南京市鼓樓區(qū)小學(xué)教師職業(yè)倦怠與體育鍛煉的調(diào)查研究①

厲星星（揚(yáng)州大學(xué) 江蘇揚(yáng)州 225000）

南京市鼓樓區(qū)小學(xué)教師職業(yè)倦怠與體育鍛煉的調(diào)查研究①

厲星星
（揚(yáng)州大學(xué) 江蘇揚(yáng)州 225000）

目的 了解南京市鼓樓區(qū)小學(xué)教師職業(yè)倦怠、體育鍛煉的狀況及相互關(guān)系。方法 抽取南京市鼓樓區(qū)小學(xué)教師50名，選用《職業(yè)倦怠量表》和《體育鍛煉等級(jí)量表》進(jìn)行調(diào)查，針對(duì)不同的人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量對(duì)職業(yè)倦怠不同維度、體育鍛煉量進(jìn)行比較，對(duì)職業(yè)倦怠、體育鍛煉量進(jìn)行了相關(guān)分析。結(jié)果 （1）南京市鼓樓區(qū)小學(xué)教師整體職業(yè)倦怠情況良好。（2）不同性別、年齡段、科別、婚姻狀況小學(xué)教師職業(yè)倦怠存在差異；不同性別、婚姻狀況小學(xué)教師體育鍛煉量存在差異。（3）積極參與體育鍛煉可以緩解小學(xué)教師的職業(yè)倦怠程度。

職業(yè)倦怠 體育鍛煉量 小學(xué)教師 鼓樓區(qū)

“職業(yè)倦怠”這一概念最早是1974年美國(guó)臨床心理學(xué)家弗魯頓伯格提出的，職業(yè)倦怠是一種與職業(yè)有關(guān)的綜合征狀。教師職業(yè)倦怠則是教師在面對(duì)工作壓力，或因?yàn)殚L(zhǎng)期體驗(yàn)壓力所產(chǎn)生的情緒、態(tài)度、行為的衰竭狀態(tài)。因此教師職業(yè)倦怠的存在極大地影響了教學(xué)質(zhì)量，作為教師工作的直接對(duì)象，學(xué)生首當(dāng)其沖地成為教師職業(yè)倦怠的受害者。

該研究將對(duì)鼓樓區(qū)小學(xué)教師的職業(yè)倦怠及體育鍛煉情況進(jìn)行調(diào)查，并基于部分背景變量進(jìn)行對(duì)比研究的基礎(chǔ)上，嘗試分析討論它們之間的關(guān)系。

1　研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以南京市鼓樓區(qū)小學(xué)教師的職業(yè)倦怠及體育鍛煉的現(xiàn)狀為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

以職業(yè)倦怠、體育鍛煉量為關(guān)鍵詞，通過(guò)中國(guó)學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)查閱相關(guān)期刊文章，并檢索、收集和分析，為論文研究提供理論指導(dǎo)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

選取南京市鼓樓區(qū)60名在編小學(xué)教師作為調(diào)查對(duì)象。

職業(yè)倦怠的評(píng)定選用了李超平等翻譯和修訂的馬氏職業(yè)倦怠通用量表（MBI-GS），共有16個(gè)項(xiàng)目，包含3個(gè)維度：情緒衰竭、工作怠慢、低專(zhuān)業(yè)效能。

體育鍛煉量的測(cè)定采用《體育鍛煉等級(jí)量表》PARS-3，由武漢體育學(xué)院梁德清等人修訂，該量表重測(cè)信度為0.82，具有較高的信度、量表進(jìn)行測(cè)量效度。該量表從體育鍛煉的強(qiáng)度、時(shí)間和頻率3個(gè)方面來(lái)考察體育鍛煉量。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

用Excel 2003軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理分析，用平均值±標(biāo)準(zhǔn)差（±s）、相關(guān)系數(shù)等對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行基本描述，各指標(biāo)均值的比較采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)、單因素方差分析，顯著性水平取0.05。

2　研究結(jié)果與分析

2.1 鼓樓區(qū)小學(xué)教師的職業(yè)倦怠狀況

2.1.1 不同性別小學(xué)教師職業(yè)倦怠的比較

對(duì)不同性別的小學(xué)教師職業(yè)倦怠各維度進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果顯示：在情緒衰竭、工作怠慢維度上男女教師間的差異不具顯著性，在低專(zhuān)業(yè)效能維度上男女教師間的差異具有顯著性。

表1　不同科別小學(xué)教師體育鍛煉量的比較（±s）

表1　不同科別小學(xué)教師體育鍛煉量的比較（±s）

主科 體育 其他 F P體育鍛煉量 5.14±5.40 13.40±11.12 14.81±15.86 1.303 0.28

表2　不同婚姻狀況小學(xué)教師體育鍛煉量的比較（±s）

表2　不同婚姻狀況小學(xué)教師體育鍛煉量的比較（±s）

未婚 已婚無(wú)子女 已婚有未成年子女 已婚有成年子女 F P體育鍛煉量 27.28±20.19 5.6±4.36 13.66±14.57 7.07±5.72 4.92 0.004

