少食多餐
2016-08-12 12:23:33
健康女性 2016年6期
關鍵詞：統計數據
在2009年至2012年間，一項針對7750個成年人進行的飲食習慣統計數據顯示：即使人們選擇食用低能量密度食物（總熱量較低），高頻率的進食習慣也會讓他們更好地攝入能量。選擇少食多餐的女性體重指數較低；同時，選擇少食多餐的人腰圍也相對較小。
總體來說，少食多餐更有利于人體健康，也能讓人們更好地控制體重。
猜你喜歡
中學生數理化(高中版.高考數學)(2022年3期)2022-04-26 14:04:08
中學生數理化(高中版.高考數學)(2022年3期)2022-04-26 14:04:06
大眾投資指南(2021年35期)2021-02-16 01:06:28
全球化(2018年6期)2018-09-10 21:29:09
中國經貿導刊(2018年12期)2018-05-29 10:42:32
消費導刊(2018年8期)2018-05-25 13:20:19
遙感信息(2015年3期)2015-12-13 07:26:50
世界熱帶農業信息(2014年8期)2014-09-23 18:27:22
鈦工業進展(2013年1期)2013-05-12 08:36:04
中國經貿(2011年21期)2011-12-31 00:00:00
