一個魚龍混雜的群體

一名餐館大廚去健身房當了教練，就因為他長期掂勺，肌肉比較發達，又常去健身，就被健身房的老板招去了

《瞭望東方周刊》記者王元元/北京報道

2016年7月4日晚，當朋友把上海一名年輕女性健身猝死的消息轉給身為健身教練的蔣博時，他并沒有多少驚訝，因為這種事并不鮮見。

他沒想到的是，事情后來會鬧得那么大。

“第二天這個新聞在朋友圈刷屏了，正在健身的朋友們都在問我是怎么回事，甚至有人問健身是不是能致人死亡。”蔣博對《瞭望東方周刊》說。

之后的輿論矛頭，迅速向健身教練這一群體聚集。

“導致一個人猝死的原因是多方面的，不能都歸咎到教練身上。”但蔣博也認為，如果健身教練足夠專業的話，這樣的悲劇或可避免。

曾為健身教練、如今在廣州一大學擔任體育專業老師的陳宇則告訴《瞭望東方周刊》，“健身教練這個群體中確實有不少半路出家的人，他們沒有經過專業培訓，有些只是了解一些基本常識，談不上根據每個人的具體情況，為他們量身定做健身計劃，這樣就很有可能給健身者帶來潛在風險。”

這也許正是這名上海女孩健身猝死的核心問題。

某健身房內，健身教練在為會員授課

實際上，過去幾年，中國健身行業在爆發式增長，合格的健身教練供給能跟上這樣的步伐嗎？如果跟不上，那么目前市場的“供需平衡”之下，自然是供給側健身機構和健身教練中存在魚龍混雜之弊，濫竽充數者不會是個例，而健身者對此卻知之甚少。

沒有那么多現成的人才

1999年，曹夢琳考入天津理工大學的熱門專業計算機系，但對此不感興趣的她卻誤打誤撞地成了一名兼職健身教練。“我從小就學習舞蹈，身材比較好，就被朋友介紹去健身房教健美操。”

一段時間內，曹夢琳幾乎利用所有的業余時間去做健身教練，一直持續到大學畢業，她也因此成為國內最早的一批健身教練——這個群體初具規模和影響力就是在2000年前后。

相比于歐美發達國家，中國的健身教練出現得較晚，——中國健身行業的出現大約就是在上世紀80年代。

健身教練帶領學員進行私教課訓

直到1995年，國務院頒布《全民健身計劃綱要》，更為廣泛的全民健身才推廣開來。此后，商業性健身房開始嶄露頭角，健身教練成了一種新職業。

與現在不同，當時的健身教練是帶多人班的。“客戶只需買月卡或者年卡，就可以一起上課，沒有人要找教練單獨訓練。”曹夢琳對《瞭望東方周刊》說。

此后，隨著全民健身意識的提高，西方一對一式私教模式在中國逐漸流行。

2008北京奧運會的舉辦，更進一步帶動了健身市場的高速發展，俱樂部遍地開花，健身教練也隨之成為熱門職業。

第三方機構智研數據研究中心的數據顯示，2001年中國的健身俱樂部只有300家，2013年達到了5000家左右，13年內增長了約16倍。如果按照業內公認的每個俱樂部配備15名健身教練來算，保守估計健身教練在這期間增加了約7.5萬名。

“實際上并沒有那么多現成的人才，有資質的健身教練非常短缺。”陳宇告訴本刊記者，中國還沒有完善的健身教練培養體系，就連專業的體育院校也尚未設置這樣的專業。

這，或許是曹夢琳能夠成為健身教練的一個原因。“由于找不到專業的健身教練，俱樂部只能找跟健身、運動沾邊的人來當教練。”

最終，原本在國外對專業性要求極高的健身教練行業，在中國的門檻降了許多。

奇葩的事

4年前，當鈔紅根在北京一所大學讀工商管理專業時，他未來的職業規劃是畢業后到一家大企業當管理人才，做個體面的白領，那時健身教練這個只聽過沒見過的職業，根本不在他的考慮范圍之內。

但兩年后，因被朋友嘲笑過胖而健身的他，3個月便毅然放棄了好不容易得到的名企銷售職位，做起了一名專職健身教練。當時，他接觸健身不到半年，唯一的學習經歷，是參加了一個為期不足3個月的培訓班。

“像我這樣的由健身愛好者轉型而來的健身教練，在整個行業里挺多，而且供不應求。”鈔紅根告訴《瞭望東方周刊》，他在培訓中就被健身俱樂部挖走了。

南京體育學院的王野在2005年發表的一篇論文中提到，由健身愛好者轉型而來的健身教練占比最多。

陳宇則說，“有一半的健身教練沒有經過專業培訓，沒有資格認證。”

根據本刊采訪的多位健身教練的一致說法，這些業余教練多是高中畢業，有產品銷售、商場營業員等職業經歷。

蔣博說，他見過的奇葩事是，一名餐館大廚去健身房當了教練，“就因為他長期掂勺，肌肉比較發達，又常去健身，就被健身房的老板招去了。”

這并不是個別現象。

“一些小型（社區型）健身俱樂部根本不管你有沒有受過培訓、有沒有職業證書，只看顏值和身材。”畢業于哈爾濱體育學院運動訓練專業的杜德庚對《瞭望東方周刊》說，高檔健身俱樂部遇到顏值高的教練，也會放寬條件。

半路出家的“業余隊”

