直面壓力 適應變化

梅芳

山月老師：

您好！

我最近都快被“力”折騰瘋了，從重力、彈力，到壓力、摩擦力，全是力，可我就是找不到浮力，這樣下去我都快“沉底”了。我不明白，為什么一定要學習力學呢？還有，小時候玩蹺蹺板時多快樂呀。現在蹺蹺板卻被當作杠桿，除了要分析動力與阻力，還要畫出動力臂、阻力臂，真煩人，還有，回家后，媽媽總對我吼：“為什么別人能考100分，你不能，我又不是沒給你吃好，穿好，真是……”

現在，我感覺這些千變萬化的力都成了我的壓力或阻力，我被層層的力包圍著，我是人，不是學習機器，但我怕被媽媽斥責。老師，請在這美好的春日里。給我一點拉力或推力，助我前行，謝謝！

成寧雨珊

雨珊同學：

你好！

看到你的來信，讓我回憶起當年初學物理的場景，我也曾經被這些力折騰過，我的物理老師常掛在嘴邊的話便是：“千萬不要忘記重力?！焙貌蝗菀自趯W習中發現“一切物體在不受任何力的時候總保持靜止或勻速直線運動”?？衫蠋熡终f這個定律是推理得出的，不能用實驗直接證明，因為這世上找不到不受力的物體，最搞笑的是，老師在講大氣壓力時，告訴我們，人身上每一片指甲蓋那樣大的面積上都會承受著大約20個雞蛋重的壓力，原因是我們生活在大氣層中，大氣受重力，能流動，因此對人體在各個方向都有壓力。正在我們相互說著沒感覺到時，老師又告訴我們，人體內部也與大氣相通，對外也有作用力，因為內外作用力處于相對平衡的狀態，所以一般情況下，我們感覺不到大氣對我們的壓力。

說到此，你也許已經明白，我們本來就生活在力的世界之中，多了解一點力學知識不但不會妨礙我們的生活，還有助于我們快樂地生活。

你想，假若沒有重力，我們賴以生存的大氣層就不會縈繞在地球周圍：假若沒有彈力，大地就無法支撐我們；假若沒有摩擦力，我們就不能走穩。可能有人會說，不能走也許人類就學會了飛，可你知道鳥兒是怎樣翱翔于天空中的嗎？當鳥兒飛翔時，翅膀上方空氣的流速大于下方空氣的流速，使得翅膀受到的向下的壓力小于向上的壓力，形成了向上的升力，當升力大于鳥兒受到的重力時，鳥兒才能迎風飛翔。

既然我們無法逃避力的作用，何不直面力的世界，找到規律，然后在適應中發展壯大自我呢。

從你的來信中可以看出你是一個聰明的孩子，否則媽媽不會對你有考試得100分的期望，你之所以感覺被層層的力包圍著，主要是你對目前不斷變化的學習內容不太適應。你現在好像在知識的海洋中潛水，希望獲得向上的力量，我相信隨著學習過程的深入，你已經學過或將要學習的力學知識一定會給你帶來啟發。

你已經知道重力、彈力、摩擦力、浮力等可能是動力，也可能成為阻力，還可能構成平衡力。當這些作用在物體上的力成為平衡力時，物體將保持靜止或勻速直線運動狀態，你現在感覺被力學折騰，說明你處于非平衡力的作用下，正被學習的內容推動著，朝著更廣、更深的知識海洋中運動，母親希望你力爭上游，用更高更快的速度前行，而你似乎有些力不從心。如果你能將身邊的各種作用力匯集成朝著你希望方向的合力，這個合力就會助你前行。

我們知道，潛艇是通過改變自身所受的重力來實現浮沉的，你現在感覺找不到浮力，可以先靜下心來，想想你到底是要下沉還是想上浮。假若想深入知識海洋，那就如潛艇一樣，開艙進水，以接納的姿態讓知識進入大腦。如果是想上浮，那就舍棄雜念，減輕自身負重，一心向上。登山愛好者在登頂時會精簡背包，只帶必備物品，向高峰攀登。如果不會舍棄，便會消耗太多能量，無法到達希望的目的地。

我們知道，熱氣球需要上浮時會點火加熱，使氣球內氣體密度小于周圍空氣密度的同時增加自身的體積，從而增加浮力，當浮力大于重力時氣球就上升了。因此學習時，適當調節情緒，給自己溫暖，也會幫助我們形成上升的動力。

從上面事例中，你會發現，主動適應變化，有助于你朝著自己的目標前進。

你來信說，人不是機器，這是對的。人除了物質生活的需求，還需要有思想，需要精神交流。父母經常斥責我們，或許是因為父母仍將我們當孩子，忽視了與我們情感的交流。因此，建議你根據自身及家庭的情況，找適當的機會與父母交流溝通。如果父母由于工作太忙難得有時間傾聽并陪伴你成長，那么請你嘗試著獨立分析周圍環境，尋找適合自己發展的有利因素，調整自我，適應環境，以便更快找到前進的動力。祝你在春日的陽光里快樂成長！

山月老師

責任編輯 程哲