黃岡市遺愛湖公園大眾健身的現狀調查與分析

曾全紅，魯雙袁

(黃岡師范學院 體育學院， 湖北 黃州 438000)

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黃岡市遺愛湖公園大眾健身的現狀調查與分析

曾全紅，魯雙袁

(黃岡師范學院 體育學院， 湖北 黃州 438000)

本研究采用文獻資料法、問卷調查法、觀察法、訪談法，對黃岡市黃州區遺愛湖公園的大眾健身現狀進行客觀抽樣調查，結果發現：居民鍛煉的主要目的是強身健體和消遣娛樂；受教育程度和職業直接影響著人們參與鍛煉的選擇；閑暇時間、興趣愛好、天氣等也影響大眾參與健身活動。

遺愛湖公園；大眾健身；現狀

21世紀的今天，壓力成為人們日常生活的一部分,缺乏鍛煉而導致的各種文明病接踵而至，國民的身體素質堪憂。人們必須重新審視生命的價值,學習健康的生活方式,調整不良的生活態度,改善不當的生活習慣,積極地面對社會發展所帶來的各種壓力,進一步來貫徹落實國務院的《全民健身條例》任重而道遠。

在全民健身的背景下，我國大眾體育的開展各地方如火如荼。通過遺愛湖公園來窺測黃岡市大眾參與體育健身的發展情況。近年銳意發展大眾體育事業，同時亦鼓勵人們終身自覺地進行不限形式、不限場地的身體練習，并且持續進行體育鍛煉，希望形成終身參與體育的文化，增強人們體質，讓人們健康水平得到提高。為此，希望通過研究分析，較全面地分析大眾體育現時在黃岡市開展的情況，從而針對各項情況和條件設計不同的發展對策。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

選取黃州區遺愛湖公園內大眾健身為研究對象，并在各個大眾健身項目中隨機抽取樣本為調查對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

通過校圖書館和電子專業期刊網廣泛查閱和搜集相關文獻資料，并進行分析整理，為本研究提供堅實的理論基礎。

1.2.2問卷調查法

通過制定相關內容的問卷，內容包括基本個人信息、對大眾體育健身的了解程度、參與體育健身活動的目的、時間、頻率以及影響參與健身活動的因素，自己喜愛從事的體育運動項目，正在從事的運動項目以及對大眾健身各方面的建議。對遺愛湖公園內的健身者進行分發，涉及各個年齡階層。3～4月份氣溫開始回升，健身者逐漸增多，是問卷調查的時機，發放問卷300份，回收280份，有效問卷256份，有效率91.4%。

1.2.3觀察法

對遺愛湖公園內的健身個體以及正在從事健身人群的體育活動進行觀察，并做好詳細的記錄。

1.2.4訪談法

首先是和園內的管理人員了解公園內大眾健身的大致情況，再對園內的健身個體以及極具代表項目中的健身者進行對大眾健身相關知識的詢問和了解。

2　結果與分析

2.1遺愛湖公園內參與大眾健身活動的目的及原因分析

調查結果表1顯示：遺愛湖公園內參加體育鍛煉的主要目的按重要程度排列順序為：強身健體占87.1%、消遣娛樂占73.8%、與朋友交流感情占51.5%、減肥健美占36.7%、治療疾病占22.6%。

表1　遺愛湖公園內參與健身活動的目的和要求統計表(N=256)

公園作為城市市民放松和休閑的場所，給人們提供了接近自然和進行社會交往的空間。要擺脫人類這種生活環境日益優化、生存環境日益惡化、體質體能日益退化的窘況，將機體直接置身于大自然去鍛煉，去磨練，從而增強機能與體質；通過肢體的運動，使身體的各個器官得到激活和運動，達到健體的目的。與親朋好友一同進行健身休閑活動可以激發人們的情感成分，達到親密情感、增進友誼的目的；健身休閑成為同事、鄰里或家庭成員之間閑暇時的使用形式實現了人們之間的交流互動。與胡金龍等調查基本一致[1]，市民出游公園的目的主要是與更加優美的自然景觀和良好的空氣質量有關。

2.2遺愛湖公園內健身者對大眾健身的認識和了解程度分析

由表2可以看出，大部分的人只是停留在聽說過，并未具體真正了解大眾體育，就此分析存在兩方面的原因，第一是自身的原因，第二是外部的信息不夠滲透。外部原因從長期與短期兩個角度分析，短期就需要政府和相關部門的宣傳力度，從居民的思想意識、日常工作生活方面進行滲透。長期原因是根據人的成長經歷、發育學習等多方面環境伴隨而來的。大眾體育是一種以強身健體為目標，提高人們的健康水平，提倡人人體育運動、終身運動的一項政策。因此，民眾對大眾體育的理解和認知，是發展大眾體育的基礎。

