她也不去。

12年里，她帶完了大孫子又帶小孫子，幾乎沒(méi)有自己的生活。

去年9月份，兒子兒媳考慮到張女士夫婦畢竟比較寵慣孩子，再加上孩子要上學(xué)了，就和張女士商量，把小孫子接回去。

張女士一開(kāi)始也覺(jué)得沒(méi)什么，要接就接回去吧，自己樂(lè)得輕松，所以心里雖然有些不舍，也同意了。

孫子才接回去一個(gè)來(lái)月

她出現(xiàn)假性癡呆

小孫子9月入學(xué)接回自己父母家，到10月，老伴就發(fā)現(xiàn)張女士開(kāi)始不對(duì)勁了，原來(lái)很利索的一個(gè)人，不僅能管孫子，還能管他，現(xiàn)在連自己也不收拾了，整天坐在那里發(fā)呆，跟她說(shuō)說(shuō)話吧，也顯得反應(yīng)遲鈍。

“反正看她就是整天沒(méi)有高興的事兒，也不愿意出門，記性也變得很差，整天丟三落四。”張女士的老伴說(shuō)。

張女士的癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，晚上躺在床上也是發(fā)呆，又睡不著，每天能睡著兩三個(gè)小時(shí)就算好的了。

張女士的老伴擔(dān)心她得了老年癡呆，帶她去看醫(yī)生。醫(yī)生給張女士做了各項(xiàng)檢查，包括頭部磁共振，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，她大腦沒(méi)有出現(xiàn)器質(zhì)性病變，可以排除是老年癡呆癥。

結(jié)合張女士之前的情況，醫(yī)生基本確定，她是因?yàn)閷O子突然離開(kāi)了自己，失去了生活重心，從而出現(xiàn)了假性癡呆的癥狀。

“假性癡呆其實(shí)是抑郁癥的一種表現(xiàn)，看上去和癡呆差不多。這個(gè)毛病發(fā)病比較急，有一定的社會(huì)心理因素。當(dāng)一個(gè)人忙于做一件事，忽然停止不讓他做了，或者自己的生活方式突然改變了，就可能出現(xiàn)抑郁情緒。有些人的抑郁表現(xiàn)在語(yǔ)言情緒上，有些人就會(huì)表現(xiàn)在認(rèn)知上，出現(xiàn)假性癡呆的樣子。”

醫(yī)生說(shuō)，十幾年來(lái)，張女士的生活重心就是帶孫子，幾乎沒(méi)有自己的生活，一旦“孫子”這個(gè)重心從她生活中消失，她的心理上會(huì)產(chǎn)生巨大落差，她可能不知道自己該做些什么、能做些什么，也找不到自己的意義。

中老年人要有自己的生活

別把心思全放在孫輩身上

其實(shí)，在我們身邊有很多帶孫輩帶出情緒問(wèn)題的中老年朋友。

有些是帶得太謹(jǐn)慎小心，孩子一生病，自己也跟著焦慮得病了；有些因?yàn)閷O輩的衣食住行或教育問(wèn)題，和自己的子女爭(zhēng)執(zhí)不下，氣得吃不下睡不著；有些就像張女士一樣，生活中一旦沒(méi)了孫子孫女，感覺(jué)自己的生活也沒(méi)了重心和趣味。

一個(gè)人如果把生活重心只放在一個(gè)點(diǎn)上，那么當(dāng)這個(gè)點(diǎn)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，這個(gè)人的心態(tài)就會(huì)失衡，產(chǎn)生無(wú)助感和失落感。

老年人心理比較脆弱，本身防御、調(diào)節(jié)能力較差，生活中尤其不能只限于做一件事，一定要有自己的興趣愛(ài)好。這樣一旦一個(gè)目標(biāo)消失了，也可以馬上找到別的替代。

老人不是一輩子都要為子女服務(wù)的，操勞了一輩子，也該過(guò)過(guò)自己的小日子。條件好的，可以出門旅游，到處走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看這大千世界的美景。條件一般的，可以選擇一兩種愛(ài)好多加培養(yǎng)，然后多交些志同道合的朋友，一起玩樂(lè)玩樂(lè)，也是一種生活享受。

浙江杭州張女士的親身經(jīng)歷給大家提了一個(gè)醒！一定要培養(yǎng)多方面的興趣愛(ài)好、學(xué)會(huì)營(yíng)造退休后的快樂(lè)小天地。如果你看到了張女士的經(jīng)歷，也一定要提醒身邊正在帶孫子或者即將帶孫子的朋友，別把心思全放在孫子上，也要好好愛(ài)自己，要有自己的生活，否則很容易出問(wèn)題。