表3　小學(xué)教師職業(yè)倦怠各維度與體育鍛煉量的相關(guān)系數(shù)

男女各維度上的均分不超過(guò)中數(shù)3，提示南京市鼓樓區(qū)小學(xué)教師的情緒衰竭、工作怠慢、低專(zhuān)業(yè)效能3個(gè)維度都呈現(xiàn)較良好的狀態(tài)，不同性別小學(xué)教師在情緒衰竭、工作怠慢、低專(zhuān)業(yè)效能3個(gè)維度上存在較小差距，但男教師職業(yè)倦怠程度要好于女教師。

2.1.2 不同年齡段小學(xué)教師職業(yè)倦怠的比較

對(duì)不同年齡段小學(xué)教師職業(yè)倦怠各維度進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果顯示：情緒衰竭、工作怠慢維度上不同年齡段小學(xué)教師差異具有顯著性，低專(zhuān)業(yè)效能維度上不同年齡段小學(xué)教師間差異不具顯著性，30歲以下的教師情緒、工作怠慢、專(zhuān)業(yè)效能情況良好，30～50歲的教師情緒衰竭、工作怠慢兩方面情況較嚴(yán)重，專(zhuān)業(yè)效能方面30歲以上的情況略差于30歲以下教師。

2.1.3 不同科別小學(xué)教師職業(yè)倦怠的比較

對(duì)不同科別小學(xué)教師職業(yè)倦怠各維度進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果顯示：工作怠慢維度上不同科別小學(xué)教師間差異具有顯著性，其余兩個(gè)維度上差異不具顯著性。主科教師情緒衰竭情況最嚴(yán)重、其他科別老師工作的專(zhuān)業(yè)效能最低，體育教師各方面的情況良好。綜合3個(gè)維度來(lái)看，其他科目教師的職業(yè)倦怠程度最高，其次是主科教師，體育教師最低。

2.1.4 不同婚姻狀況小學(xué)教師職業(yè)倦怠的比較

對(duì)不同婚姻狀況小學(xué)教師職業(yè)倦怠各維度進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果顯示：工作怠慢維度上不同婚姻狀況小學(xué)教師間差異具有顯著性，其余兩人維度上差異不具顯著性。已婚無(wú)子女和有未成年子女的教師情緒衰竭、工作怠慢方面情況要好于已婚有成年子女教師，已婚無(wú)未成年子女的教師專(zhuān)業(yè)效能最低，未婚小學(xué)教師在職業(yè)倦怠等三維度上均較好。

2.2 小學(xué)教師體育鍛煉的基本情況

2.2.1 不同性別小學(xué)教師體育鍛煉情況的比較

對(duì)不同性別小學(xué)教師體育鍛煉量進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果顯示：小學(xué)教師體育鍛煉量的性別差異具有顯著性。男教師相對(duì)于女教師會(huì)進(jìn)行更多的體育鍛煉，時(shí)間較長(zhǎng)，強(qiáng)度較大，頻率較大。男教師進(jìn)行體育鍛煉的目的一般有增進(jìn)交往和消遣娛樂(lè)，其原因可能是男教師更加注重人際關(guān)系的處理和事業(yè)上取得更大的發(fā)展空間；女教師則不會(huì)刻意追求事業(yè)上的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，對(duì)于自身的工作，在完成應(yīng)盡的責(zé)任之外，還會(huì)努力去改善和優(yōu)化教學(xué)環(huán)境和教學(xué)質(zhì)量，其兢兢業(yè)業(yè)的工作導(dǎo)致其擁有更少的空閑時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，疲勞于教育教學(xué)。

2.2.2 不同年齡段小學(xué)教師體育鍛煉的比較

對(duì)不同年齡段小學(xué)教師體育鍛煉量進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果顯示：各年齡段小學(xué)教師體育鍛煉量間差異不具有顯著性。年齡在30歲以下的教師相對(duì)于30～50歲之間的教師會(huì)進(jìn)行更多的體育鍛煉，不進(jìn)行體育鍛煉的教師一般都是因?yàn)闆](méi)有精力和財(cái)力進(jìn)行體育鍛煉或是工作家務(wù)繁重，沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。

教師體育鍛煉的強(qiáng)度隨年齡的增長(zhǎng)而降低，年輕教師身體機(jī)能各方面相對(duì)于年長(zhǎng)的教師要好很多，所以年輕教師可以選擇更多、強(qiáng)度更大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而年齡在31～50歲之間的教師，由于工作與家庭的問(wèn)題，他們雖然進(jìn)行體育鍛煉，但是強(qiáng)度、時(shí)間都不如年輕教師。