表2　受訪者對“大眾體育”的認知情況統計表(N=256)

調查數據表3表明：在此項調查中發現有38.2%的人認為掌握一種可以終身進行體育鍛煉的方法非常有必要；有42.1%的人認為有必要，有5%的人認為沒有必要；有10.5%的人還不能確定掌握一種可以進行體育鍛煉的方法是否有必要?？偟膩碚f，80.1%的被調查者對此項調查給予了肯定，說明人們已經意識到了掌握一種體育鍛煉的方法進行終身體育鍛煉的重要性。

表3　對掌握一門必要的鍛煉方法的重要性認識統計表(N=256)

2.3受訪者參與運動項目內容調查與分析

由表4可以看出，遺愛湖公園大眾參與的體育項目多種多樣。以步行、廣場舞、羽毛球、自行車最普遍。

表4　調查對象健身項目的人數統計表(N=256)

健身人數最多的是以步行的方式，據了解，選擇步行運動方式大都是周圍的居民，包括晨練和晚上散步，這種方式即經濟廉價又方便，還可以達到健身的效果，是大家普遍所接受的方式。

第二是廣場舞，主要是參加工作的女性或家庭婦女。經觀察得知，廣場舞的類型多樣，可以根據年齡層次，分為25-35歲是以動感的爵士、拉丁為主；35歲以上，選擇的是交誼舞、扇子舞、大眾廣場舞為主。每天在7點左右大家都陸續在公園的廣場和空地聚集，一直持續到晚上九點左右。

第三是自行車，自行車包含兩種類別，第一種是家人和朋友出行，在公園內租賃自行車點進行租賃；還有一種是個人的騎行，在遺愛湖公園舉行各種形式的騎行活動。2014年舉行的全民健身大型活動“千人騎行遺愛湖”迎接全民健身日，騎友中男女老少皆有，年齡最大的有78歲，年齡最小的有10歲，真正體現了全民健身全民參與。

遺愛湖公園里還有項目包括：書法、瑜伽、抖空竹、垂釣等，顯示出了公園健身不再拘泥傳統的項目來進行健身休閑，充分利用了遺愛湖環境和場地資源來進行活動。這些場地都為開放式戶外，沒有室內活動室。

由表5分析得出健身項目選擇因素：受訪者在健身選擇時主要受自身和外界兩類形式影響。自身因素中，選擇項目還局限于性別因素，項目本身沒有性別的局限，只是大眾要根據自身的需求來進行選擇，自身的喜好和項目帶來的健身效果是影響大眾選擇項目的主要原因。此外，運動項目的難易程度，這也是遺愛湖公園里步行人數之所以占最大比例的原因。

表5　健身項目選擇的自身原因統計表(N=256)

由表6調查分析得出，影響大眾參與體育健身活動的因素，主觀因素：對大眾體育健身知識的認知水平、思想意識對行為有一定的指導作用。據調查，是否有健康觀和運動意識會直接影響居民參與健身的程度，有一定的健康意識或者是有運動習慣的人，大都愿意參與；健身休閑是建立在有空閑時間的基礎上，工作負荷大，家庭瑣事多，精力不足的人，很難堅持從事健身運動；在遺愛湖公園內進行休閑健身方式，很大的一部分是以朋友、家人或是群體的形式活動；還有一部分對體育活動缺乏興趣?？陀^因素：因為公園的場地原因、天氣因素成為影響大眾健身的主要因素，缺少更多樣的體育健身場地設施。公園內有專門的步行道和自行車道，機動車禁止入內，只有觀光電瓶車。公園仍在建設當中，建成的戶外運動區域零散，正待完善。

表6　健身項目選擇的外界因素統計表(N=256)

2.4遺愛湖公園健身者的年齡層次性別和受教育程度調查分析

2.4.1遺愛湖公園健身者的年齡層次調查

參與到大眾健身的人眾多。大致分為5個年齡階層：幼兒(10歲以下)、青少年(10～18歲)、成年人(19～28)、中年人(29～50歲)、老年人(50歲以上)，此種分類是基于對人群的調查分析，自行進行的分類。從表7發現，遺愛湖公園健身者的年齡層最多的是29～50歲以及50歲以上的中、老年人，主要是已經參加工作的成年人居多。調查中發現，成年人的健身意識普遍增強，參與運動健身的目的主要是緩解工作和生活壓力，而中老年人積極參與健身的目的主要是預防疾病、強身健體。

表7　不同年齡組體育參與人數和參與健身項目統計表(N=256)

2.4.2遺愛湖公園健身者的性別和受教育程度調查

隨著人們健康意識的增強、思想觀念的轉變，遺愛湖公園的運動環境里表8說明女性參與健身的比例明顯高于男性，其原因在于廣場舞的形式，越來越多的女性參與其中，其他運動方式也不乏女性的身影，包括羽毛球、瑜伽，傳統意義上的武術、太極、打陀螺等，也有女性參與。相對而言，遺愛湖公園形成規模的男性從事的項目較少，目前只有自行車。

