健康答人

Q有沒有比較靠譜的蛔蟲自測，判斷自己是不是有蛔蟲？

大侖丁臨床醫學碩士

蛔蟲除非出現癥狀，否則從體表看不出什么征象來。排蟲是最直觀的表現，而蛔蟲頂鉆膽道造成的膽道蛔蟲癥會讓你疼得用腦袋撞墻，除此之外我也不知道還有什么明顯的表現了。出現上述兩種表現請迅速就醫：大量蛔蟲可能需要手術治療，只是幾條的話用阿苯達唑就可以了。

H-E-X我只是保持尋覓

蛔蟲的致病作用有兩種：幼蟲致病作用和成蟲致病作用。幼蟲嚴重感染引起蛔蚴性肺炎，臨床表現為咳嗽、哮喘、痰中帶血、會呼吸困難、發熱；成蟲致病作用比較多：1.掠奪營養和破壞腸粘膜影響吸收：患者可出現消化道癥狀，如食欲不振、消化不良、腹瀉、惡心、嘔吐、間歇性臍周痛；兒童患者常有神經精神癥狀，如驚厥、夜驚、磨牙。2.超敏反應：患者可出現蕁麻疹、皮膚瘙癢、結膜炎等。3.并發癥（主要危害）：蛔蟲在小腸內寄生時一般處于安靜狀態，一旦其寄生環境發生變化，如患者發熱、腸功能紊亂、攝入過多辛辣刺激食物、使用麻醉劑或服用不足量的驅蟲藥物時，可引起蛔蟲騷動（腸道會痛，特別的痛！）確癥就是直接檢查糞便了，蟲卵蟲體都有。一般就算是在醫院，也容易忽視寄生蟲致病，因為什么炎癥、發熱、膿腫的，都比較容易往細菌、病毒那兒想，因為畢竟微生物致病太普遍了，所以得要慎重。

Q

眼保健操是偽科學么？

計同學

1.眼保健操聲稱可以預防近視，但卻沒有任何實驗或證據能支持。如果只是緩解用眼疲勞，可選擇的方法有很多，相比之下眼保健操既不經濟也不安全。2.近視是一種典型的遺傳與環境相互作用的遺傳病，如果你沒有近視基因，那么環境是不重要的，但如果你有，環境將增加你得近視的幾率，除非你脫離現代文明不讀書、不看電腦電視當文盲，否則近視將是不可避免的，沒有什么辦法能預防。3.有關近視的種種錯誤認識，可以參考美國眼科學會宣傳手冊《Eye Care Facts and Myths： A Closer Look》。

ZC食品安全學士，科普愛好者

眼保健操并不對應主流科學下屬的學科：物理、化學、生物等。眼保健操是基于中醫經絡理論的，所以眼保健操算中醫，與針灸屬于同一個體系。至于中醫算不算科學是另一個問題。即便中醫算科學，經絡算不算科學又是另一個問題了。所以你只需要知道，眼保健操是基于經絡理論的，核心是對于“穴位”的按摩。這些理論是否屬于科學體系僅僅是“科學哲學”這個學科要去研究和探討的問題，與這些理論是否確實有用沒有必然聯系，你也不必去操心。你應該關心的是：眼保健操有用嗎？用處有多大？對比起可能帶來的風險，其益處是否足夠？

比喻是個好東西心理學愛好者，統計學達人

恰好這個星期跟兩個關系挺好的醫生分別聊過這個話題。一個人是眼科，一個人是中醫，都是三甲醫院的副主任。眼科醫生說沒用，中醫一開始說有用，后來承認其實也就是個活血的作用。這跟眼科醫生的說法是吻合的：做眼保健操不如拿熱毛巾敷臉。

