體育教學中應重視學生的心理健康教育

張 成

霸州市霸州鎮賈莊中心小學

體育教學中應重視學生的心理健康教育

張 成

霸州市霸州鎮賈莊中心小學

體育教學要促進學生身心的全面發展，提高健康水平。體育鍛煉不僅具有強身健體的作用，而且還能鍛煉人的意志，培養積極、健康向上的適應能力。體育教學更應重視學生的心理健康教育，消除學生的心理障礙，促進學生身心健康發展。

消除心理障礙；促進身心健康發展；進行激勵性表揚；讓學生獲得心理滿足；促進情感交流；正確認識自己和評價自己；增強學生的參與意識和目標意識；培養勇敢頑強、機智果斷、敢于勝利等意志品質

1　研究目的

新課程的實施是我國基礎教育的一場深刻的變革，新的理念，新的教材和新的評價，對教育工作者提出了更高、更新的要求，這就需要中小學教師迅速走進新課程、理解新課程。體育教學大綱中明確指出：體育教學要促進學生身心的全面發展，提高健康水平。體育鍛煉不僅具有強身健體的作用，而且還能鍛煉人的意志，培養積極、健康向上的適應能力。心理健康指的是人的精神世界，如：情感、意志等方面的健康。體育教學方法的多樣性和特有的游戲及競爭激烈等因素強烈的吸引著青少年，而青少年時期又是一個人向成熟階段過渡的時期，心理表現比成人更加復雜、敏感、情緒不穩定，再加上社會、家庭、學校等因素的影響，尤其在體育課上，更明顯表現出一定的心理障礙，給教學和日常生活帶來一定的負面影響，因此，體育教學更應重視學生的心理健康教育，消除學生的心理障礙，促進學生身心健康發展。

2　研究方法

2.1在已有的教育科學理論指導下進行，即教育科學理論指導下進行，教育科研的基礎包括心理學；教育管理學、教育社會學，德育論、教學論，行為科學，美學等。以先進的教育理念作支點，可以指導教育科研的方法，開拓思路。為怎樣設計研究，組織實施。怎樣總結研究的成果提供依據。

2.2學校的教育科研工作主要是應用性研究，對象教育就是教育實事。一是理論，二是實踐。理論和實踐相結合是目標。

2.3即科學研究的一般方法，運用到教育科學研究中形成的研究方法。如觀察法，調查，實驗，經驗總結、行動研究等。

2.4是有目的、有計劃的進行。也是學校教育科研科學性和教育性的體現。即不隨意性的，從提出研究目標，明確目的。為實現目標有步驟有計劃的去進行。

3　結果分析

3.1體育課上，常有一部分學生神情冷落、連續消極、不合群，集體項目不熱心參加。生活在自我至上的怪圈中，缺少朋友，受到其他同學的冷落，久而久之，更加孤獨自閉，還有一部分女同學，在練習中，身體放不開，動作容易變形，造成完不成技術動作而越發緊張、恐懼、害怕，因此而跌倒、受傷等引起惡性循環，此類學生一般比較文靜內向，對體育課不敢興趣，害怕上體育課、害怕提問，神情緊張，過分自我關注、過分拘謹。產生這種原因很多：一是由于此類學生大多數是獨生子女常有：“驕、嬌”特點，一旦與別人發生沖突，便不能與周圍同學友善相處，往往感到孤獨、惆悵；二是由于自身生理條件不佳，如身材矮小、體型過胖、過瘦、而產生自卑，在心理上投下陰影。三是部分同學受到家庭影響，如經濟條件差，父母不和等，不能正確處理，感到抬不起頭，心靈自封而上不好體育課。

3.2在體育課上，一部分學生游離于教學之外，對上課抱無所謂的態度，學習不專心，隨隨便便，注意力不集中，貪玩好動，自制力差，對知識一知半解，自以為是，一切都不放在心上，心高氣傲。在投擲鉛球時，還有一部分學生因動作變形而喪失信心，提不起興致，從而產生悲觀心理，消極情緒。這樣的學生，一般多愁善感，一旦受挫表現出苦悶、悲觀情緒，對學習動作和技能失去興趣，就會對困難束手無策、無力自拔。這樣的學生，一般多愁善感，一旦受挫表現出苦悶、悲觀情緒，對學習動作和技能失去興趣，就會對困難束手無策、無力自拔。分析原因：一是學生學習體育課目的不明確；二是教師教法呆板，內容枯燥，組織能力不強，場地器材缺乏等。三是學生需要沒有滿足，學習內容不合自己口味，情緒低落。四是經過刻苦練習，但進步不大，受到挫折，心理難以承受，一蹶不振；五是身體素質差，過度疲勞或身體不適，引發厭惡感。

3.3由于一部分體育教師過于嚴厲或粗暴地訓斥學生，加上學生正處于情緒大起大落的不穩定時期，傷害了學生的自尊心，引起學生壓抑、不滿、反感、對立情緒、暴躁易怒、固執敏感、感情用事等，從而導致師生關系緊張，產生學習障礙。

4　結論和建議

在了解學生心理障礙和原因后，應當加強心理健康教育，使體育活動火起來。

4.1注重師生感情的培養

（1）教師應朝氣蓬勃的上課，態度和藹可親，講解要生動活潑，示范要形象準確到位，學生學起來不但感興趣，而且會激勵膽小怕事的學生練習的勇氣和積極性，讓學生信賴老師。（2）熱愛學生、信任學生、尊重學生的自尊心，公正平等對待學生是消除隔閡的重要一環。有的學生愛面子、性格孤僻；有的愛出風頭、自由散漫，教師應采取真誠嚴肅、認真的態度去感染學生。在學生情緒低落、氣氛沉悶時，應及時表揚，提高士氣，活躍氣氛。對違背課堂常規的學生，教師要愛護、關心并能以理服人，使他們感到批評是善意的，建立民主和諧、相互信任的師生關系。（3）多進行激勵性表揚，讓學生獲得心理滿足，促進情感交流。

4.2注意教學方法，增強學生主體意識

（1）改進教學方法，將快樂教學、常識教學、情境教學等有機地滲透于教學之中，讓啟發式教法與創造性學法有機統一，是學生成為教學過程的主體、學習的主人。增強學生的參與意識和目標意識，從而使他們從自學、自練、自評中，從友愛團結的多向交流中，得到滿足，提高學習積極性，增強自我意識。（2）引導學生逐步正確認識自己和評價自己，任何事業的成功均是不斷失敗和挫折中實現的，自我批評、自我評價是一個人前進的動力。因此，應在教學中培養學生具有樂于接受他人批評和建議的心理傾向，有意識的引導學生經常分析和檢查自己，了解自己的優缺點。（3）培養學生具有自我控制、自我調節的能力，在有干擾的情況下善于把自己的精力集中到某個固定的方向，調整練習心理，形成持久的內驅力，不斷增強自我調節能力。

4.3減輕學生的學習負擔，加強體育鍛煉

由于受片面追求升學率的影響，學生學業負擔過重，精神壓力過大，身體健康狀況不佳，引起眾多學生心理和行為障礙。所以，應加強體育活動效果。課余多組織小型多樣的運動，既可以吸引學生積極參加鍛煉，又可以交流和總結經驗。同時對培養學生勇敢頑強、機智果斷、敢于勝利等意志品質，敢于勝利等意志品質和困難互助、遵規守紀，培養良好的體育道德風尚等都有重要意義。