表8　遺愛湖公園健身者的性別統計表(N=256)

由表9分析得出，受教育程度對健身和健康的認識影響是廣泛的，人們的職業跟受教育的程度有著密不可分的關聯。不同受教育程度人員在余暇時間的分配上存在著差異，學歷較高者由于從事職業的需要，余暇的時間除了自己的工作外，還把體育鍛煉放在重要的位置，學歷較低者，由于職業和經濟收入的影響，沒有充足的時間從事健身、娛樂以及社交，既影響了健身行為，也影響了健身意識的養成。

表9　調查對象的受教育程度統計表(N=256)

2.5遺愛湖公園健身者出行時間規律的調查

在中國體育人口是指參與體育鍛煉的運動負荷為中強度者，時長在30分鐘及以上，頻率在每周三次左右，便可被確定為體育人口。根據黃州人遺愛湖公園的活動規律從周時間和季節活動兩方面分析。

2.5.1周鍛煉規律調查

遺愛湖公園大眾健身的每日時間主要是在兩個階段：早晨(5～7點)、晚上是(6～9點)。早上人數較少，主要是瑜伽愛好者，書法愛好者，在水塘邊沾水寫毛筆字，或是有晨練習慣的人，還有部分老年人，起早遛彎兒，主要是個體形式。晚上是體育健身活動的高潮，這個時段是以步行、健步走為主，沿著專門的步行道走個來回。再者是廣場舞，分布在公園內的大片空地上，其發展迅速的原因：一是應時代潮流，現如今中國的廣場舞已經跳到了世界的舞臺，二是參與廣場舞的大多是家庭主婦，或是有工作，精力時間富裕時候來進行放松鍛煉的，晚飯過后自發的聚集，已經有3個80人以上的專人指導的不同舞種的集體舞。

據表10和表11得出，遺愛湖公園健身者活動時間在45分鐘和1個小時以上占了大多數比例，說明這里的人健身興趣很高，愿意把時間、精力投入在自己的健康上，也能看出大眾體育在黃州被接受，發展程度還是很可觀的。調查對象參與體育活動的頻率主要集中在每周3次或以上，還有絕大部分的人不定時的參與健身活動，由此可以看出體育健身活動已經慢慢融入黃州人民的生活里，只要有時間就會選擇到遺愛湖公園走上一圈。

表10　調查體育參與者活動時長(N=256)

表11　調查體育參與者活動頻率(N=256)

2.5.2季節時間段規律

遺愛湖公園2009年建成開園，通過實地長期的觀察，公園內健身者的活動是有一定活動規律的。夏季是健身的高峰期，尤其是暑假7月～9月這個時間段，公園內人滿為患，各個年齡的男女老少好像全城出動了，非常壯觀、熱鬧。隨著天氣轉涼，出來健身的人逐漸減少，冬季最少，天氣晴朗氣溫高時也有少許，時間在下午4點左右。但在雙休日白天遇到天氣晴朗時，公園內又是一番景象，人滿為患，帶著老人、幼兒在公園里嬉鬧、遛狗、曬太陽，隨處可見。春天來時，隨著氣溫慢慢轉暖，各個單位開始組織春季游園健步走活動。而且個體健身者人數也慢慢增多。這個健身活動規律符合中國的傳統養生學理論。

2.6遺愛湖公園大眾健身者的體育消費水平調查分析

物質條件充裕的今天，余暇時間增多，人們慢慢把目光投到了經營自己健康上，參與體育健身的人多了，同時，與此相關的體育消費也必將大幅提高。

陳永軍[2]，鄧榮彪[3]，王勇[4]等人研究發現，我國的經濟發達地區和經濟不是很發達的地區，體育勞務消費和實物消費存在著很大的差距。證明經濟不是很發達的地區，體育實物消費較經濟發達的地區要高出20%。問卷調查結果如表12顯示，總體體育消費水平不高，但較以往有大幅度的提升。居民開始愿意為自己的健康投資。健身投資在居民日常生活中所占的比例在人們經濟收入水平提高的同時，日常生活中用于衣、食、住、行的消費比例基本保持固定，而用于消遣娛樂的投資逐漸增加，因此，正確的體育價值觀念和對消費結構的正確引導，對大眾體育的發展有一定的促進作用。

表12　調查對象的體育消費程度統計表(N=256)