在王野的論文提供的數據中，體育院校畢業的健身教練只占15%。

杜德庚對此體會頗深。同班35個畢業生中只有2個人選擇了健身教練這一職業。

“體校畢業生中最后選擇做健身教練的比例不到10%，大部分都當體育老師了。”同樣畢業于體校的陳宇說。

如今，這一比例在增加，但仍不敵快速崛起的“業余隊”——退役運動員和退伍軍人。

蔣博是其中代表。他12歲就去了專業的運動員培訓學校學習競技格斗，20歲退役，參加過無數比賽，是國家二級運動員。

同樣是運動員出身的還有24歲的吳晴。她退役前是國家二級田徑運動員，后因身體受傷而不得不另謀生路。

兩人退役時都未想過會當健身教練，但后來找來找去發現和運動員相關的職業，只有健身教練了。

短暫的3個月培訓后，兩人便成了專業健身教練。

也有一些地方，由官方出面組織退役運動員進行健身教練培訓。

“退役運動員、退伍軍人職業選擇性比較小，而健身教練正好是一個門檻不高且與其經歷有一定關系的職業，所以成為一個熱門選擇。”吳晴說，一些俱樂部還會把退役運動員或退伍軍人當作宣傳噱頭吸引客戶。

開不出好處方

健身俱樂部將并無經驗的人員招去后，經過簡單的內部培訓后就上崗，沒有任何資格認證。

“俱樂部在內部培訓時會告訴一些鍛煉要點，這些人只需記住這些要點就行了，就是照葫蘆畫瓢。”鈔紅根說。

蔣博認為這種做法極為可怕，“比如深蹲，如果教練指導的動作不規范，很可能導致健身者膝蓋損傷，嚴重的可能會傷及腰部和背部，甚至出現腦積血致人休克或者昏迷。”

而像鈔紅根這樣的教練，雖然對健身有一定研究，健身也頗有成效，但卻多以自身經驗作為教學基礎，并不具備普遍性。他自己也說，“每個人的身體條件不一樣，不能一概而論。”

蔣博、吳晴這樣的退役運動員則被認為并不完全適合當健身教練。

“運動員學的都是競技運動，以比賽為目的，很多時候被要求不斷突破人體極限，而健身是大眾運動，以強身健體為目的，根本不能按照競技運動的方式去鍛煉。”陳宇說。

這一點吳晴也贊同。她說，盡管經過一些健身教練的課程培訓，但在具體的指導過程中仍不免會用運動員的標準要求客戶，“運動員都是嚴格選拔出來的，身體素質都很好，普通的健身者根本達不到。”

實際上，即便是體校畢業生，也不一定都能勝任健身教練這一職業。

“學校教的多是體育運動理論，而非健身理論，要想成為專業的健身教練也要從頭開始學起。”陳宇說。

“健身教練本應是一個專業性要求極高的職業，好比一個醫生，需要根據健身者的身體狀況去開鍛煉處方，但實際上現在國內的不少健身教練達不到這個要求。”做了十幾年健身教練的曹夢琳說。

即便如此，體校畢業生、健身愛好者、退役運動員、退伍軍人這類健身教練，仍被看作是整個行業中的“專業隊”。

銷售第一、上課第二

鈔紅根當初選擇做健身教練，除喜歡外，還有更現實的考量，“相比以前又累又不賺錢的銷售工作，健身教練是個時間自由、賺得又多的職業。”但等他進了這一行后才發現，“理想很豐滿、現實很骨感”。

“當健身教練確實沒什么門檻，但要想混得好可沒那么簡單。”鈔紅根說，這就是健身教練群體面臨的尷尬之處——找工作易、吃飽飯難。

健身教練的薪酬一般由三個部分組成：基本工資、上課提成和賣課提成。基本工資在1000～3000元不等，主要收入來源于上課提成和賣課提成，前者提成在30%左右，后者提成在12%左右。

“健身教練獲得的提成其實很低，大部分都被俱樂部拿去了。”吳晴說，即便如此，他們仍然要學會當一個好銷售，只有把自己的課賣出去了才能上課，才有提成。

接受本刊記者采訪的多位健身教練直言，一些健身俱樂部在招健身教練時通常問的第一個問題，就是“懂不懂銷售、能不能承受銷售壓力”。

這跟鈔紅根最初的設想大相徑庭，“以前的健身教練只需要教課，不需要賣課，而現在的健身教練完全變成了一個銷售。”

吳晴當健身教練的第一個月只拉來了兩個客戶，結果只領到3000元工資，“根本無法養活自己。”照她的說法，會銷售的健身教練每月收入能達到3萬～5萬，而不會銷售的教練可能只有5000元左右，差距非常大。

“每個健身房都會給健身教練一定的銷售任務，完成了獎勵，完不成處罰。”鈔紅根說，因為近幾年健身俱樂部數量大幅增加，行業競爭激烈，普通年卡已經降到1000元左右，利潤很薄。

此前有媒體報道稱，中國約5000家健身俱樂部中，盈利的比例不超過20%。

“很多健身俱樂部只能依靠私教課程盈利，而這部分壓力正好都在健身教練身上。”吳晴說，健身大都是一次性買賣，這意味著健身教練要不斷尋找新的客源。

國家體育總局職業技能鑒定中心2015年發布的一項研究報告顯示，超過半數的健身教練感到職業壓力大。也因此，很多從業已久的健身教練被迫作出改變。

陳宇在當了三年健身教練后，回學校當起了老師;鈔紅根因為賣課壓力過大，做起了團課教練;吳晴徹底離開了健身俱樂部，專做上門健身服務……