“水平一”中籃球運(yùn)球教學(xué)的研究

周岐俊

（福建省南平市建陽實(shí)驗(yàn)小學(xué)，福建 南平 354200）

“水平一”中籃球運(yùn)球教學(xué)的研究

周岐俊

（福建省南平市建陽實(shí)驗(yàn)小學(xué)，福建 南平 354200）

籃球教學(xué)是小學(xué)體育教學(xué)的重點(diǎn)，由于“水平一”中小學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，籃球教學(xué)過程中困難重重，而籃球運(yùn)球教學(xué)作為籃球教學(xué)的重要組成部分，一直以來備受小學(xué)體育教學(xué)的關(guān)注。本文就“水平一”中籃球運(yùn)球教學(xué)提出了幾種教學(xué)方法，旨在為我國(guó)水平一中籃球運(yùn)球教學(xué)提供有力依據(jù)。

1 不同階段籃球運(yùn)球教學(xué)方法初探

1.1 初學(xué)掌握階段籃球運(yùn)球教學(xué)方法研究

1.1.1 原地運(yùn)球 原地運(yùn)球的教學(xué)，需要學(xué)生在掌握了運(yùn)球的基本要領(lǐng)之后才能進(jìn)行。教師可以在第一堂課首先詳解一下籃球運(yùn)球動(dòng)作的基本要領(lǐng)，并保證每個(gè)學(xué)生都基本掌握的時(shí)候。在第二節(jié)課選用原地運(yùn)球教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，具體練習(xí)隊(duì)形如圖1。

原地運(yùn)球練習(xí)方法：根據(jù)原地運(yùn)球示意圖我們可以看出，需要4個(gè)人為1組進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí)時(shí)，這4個(gè)人拿1個(gè)球，站成一縱隊(duì)。游戲規(guī)則要求每個(gè)人運(yùn)球10次，并在最后示意下一位同學(xué)接球，然后下一位繼續(xù)原地運(yùn)球，運(yùn)球完畢的學(xué)生需要跑到隊(duì)尾依次輪流。

當(dāng)同學(xué)們逐漸熟悉了這個(gè)游戲之后，可以追加難度，比如在身體姿勢(shì)上做一些更高難度的要求，或者落球的范圍要求更小等。也可以分組進(jìn)行練習(xí)，比如要求運(yùn)球不停止的情況下，進(jìn)行3輪或者更多輪的運(yùn)球，用時(shí)最短的組獲勝等。這樣會(huì)進(jìn)一步提高原地運(yùn)球的趣味性，讓同學(xué)們?cè)跉g樂的學(xué)習(xí)氛圍中掌握到運(yùn)球動(dòng)作的基本要領(lǐng)。

1.1.2 原地直線運(yùn)球（一） 原地直線運(yùn)球有2種教學(xué)方法，第1種教學(xué)方法如圖2。這種教學(xué)方法需要同學(xué)們掌握原地運(yùn)球動(dòng)作的基本要領(lǐng)之后才能進(jìn)行。

圖2 原地直線運(yùn)球示意圖（一）

這種方法同樣是需要4人為1組，共用1個(gè)球，站成1列縱隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。這個(gè)練習(xí)方法不是讓學(xué)生們站在原地直接運(yùn)球，而是要跑到距離起點(diǎn)線4～5m的圓圈內(nèi)進(jìn)行運(yùn)球，而且球必須落在圓圈內(nèi)，落在圓圈外的不能計(jì)數(shù)。在一個(gè)同學(xué)運(yùn)球10次后，下一位同學(xué)接著運(yùn)球，2位同學(xué)之間的銜接不能停止運(yùn)球，已經(jīng)完成運(yùn)球的同學(xué)跑向隊(duì)尾，依次輪流。

這種運(yùn)球練習(xí)方法也可以分組進(jìn)行比賽，可以是同樣時(shí)間內(nèi)運(yùn)球人次多的獲勝，也可以2組同樣運(yùn)球幾輪，用時(shí)最短的小組獲勝。

1.1.3 原地直線運(yùn)球（二） 原地直線運(yùn)球的第2種方法，要求學(xué)生在掌握了原地運(yùn)球的第1種方法之后進(jìn)行。第2種教學(xué)方法如圖3。