3　結論和建議

3.1結 論

遺愛湖公園作為黃州城市市民放松和休閑的場所，給人們提供了接近自然的空間。研究認為：

(1)居民鍛煉的主要目的是強身健體和消遣娛樂。

(2)80%以上的健身者對大眾體育給予了肯定，已經意識到掌握一種體育鍛煉方法的重要性。

(3)受教育程度和職業直接影響著人們參與鍛煉的選擇。受教育程度較高，有穩定職業的人參加體育鍛煉的積極性最高。

(4)鍛煉身體主要集中在夏季，并隨著季節氣溫的高低而變化。日鍛煉時間集中在早晨和晚上，參加體育活動的項目依次為：步行、廣場舞、羽毛球、自行車、民族傳統體育項目，參加鍛煉主要是與朋友同事、家人們一起。女性多于男性。閑暇時間、興趣愛好、天氣、溫度等成為影響居民參加健身的主要影響因素。

(5)遺愛湖公園大眾體育消費水平較以往有提高的發展趨勢。

3.2建議

(1)大眾參與健身的動機多樣，多是從自身的需要出發，出現盲目的健身方式，這是對科學健身知識以及技術手段的缺乏?？梢詷淞⑻崾九?，濃縮不同體質以及常見體征的科學健身常識，而且根據季節氣候經常更新。

(2)遺愛湖公園內部可針對現實情況來組織管理，比如說廣場舞有2個挨得很近，音量大互相影響。慢慢豐富和發展大眾健身項目，形成一種黃州特色運動，規模效應帶動更多人參與。

(3)從遺愛湖公園大眾體育的發展現狀看，人們的參與度高，但是影響大眾參與健身的客觀因素，不可避免的天氣氣候因素，應考慮為大眾健身提供既美觀又實用的有頂蓋的長廊或面積大的風雨亭等惠民健身設施。根據自身的環境條件，可以新添一些適于不同年齡健身的設施和趣味樂園。

附錄：

遺愛湖大眾健身的調查問卷

各位愛好體育鍛煉的朋友們:

您們好,我是黃岡師范學院社會體育指導與管理專業學生，為了了解您平時的參加體育鍛煉的基本情況，需要在遺愛湖開展此問卷調查，此調查為匿名進行，不涉及個人隱私，純屬收集信息，請根據題目要求如實作答，將所選答案前的字母寫在問題的括號里，或是直接自己所選題目的答案上劃勾。

1．您的性別()A.男 B.女

2．您的年齡()A. 3～10歲 B.11～18歲 C.18～50歲 D.50歲以上

3．您的受教育程度()A.大學及以上 B.大專 C.中專 D初中及以下

4．您對大眾體育的了解程度()A.知道 B.聽說過 C.完全不了解

5．您認為是否有必要掌握一門鍛煉方法()

A.非常有必要 B.有必要 C.不確定有沒有必要 D.沒必要

6．您在一周之間鍛煉的次數()A.3次以下 B.3次或以上 C.不定時

7．您每次鍛煉的時間()A.30分鐘以下 B.30～45分鐘 C.45～60分鐘以上 D.60分鐘以上

8．您每次的鍛煉項目()【可多選】

A.跑步或是散步 B.跳舞 C.武術 D.球類 E.自行車 F.陀螺 G.輪滑 H.戶外拓展 I.瑜伽 J.垂釣 K.其他

9．影響您選擇鍛煉項目的因素()【可多選】

A.個人喜愛 B.健身效果 C.時間 D.當下流行 E.周圍參與 E.方便易學 G.媒體影響 H.場地 I.其他

10．影響您參與休閑健身的因素()【可多選】

A.時間和精力 B.天氣因素 C.缺少志同道合者 D.缺少興趣 E.場地設施 F.其他

11．您每次鍛煉的形式()A.個人 B.群體

12．您參加體育鍛煉家人對其看法()

A.贊同并且共同參與 B.不贊同，自己也不參與體育鍛煉

13．您認為需不需要專業人士進行指導()

A.需要人來指導 B.不需要 C.有沒有人來指導無所謂

14.您參加的體育健身每年是否有消費()

A.否 B.消費50元以下 C.消費50～250元之間 D.消費250～500元之間 E.500元以上

您已經完成本次問卷調查，再次感謝您的幫助。

[1]胡金龍,周志翔，張曉來．武漢市城市公園使用后評價(POE)研究[J]．浙江農業學報，2013，25(1)：83-88．

[2]陳永軍.對我國居民休閑體育消費的分析[J].武漢體育學院學報，2001,35(4):11-12.

[3]鄧榮彪.福建高校高職稱教師群體的體育消費調查[J].山西師大體育學院學報,2005,(3):76-78.

[4]王勇.河南省城鎮居民體育消費結構分析[J].山東體育學院學報,2003,19(2):81-84.

責任編輯王菊平

G899

A

1003-8078(2016)03-0102-06

2015-10-12

10.3969/j.issn.1003-8078.2016.03.25

曾全紅，女，湖北沙洋人，副教授，碩士，主要研究方向為體育學。