健忘是女性老年癡呆的預警信號

一項新的研究表明，對于一些老年婦女來說，感覺到異常健忘可能就意味著將來的老年癡呆。

研究者說，記憶問題可能是記憶障礙癥狀的一個早期的表現。但是普通的記憶問題，如忘記名字，并不意味著這個人肯定會患癡呆癥。而輕度認知障礙是正常老化和癡呆之間的過渡狀態。

此外，調查結果顯示，表示自己有記憶問題的女性，其在后續研究過程中發展成為老年癡呆患者的風險更高。（《今日醫學新聞》）

低脂飲食并非減肥最佳途徑

長期以來，人們認為減少脂肪攝入就可以達到減肥的目的。而一項最新研究結果顯示，推薦低脂飲食沒有確切證據。

研究者的試驗分析比較了一年以上低脂肪飲食與其他飲食相比在改善減肥過程中的有效性。研究者說，科學并不支持將低脂飲食作為最佳的長期減肥策略。為了有效解決肥胖的流行，需要進行更多的研究來確定長期減肥和保持體重的好方法。長期堅持是任何飲食干預獲得成功的關鍵。（《CNN》）