圖3 原地直線運(yùn)球示意圖（二）

這種教學(xué)方法是1組運(yùn)2球，所以組內(nèi)人數(shù)可以適當(dāng)增加一些，可以是4～6人為1組站成1縱隊(duì)。游戲規(guī)則要求同學(xué)們?cè)谄瘘c(diǎn)和距起點(diǎn)處4～5m兩個(gè)圓圈進(jìn)行運(yùn)球。游戲開始，第1位同學(xué)跑到距離起點(diǎn)4～5m的圓圈內(nèi)進(jìn)行運(yùn)球，第2位同學(xué)在起點(diǎn)處的圓圈內(nèi)進(jìn)行運(yùn)球，當(dāng)都運(yùn)球10次后，第2位同學(xué)迅速跑到第1位同學(xué)處進(jìn)行運(yùn)球，第3位補(bǔ)到第2位進(jìn)行運(yùn)球，第1位跑到隊(duì)尾依次輪流。這個(gè)游戲的節(jié)奏更加緊張，也需要學(xué)生們對(duì)于運(yùn)球技術(shù)的掌握比較熟練才行，所以也能夠進(jìn)一步提升學(xué)生的運(yùn)球技巧。

同樣，這個(gè)方法也可以利用分組比賽的形式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，起到事半功倍的效果。

1.2 鞏固提高階段

1.2.1 2人交換運(yùn)球

2人交換運(yùn)球，顧名思義每組只需要2人就可以，組隊(duì)簡(jiǎn)單，操作方便。教學(xué)示意圖如下圖4。

圖4 2人交換運(yùn)球教學(xué)方法示意圖

這種教學(xué)方法需要班內(nèi)任意2人結(jié)為1組，每人各拿1球，2人保持1m的距離面對(duì)面原地同時(shí)運(yùn)球，運(yùn)球結(jié)束時(shí)2人快速交換運(yùn)球，依次輪流。

這種教學(xué)特點(diǎn)是組隊(duì)簡(jiǎn)單，2人即可，操作起來也比較簡(jiǎn)單。但是缺點(diǎn)也很明顯，趣味性不高，不適合長(zhǎng)期使用。所以，在同學(xué)們掌握了一定的交換運(yùn)球技巧之后，可以增加難度，選用圖形接力運(yùn)球的方法進(jìn)行教學(xué)。

1.2.2 圖形接力運(yùn)球 如上所講，圖形接力運(yùn)球需要同學(xué)們?cè)谡莆樟艘欢ǖ慕粨Q運(yùn)球之后才能進(jìn)行。圖形接力運(yùn)球，顧名思義就是要求學(xué)生站成有規(guī)則的圖形來進(jìn)行接力運(yùn)球。這些圖形可以是三角形、正方形、圓形等不同的幾何圖形。圖形接力運(yùn)球的教學(xué)示意圖如下。

練習(xí)前提：在學(xué)生較熟練掌握行進(jìn)間直線接力運(yùn)球的基礎(chǔ)上采用。

練習(xí)隊(duì)形：以1組為例，見圖5～圖7。

圖5 三角形接力運(yùn)球示意圖

圖6 正方形接力運(yùn)球示意圖

圖7 圓形接力運(yùn)球示意圖

如圖所示，三角形接力運(yùn)球需要3人結(jié)為1組，每人各站在三角形的一個(gè)頂點(diǎn)上，站位的前面標(biāo)記一個(gè)落球區(qū)域，要求學(xué)生運(yùn)球時(shí)必須保證球落在規(guī)定區(qū)域內(nèi)，沒有落在規(guī)定區(qū)域內(nèi)的運(yùn)球不能計(jì)數(shù)。游戲開始，3人同時(shí)開始運(yùn)球，當(dāng)運(yùn)球10下后，同時(shí)順時(shí)針交換位置繼續(xù)運(yùn)球，依次進(jìn)行。正方形的接力運(yùn)球跟三角形差不多，不過正方形接力運(yùn)球需要4人結(jié)為1組，每人各站正方形的一個(gè)角。

