趕趕時髦延緩衰老

趕趕時髦延緩衰老

調(diào)查顯示，許多百歲老人都是“時尚達(dá)人”，在信息社會里，老人能運用各種科技不斷接觸新鮮事物，跟得上節(jié)奏，那心理肯定更加健康，生活質(zhì)量也會高。

從神經(jīng)心理學(xué)來看，適量的新資訊對大腦是一種很好的刺激，能活化腦功能，促進腦細(xì)胞新陳代謝，讓老人們減緩腦衰老。從社會心理學(xué)看來，老人跟社會主流連接，讓他們不會有孤立感，更有自尊感、社會認(rèn)同感。從人際心理學(xué)看來，上網(wǎng)寫博客或聊天、在微信發(fā)朋友圈、和親朋好友互動，不僅讓老人們在與人交流時能獲得新鮮的談資、更自由地傾訴情感，還有人際交流后的滿足感，而且擴展了社交網(wǎng)絡(luò)，得到了更多社會支持。