2.2.3 不同科別小學(xué)教師體育鍛煉的比較

對(duì)不同年齡段小學(xué)教師體育鍛煉量進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果見(jiàn)表1。結(jié)果顯示：各年齡段小學(xué)教師體育鍛煉量間差異具有顯著性。主課（語(yǔ)數(shù)外）教師相對(duì)于副課教師進(jìn)行更少的體育鍛煉，主課教師一般進(jìn)行強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，且時(shí)間較短，同時(shí)進(jìn)行體育鍛煉的次數(shù)相對(duì)較少，不進(jìn)行體育鍛煉的原因基本為沒(méi)有精力和時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉；副課教師則進(jìn)行更多的體育鍛煉，在所有副課教師中，體育教師基本都進(jìn)行體育鍛煉（除上體育課之外）。

2.2.4 不同婚姻狀況小學(xué)教師的體育鍛煉的比較

對(duì)不同婚姻狀況小學(xué)教師體育鍛煉量進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果見(jiàn)表2。結(jié)果顯示：不同婚姻狀況小學(xué)教師體育鍛煉量間差異不具有顯著性。未婚教師體育鍛煉得分較高，說(shuō)明其鍛煉的強(qiáng)度、時(shí)間和次數(shù)總體要比已婚教師好。已婚無(wú)子女的教師和已婚有成年子女的教師體育鍛煉的強(qiáng)度、時(shí)間、次數(shù)總體偏低。

未婚教師沒(méi)有子女，所以不用考慮孩子帶來(lái)的煩惱；已婚有未成年子女的教師，則需要花費(fèi)大量的時(shí)間來(lái)照顧他們，畢竟未成年的孩子需要更多照顧；已婚有成年子女不需要花太多時(shí)間去照顧，因?yàn)楹⒆佑幸欢ǖ淖岳砟芰Α＿@些客觀(guān)的情況導(dǎo)致已婚有未成年子女的教師產(chǎn)生較高的職業(yè)倦怠。

2.3 小學(xué)教師職業(yè)倦怠與體育鍛煉的關(guān)系分析

小學(xué)教師職業(yè)倦怠各維度與體育鍛煉量的相關(guān)系數(shù)見(jiàn)表3，結(jié)果提示：體育鍛煉量與職業(yè)倦怠各維度均呈負(fù)相關(guān)，且在工作怠慢、低工作效能上相關(guān)具有顯著性，積極參與體育鍛煉的教師，職業(yè)倦怠程度會(huì)較低。

體育鍛煉的效果體現(xiàn)在它是間接地影響教師對(duì)工作的態(tài)度和情緒。首先，在工作中，教師最大的疲勞來(lái)自心理壓力。體育鍛煉可以很大程度地緩解心理壓力，有些輕微的運(yùn)動(dòng)可以放松一天勞累的身體。在體育鍛煉的過(guò)程中，教師不僅消除了身體疲勞，而且緩解了心理疲勞。比如飯后散步，慢跑對(duì)身體的代謝有很大的益處，所以有更好的身體和心情才會(huì)有更好的教育教學(xué)質(zhì)量。

3　結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）南京市鼓樓區(qū)小學(xué)教師整體職業(yè)倦怠情況良好。

（2）不同性別、年齡段、科別、婚姻狀況小學(xué)教師職業(yè)倦怠存在差異；不同性別、婚姻狀況小學(xué)教師體育鍛煉量存在差異。

（3）積極參與體育鍛煉可以緩解小學(xué)教師的職業(yè)倦怠程度。

3.2 建議

建議小學(xué)及教育主管部門(mén)能改善教師的工作環(huán)境，提供更多的時(shí)間、場(chǎng)地等保障，開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，讓更多更廣泛的教師能積極參與到體育鍛煉中來(lái)，從而能緩解職業(yè)倦怠，改善教學(xué)質(zhì)量，為學(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的教育教學(xué)。

［1］衛(wèi)琳.河南省中小學(xué)教師職業(yè)倦怠與體育鍛煉的關(guān)系研究［D］.鄭州大學(xué)，2011.

［2］李超平，梁瑩.誰(shuí)來(lái)為教師減壓［N］.中國(guó)教育報(bào)，2005-10-16.

［3］李家.職業(yè)倦怠與中小學(xué)教師心理健康［J］.中國(guó)健康教育學(xué)，2005（5）：15-17.

［4］季瀏.體育心理學(xué)［M］.北京：高等教育出版社，2010：94-96.

G807.2

A

2095-2813（2016）03（b）-0047-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.08.047

厲星星（1992，4—），男，漢，江蘇南京人，在讀碩士研究生，研究方向：羽毛球。