職業與偏見

就職于全美行為健康委員會的Betsy SchWartz說：“在工作場合，由于精神狀態而受到歧視是不公平的；但是這時有發生，不可避免。”

要知道，在WH和NAMI的聯合調研中，超過一半的女性表示她們的病癥變成了辦公室里茶余飯后的話題。大約30%的人認為她們因此而錯過了升職機會。同時有六分之一的受訪者表示患有精神疾病是導致她們被開除的直接原因。

不幸的是，這種偏見在職場中隨處可見。這四位女性的故事揭露了各行各業對“弱點”的寬容程度是何等之低。

1教育行業：sarah Fader

>Sarah是個中學教師，在工作中她表現出了焦慮和創傷后精神緊張性障礙，她周遭的環境開始變得充滿敵意。她說：“我的工作伙伴很不友好。有個女同事一直在記錄我做了什么她看不順眼的事。”九個月以后，她被解雇了，她的雇主甚至沒有給出合理解釋。（這大概就是為什么大約三分之二的教育工作者都會向雇主隱瞞自己患有精神病的原因吧。）Sarah受到了精神創傷，也沒有提出反抗。但是這個經歷久久折磨著她。她說：“無論我何時再去找工作，都很怕面試官會問到這些。”

2軍隊：Mandy Eagler

>存阿富汗經歷過數次爆炸之后，Mandy患上了創傷后精神緊張性障礙。她強迫自己表現得好像沒事一樣。“我害怕她們會因此排擠我。我告訴自己：記住你是個軍人，振作起來。”（近期的一項調查顯示：超過三分之一的現役軍人認為尋求精神治療會損害他們的事業；在尋求治療方法的那些人之中，有21%的人的事業真正受到了影響。）當身邊一個戰友自行了斷了生命，Mandy才開始向軍醫尋求幫助。在開始療程之前，她還存等待一個晉升的機會。

3醫藥行業：

Priyanka Wali

>在醫學院，長時間的學業壓力摧毀了Priyanka的健康。但是她不敢去找學校的精神科專家，說出自己的抑郁癥和自殺傾向，因為這些專家也會對她的精神病學科打分。她偏激地認定他們會因此而針對她.因為精神疾病會成為醫學博士課程和職業的終結者（患上特定的精神紊亂的醫生會失去醫療執照）。她當時的男朋友是她的醫學同學，他也認為使用抗抑郁藥物是脆弱的象征。她最后轉向了更昂貴的、校外的理療師，以確保她的學業和職業不會受到影響。

4餐飲業：Kat Kinsan

>Kat是一個美食作家，她說快節奏的餐飲業對弱勢的容忍度為0。在這個行業中的人們，尤其是女性，一旦表現出“情緒激動”或者“柔弱”就會被解雇。所以當她勇敢地表達出自己的抑郁癥和焦慮癥，反響讓她大吃一驚：廚師們開始紛紛跟她傾訴自己的狀況。（據傳，在餐廳工作的人遭受情緒紊亂、有自殺傾向的概率很高。）“每個人都在忍受，但是沒有人敢談論這些。”因此，Kat開始自己出書、開網站，來幫助餐飲業的同行戰勝自己的病情。

保住飯碗

在理想狀態中，精神疾病可以得到理解和支持；然而在現實世界中，恐怕你會感到失望了。我們按部就班。為你的事業提供幫助，掃除這些障礙。

在面試中。沒有必要把自己微小的精神疾病和盤托出。大多數公司對有情緒病的人是敬而遠之的。況且，在面試時你無法自證這些問題不會影響你的工作，你只需要在實際工作中證明自己。

在工作中。如果你需要幫助，一定要說出來。與你的直屬領導和人力資源部門溝通，說出你在工作中需要調整的部分（比如，靈活的考勤時間，以便你去做必要的檢查），表明這是為了自己和公司的利益都不受損。如有必要，可以通過電子郵件進行書面溝通。

最后請注意：如果你的病情加劇到你無法勝任現在的工作的程度，你的雇主也有權利不再聘用你。還是要盡早就醫，積極地面對自己的狀況。