金色葡萄眼科學博士

對此問題沒有研究。沒什么發言權。醫生們目前可以做到的是對癥治療，也就是利用輔助器械（包括但不限于框架眼鏡、隱形眼鏡），或者手術（包括但不限于Lasik，Lasek，Epi-Lasik，ICL植入）改變眼球的屈光狀態。醫生們也可以做到解除一定的影響進展的因素，比如使用角膜塑型鏡、后鞏膜加固手術等，能夠改善一些人的近視進展速度。醫生們還可以做到降低并發癥的發生可能，比如對高度近視進行周邊視網膜光凝防止視網膜脫離，對發生弱視的兒童進行及時的矯正和訓練。近視的成因可以歸結為“環境因素作用于遺傳易感體”。當然這句話可以總結任何一個疾病的病因。我個人認為要清楚的了解近視這個“疾病”的病因，以及對因治療，難度大約比統一量子力學和廣義相對論稍微低一個量級。

柳橙布丁而已 地理科學學士后干著八竿子打不著邊的工作

個人體驗：現在上班成天對著電腦，眼睛難免酸困，晚上睡前想起來都會做眼保健操。按摩一會確實能舒緩許多。尤其第三節揉四白穴明顯有酸痛感。

Q為什么經常感覺腦子不夠用？

昨天，很苦逼地加班到凌晨3點。好不容易完事回家，卻發現我居然把家里鑰匙落在公司了，真是加班腦殘啊！不過，后來在微博發現像我這樣的大有人在，瞬間就釋然了，還有人和我一樣嗎？

0.618 科學松鼠會成員

相信每個人都有同樣的體會，似乎腦子越來越不好用了，每天都感覺精神恍惚、累、大腦短路、記性不好，更不用說缺乏創造力了。是我們老了嗎？是大腦開始退化了嗎？不是因為你老了，而是因為現在人們的生活方式大腦很不喜歡。1.長久的工作壓力可能使得大腦長期處于應激狀態。應激狀態本來是我們用來對付突發的危險的。這時候腎上腺素大量分泌、血壓升高，身體機能被充分調動起來。你或許聽說過某個瘦弱的人在面臨歹徒的時候迸發出前所未有的力量之類的故事。但是長期處于這種狀態對身體是有害的。應激時產生的皮質醇等激素會殺死腦細胞，尤其是主管學習和記憶的海馬，對皮質醇非常敏感。慢性應激會逐漸吞噬我們的學習能力。2.睡眠不足。睡眠并非浪費時間，而是對我們認知能力的恢復起著巨大的作用。一晚大約8小時的睡眠中，平均每90～120分鐘會經歷一次快速眼動期。我們很可能在這一階段重復白天所學到的東西。剝奪快速眼動睡眠的人注意力、認知能力都會下降。3.缺乏運動。缺乏運動不光會毀了你的身體，還會毀掉你的大腦。我們的祖先每天步行十幾公里。運動可以帶給大腦更豐富的能量，提供更多氧氣。運動對人類大腦最強的生長因子——腦源性神經營養因子（BDNF）具有強烈的刺激作用。我們的大腦是在運動中發展起來的，它不喜歡靜止。

biankewei

你說的現象，大部分人都會出現，大腦就像電腦的cpu，當你需要處理的事情多了以后，就會增加很多任務指令，而如果沒有一個良好的程序進行疏導，就很容易導致任務指令出現混亂，而混亂的結果就是大腦長期處于疲勞狀態，他會只按照當下的記憶指令去進行工作，所以之前的記憶就很容易被忽略，這是很正常的現象，就像一桶水，滿了就一定會溢出來。所以，建議你養成良好的工作與生活的習慣，做好日常的規劃，這樣就會避免出現類似的情況！

大卷子 醫學碩士生

曾經打開過人的顱骨看到大腦時候，是一種很敬畏的心情，實物放在眼前這么小的一個體積和面積，怎么就通過生理活動做出了那么多了不起的事情……不過我們還是要學會原諒自己啦，畢竟它真的很了不起，但是它是有限的，要善待腦子啊。