慎做耳朵清道夫

孫博士

耳屎，一個多么不雅的名，挖與不挖，眾說紛紜。但有的人一天不挖耳朵，就會覺得耳朵發癢，愈挖愈癢，愈癢就愈挖，為的就是一個“爽”字。但是你知道嗎？耳屎非但不是“屎”，而且更是保護耳朵的恩物，因此，我們要掌握挖耳朵的頻率，選擇恰當的清耳方法，才能保護好我們的耳朵哦。

知道

耳屎的作用

耳屎不完全是廢物，對耳道有一定保護作用！俗語中的耳屎，正名應該是耳垢，是耳道內分泌腺產生的分泌，雖然英文叫做ear wax，但其主要成分不是蠟，而是油、水及絨毛，一般帶有微黏性，負責黏著塵埃及外來物如小昆蟲。

干耳和油耳與汗無關

兩者無關。這純粹因耳垢的油分及水分的比例而定，跟耳道內的分泌旺盛有關，情況因人而異，而且是天生的，后天無法改變。其實油耳的人普遍不多，耳垢分泌旺盛的人士，只需用毛巾勤加清潔耳道外周邊，如耳廓位置就已足夠。

5種錯誤清耳法

很多人平時洗完澡，就會順手拿個棉簽伸進耳朵清潔，但殊不知，這樣會把耳垢往里推，嚴重者會影響聽力，以下五種錯誤清耳法，有包含在你的日常習慣中嗎？

1. 用外物去吸水

醫生不建議大家用任何方法去吸水，一來成效不大，二來積水最終會自然流出。如果忍受不了，較快的方法就是用手輕按耳屏位置，引水流出；如果無效，最后惟有等積水自然流出，如在睡覺時打側便有助于積水自然流走。

2. 專用棉花棒

耳道內多神經所以特別敏感，亦因此大家用棉花棒輕力挖耳時，會觸動到耳道內的絨毛，所以覺得分外舒適，但此舉不能清除耳垢之余，更會將耳垢推入又窄又長的耳道內！耳垢頂住盡頭的耳膜，令耳膜不能振動，更有可能影響聽力，或因堆積過多而壓穿耳膜，最終導致失聰。棉花棒本身不是挖耳專用的，就算有所謂專用的版本，其膠棒或竹簽本身亦是硬物，有可能刮損耳道，而在棉花棒兩端的棉花小球，在扭動間有可能松脫，一旦遺留在耳道內弄不出來，就更麻煩了。

3. 耳挖

醫生絕不建議。除了因耳挖集齊了上述棉花棒的弊端，其金屬質地又細又硬，在挖耳時很易刮損脆弱的耳道，而耳道一旦受損傷，其絨毛便會脫落，從而失去將耳垢向外推的功能。同時，耳挖又細又長，更易將耳垢推得更深入，在挖時一不小心用力過度，更有可能傷及耳膜。

4. 家長幫小朋友挖

醫生首先絕對不建議采耳，而且更不應幫小朋友挖耳！因為小童未發育，耳道較成人短，更易將耳垢推入耳道內堆塞；加上小童如出現因耳垢阻塞而聽力不佳的情況時，亦不懂向家長表達。醫生表示見過耳垢全封耳膜的個案，在這些因耳垢而求醫的個案中，不論大小，都是因為“手多”所致，一旦挖耳，就會開始惡性循環。

5. 耳燭

耳燭插在耳道外燃燒，其原理是利用管內真空的熱力，向上抽出耳垢，但奈何吸力的力度不能控制，多數情況只能清去近耳道口附近的耳垢，未能完全清除，而且耳燭的熱溶蠟有可能滴入耳內，灼傷脆弱的耳道。

正確清耳法

如耳垢嚴重阻塞耳道，甚至影響聽力，最佳方法就是找醫生洗耳朵，醫生會用溫水替病人沖耳，從而引出堆積的耳垢；或者用顯微鏡加吸管將耳垢吸出，亦有一些用醫生會用電泵來徹底清理耳道，過程安全又快捷。醫生建議半年至一年可以洗一次耳朵。

如果你想自行清理的話，市面上的滴耳劑不屬處方藥物，是自行清理耳垢的好選擇。滴耳劑原理是以藥物把耳垢溶解為更細小的部分，從而自然排出耳道。而市面上有滴漏及噴霧式可選，但醫生叮囑噴霧的力度有可能過大，傷及脆弱的內耳道，應先試用滴漏式產品。醫生亦推薦大家以食用橄欖油來滴耳，同樣有溶解耳垢的功效，而且更劃算、更天然并無害，每晚睡前滴一次，每次幾滴便可。