不良情緒也會引起頸肩痛
2016-09-07 11:34:10
戀愛婚姻家庭·養生版 2016年9期
關鍵詞：情緒
人的姿勢在很大程度上是情緒在軀體上的表達。情緒波動，機體就會不知不覺處于緊張狀態下，使頸肩部肌肉呈等長收縮狀態，阻斷了血液循環，導致氧化不全、廢物清除不盡。頸肩部處于一種繃緊的、偏斜的姿勢，會使局部韌帶勞損、肌肉缺血而產生疼痛感，嚴重的可造成頸椎節段不穩。建議老年人在適當活動的同時，要適時調整心態，多與朋友、家人溝通，適當地發泄情緒。endprint
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