圓形接力運(yùn)球?qū)τ趯W(xué)生們的運(yùn)球技術(shù)要求較高，需要在同學(xué)們熟練掌握了三角形和正方形的運(yùn)球技術(shù)后，進(jìn)行圓形運(yùn)球。圓形運(yùn)球是10人結(jié)為1組，同時(shí)運(yùn)球，隨著人數(shù)的增加，游戲的難度也在增加，對(duì)于同學(xué)們之間的配合度要求得也更高，所以圓形接力運(yùn)球不僅能夠提高學(xué)生的運(yùn)球技能，還能夠很好地培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

2 其他“水平一”中籃球多種運(yùn)球教學(xué)方法

2.1 運(yùn)球互拍

運(yùn)氣互拍，顧名思義就是讓學(xué)生在運(yùn)球的同時(shí)還要去拍擊別人的球。這種方法需要3、4個(gè)人每人各拿1個(gè)籃球站在固定的場(chǎng)地上運(yùn)球，這塊場(chǎng)地可以是一塊25m2的籃球場(chǎng)或平地，游戲開始后，當(dāng)出現(xiàn)以下兩種情況時(shí)學(xué)生必須離場(chǎng)：球自拍停止或中途沒拍到球；球出界或者被別人拍掉，當(dāng)有學(xué)生出場(chǎng)時(shí)由場(chǎng)外學(xué)生補(bǔ)進(jìn)繼續(xù)游戲。當(dāng)班級(jí)學(xué)生較多時(shí)，可以分組進(jìn)行，教師特別注意在游戲時(shí)要求學(xué)生遵守規(guī)則有序緊張地進(jìn)行。在這種游戲中，學(xué)生能體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂趣，而且游戲的緊張氣氛有助于激發(fā)學(xué)生的積極性，從而有效提高教學(xué)質(zhì)量。

2.2 1人運(yùn)2球

1人運(yùn)2球，這個(gè)游戲要求學(xué)生1個(gè)人運(yùn)2球從起點(diǎn)一直到終點(diǎn)，起點(diǎn)和終點(diǎn)的設(shè)置可以根據(jù)學(xué)生的掌握情況來設(shè)置。游戲要求學(xué)生中途不得把球運(yùn)丟，否則必須從起點(diǎn)重新來過；或者說只有一只手運(yùn)球，另一只手只是拿著球或者不運(yùn)球，也必須從起點(diǎn)重新來過。兩手同時(shí)運(yùn)球有助于同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生左右兩手的運(yùn)球能力，也有助于培養(yǎng)學(xué)生的平衡協(xié)調(diào)能力，對(duì)學(xué)生的控球能力培養(yǎng)大有幫助。

2.3 躲閃運(yùn)球

躲閃運(yùn)球需要在半個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。躲閃運(yùn)球過程中學(xué)生需要分成2組，每組4～7個(gè)人不等，在半個(gè)球場(chǎng)內(nèi)每個(gè)人都拿1個(gè)籃球進(jìn)行運(yùn)球，游戲時(shí)共分為外圍和內(nèi)圍，外圍為1組可以設(shè)為3個(gè)球，外圍的人需要把這3個(gè)球滾或拋入內(nèi)圍，去襲擊內(nèi)圍人腰部以下的地方，被擊中或運(yùn)球停止則出來，出來的人要加入外圍擊球行列，至都被擊中為止，換組進(jìn)去繼續(xù)進(jìn)行。這個(gè)游戲需要學(xué)生掌握了一定的運(yùn)球技能之后才能進(jìn)行，游戲過程中教師一定要做到全面控制，以防學(xué)生受傷。這個(gè)游戲不僅能夠有效提高學(xué)生的運(yùn)球能力，還能夠鍛煉學(xué)生的視野和靈活性。

［1］張?jiān)?少兒籃球適宜教學(xué)體系的研究［D］.蘇州：蘇州大學(xué)，2007.

［2］趙汝彬.籃球游戲教學(xué)對(duì)唐山市灤南縣第二高級(jí)中學(xué)體育課籃球教學(xué)效果影響的實(shí)驗(yàn)研究［D］.天津：天津體育學(xué)院，2014.

［3］董明華.趣中有“味”活中有“神”：小學(xué)水平二（三年級(jí)）籃球“多種線路的運(yùn)球”教學(xué)反思［J］.體育教學(xué)，2014（11）.

G807.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1674-151X（2016）01-075-02

1m：2015-12-14

周岐俊（1970 ～），小教高級(jí)。研究方向：體育教育。