如何在不夠安全的世界中找回安全感

受訪專家|康永久（北京師范大學教育學部教育基本理論研究院院長）文|楊瑤（北京師范大學教育學部教育原理研究生）

?

如何在不夠安全的世界中找回安全感

受訪專家|康永久（北京師范大學教育學部教育基本理論研究院院長）
文|楊瑤（北京師范大學教育學部教育原理研究生）

安全感不單純與這個世界的現狀有關，更與我們自身的態度和能力有關。

擁有一個強大的主觀世界，而不是讓外界左右自己，就能獲得安全感。

父母自己擁有安全感，才會培養出有足夠安全感的孩子。但是，競爭之激烈，環境之多變，都讓我們成人時刻覺得不夠安全，于是我們往往把這種焦慮無形地施壓給了孩子。還是先來看看，我們如何在一個不夠安全的世界中，重塑自己的安全感吧！

利用安全感具有的主觀性

安全感不是對一個安全的世界的客觀反映，不安全感也不是對一個不安全的世界的客觀反映。我們眼前的世界并不是一個靜待我們鏡式反映的純客觀的世界，我們自己如何看待它，意味著我們如何確定它安全與否的性質。這也就是為什么有些人在一個不安全的世界中，仍可以獲得足夠的安全感。因為他們有自己的歸屬群體，有各種各樣的小圈子，有朋友、家庭和組織，這些就是人用來確保個人安全感的。

每一個人在理解與解決自己所遇到的各種問題時，就重新建構了這個世界。因此，通過理解和解決，我們也有足夠的辦法保全自己的安全感，或者建構出一個令自己心安的世界。如果完全失去自主性，只是對外部世界產生機械反應，那么我們會很容易覺得這個社會不安全。所以，必須建構出一個自己的世界，使自己真正理解在世上生活的意義，任何時候都不喪失對從容生活的信念。

即便是冷酷的現實，其中也有新生的力量，我們需要正確、深刻地理解這個世界。理解的方式就是找到其中通向新生活的可能性，比如經歷一個怎樣的過程可以讓自己變得安全，投身何處可以獲得新生。

提升自己的能力或改變意向

但是還有很多人，即使在家庭里也沒有安全感，在別人都覺得很安全的地方，也惶惶不可終日，失去了在這個世界上從容生活的能力。也許我們常見的那些生怕自己的孩子輸在起跑線，對孩子的未來無限擔憂的父母，就是這一類吧。于是他們緊緊抓住孩子，讓他報各種各樣的輔導班，疲于應付各種各樣的考試，卻從不用心去探索自己的內心。因為這顯然是他們自己出了問題，對很多事情的理解出現了偏差。但恰恰自身的無能或忙亂，會讓我們的安全感更加流失。如果我們自己的主體性強，有一套自己的東西，就不會輕易隨波逐流，不但完全可以站住腳跟，甚至還可以做別人的榜樣。所以，安全感在很大程度上還取決于我們自己的意向狀態。

很多父母被“成功人士”洗腦，以為自己的孩子所面臨的是一個弱肉強食的世界，以至于沒有一點兒安全感。但事實上，如果讓更多的人有發言權，而不僅僅是讓有權力、身份的人發言的話，人們就容易理解到“人是萬物的尺度”，而不是“某些特定的人是萬物的尺度”。所以，開放的視野，用長遠的眼光看待問題，有助于我們擺脫沒有安全感的現狀。

珍視專注與單純的力量

孩子在聽格林童話的時候，會感覺這個世界很恐怖，還是會覺得很安全？比如后媽虐待孩子，狼把外婆吞下肚子。這些在有些成年人看來，是會真實發生的，是很冷酷甚至殘酷的，但在孩子看來，這就是故事，并沒有在這些故事中覺得自己不安全。這就是因為他能保持自己的純真。

如果我們自己在接觸現實世界以前是一個單純的人，在見到這個世界復雜性的時候，即便它已經開始讓人不安，但我們一般也會有一個好的理解，至少不會輕易喪失信心。單純、專注的狀態，對孩子來說十分必要。如果能一直保持相對這樣的狀態，就能過上一種比較單純、簡單的生活，這個世界的很多險惡的方面就會被自動屏閉或被善意解讀，這容易讓我們有安全感，對這個世界總是有一個好的期待。