七大妙招讓寶寶愛上刷牙

劉靜

現代社會，父母們越來越重視寶寶的牙齒問題，知道保護牙齒的重要性，但是在觀念上還存在很多誤區，實際操作中也常會手足無措，尤其是刷牙問題，更令很多家長困擾。現在就來說說如何應對兒童刷牙中常見的問題，并給大家推薦幾個讓寶寶愛上刷牙的小妙招，希望對大家有所幫助。

一、寶寶刷牙的誤區

誤區1：乳牙壞了不要緊，反正是要換牙的。

這是一個嚴重的誤區，其實乳牙與恒牙的關系，就像胎兒與人體的關系，健康的乳牙可以保證恒牙的正常發育和正常萌出，乳牙決定了寶寶一生牙齒的好壞。如果乳牙損壞，會影響寶寶口腔的牙齒結構，影響咀嚼功能的形成，導致營養吸收障礙，嚴重的還會造成頜面部發育異常，影響表情和表達能力，甚至于在心理上造成寶寶缺乏自信心。

誤區2：夜奶讓寶寶睡得很安穩，不喝不行。

嬰兒期的寶寶習慣于喝母乳和配方奶粉，在添加輔食之后還有喝夜奶的習慣，寶媽寶爸們更是覺得喝夜奶可以讓寶寶睡個安穩覺。其實這已經不是寶寶真正的生理需要了，而成為了一種依賴。喝夜奶是乳牙損壞的一個催化劑，家長們希望寶寶有一口健康的牙齒，就要痛下決心幫寶寶戒掉夜奶。

誤區3：寶寶已經會刷牙了，自己刷得很好。

嬰幼兒時期的寶寶視刷牙為一種游戲，游戲好玩不好玩，決定了寶寶能否愛上刷牙。3歲之前的寶寶并不能完全理解刷牙的重要性，即使已經養成正確的刷牙習慣，也很難保證完全把牙齒刷干凈，所以建議6歲以前的嬰幼兒在獨立刷牙完畢后都由父母進行復查，保證牙齒真的能夠刷干凈。

二、嬰幼兒口腔護理原則

從第一顆乳牙萌出開始，寶寶的牙齒就應該被細心地呵護起來，這將使寶寶終身受益。寶寶的乳牙從出生后4到6個月開始萌出，到2歲多全部長齊，一共20顆。

6個月到1歲

家長們可以選擇細紗布或者指套牙刷清理寶寶的牙齒，在每次喝奶后和睡前最好讓寶寶喝一口清水，幫助清潔口腔。

1到3歲

請為寶寶選擇適合抓握的兒童牙刷，因寶寶口腔較小，刷頭小、刷毛細的牙刷是最好的選擇，不會造成額外的傷害。應選擇不含氟的牙膏，每次用量應為綠豆粒兒大小。另外，請為寶寶每3個月更換一次新牙刷，以保持衛生。

3到6歲

是寶寶完全掌握正確刷牙方法和養成刷牙好習慣的關鍵期。可以嘗試換大一點的牙刷，或者使用電動牙刷。寶寶學會吐牙膏后也可以使用含氟牙膏。善于使用牙線的家長用牙線幫寶寶清理牙齒也是不錯的選擇。

三、讓寶寶愛上刷牙的小妙招

理想是豐滿的，現實是骨感的。雖然了解了嬰幼兒牙齒護理的重要性和原則，很多新手爸媽卻在實際操作中頻頻碰壁。寶寶是有獨立思想的個體，爸媽們都有類似的體會，想動他的牙齒，就如同“老虎屁股摸不得”。刷牙問題更成為了威脅親子關系和諧的導火索，“戰爭”不斷爆發。針對此問題，今天給大家提供一些筆者親身實踐過的小妙招，分分鐘讓寶寶愛上刷牙。

妙招1：思想上武裝——看繪本，講故事。

平時多給寶寶看一些和牙齒相關的繪本書籍，給寶寶講為什么要刷牙，怎樣刷牙以及不刷牙的后果，比如《鱷魚怕怕牙醫怕怕》《不愛刷牙的小熊》等等，還有可以帶寶寶一起觀看一些教寶寶養成好習慣的早教節目，用寶寶喜歡的方式與其交流。

妙招2：物質上博愛——刷牙裝備。

經常變換寶寶喜歡的卡通牙刷和牙杯，增加寶寶對刷牙的好奇心，牙膏選寶寶喜歡的口味，甚至可以在刷牙的時候讓寶寶自己接水和擠牙膏。不要因寶寶自理能力差會導致臟亂，而凡事都代勞。

妙招3：思想上共鳴——唱兒歌。

和寶寶一起刷牙時候，邊刷邊唱和刷牙有關的兒歌，比如：“里面里面刷刷刷，外面外面刷刷刷”，邊唱邊做動作，增加刷牙的樂趣。

妙招4：藝術上教育——做手工。

和寶寶一起在白紙上畫一個大大的牙齒，再用黑色的卡紙等材料做成細菌和蛀牙的卡通形象，告訴寶寶被蟲子吃了的蛀牙就長這樣，寶寶一定會記憶深刻，以后就會認真刷牙。

妙招5：行動上對等——互動游戲。

和寶寶一起刷牙，讓寶寶模仿大人的樣子，還可以互相幫忙刷，大人幫寶寶刷，讓寶寶也幫大人刷，把刷牙當成游戲。

妙招6：視覺上刺激——正反教材。

如果寶寶認真刷牙了，一定要及時鼓勵甚至獎勵；如果刷得不好，也可以讓寶寶看牙齒不好的家庭成員的牙齒，特別是修補過的齲齒或者假牙，對寶寶更有視覺沖擊力，體會也更深。

妙招7：思想上強化——購買玩具。

可以買一個口腔模具讓寶寶在家里練習正確的刷牙姿勢，理論與實踐相結合是最好的教育方式。

最后再給新手爸爸媽媽們3點關于牙齒護理的小提示。

少吃零食，少喝飲料：碳酸飲料、糖果、巧克力、奶油蛋糕的含糖量都非常高，看護寶寶的全家人應一起努力，讓寶寶盡量少進食零食和飲用飲料。

多吃堅固牙齒的食物：堅果、粗糧、水果、蔬菜等膳食纖維豐富的食物可以增強寶寶的咀嚼功能，促進牙齒健康發育。奶制品更是補鈣的佳品，寶寶應加強酸奶、牛奶、奶酪等奶制品的攝入。

出現牙齒問題及時看牙醫：看牙醫不是一件輕松的事，但不能因怕麻煩而拖延。事先和寶寶多溝通，進行一下牙醫“角色扮演”游戲更好，選擇和孩子溝通能力強且有耐心的醫生就診也是很重要的。

其實每個新手父母都有過在刷牙時和寶寶斗智斗勇的經歷，只要您保持足夠的耐心，嘗試一下筆者教給您的小妙招，不氣餒、不放棄，一定可以很快嘗到勝利的果實。如果您遇到困難就放棄，等待您的很可能是更加嚴峻的現實：在學齡階段和寶寶共同面臨治療牙齒的痛苦。

養成良好的刷牙習慣，將影響寶寶一生的幸福。所以，愛您的孩子，從關愛他們的牙齒開始吧。