從做夢測你的心理健康狀況

青檸

1、你還記得你最近一周內(nèi)做的夢？

A.是→題2 B.不是→題3

2、你夢中的事情都是真實(shí)發(fā)生的現(xiàn)實(shí)？

A.是→題4 B.不是→題5

3、你從來沒見過的一個(gè)人，竟然突然出現(xiàn)在你的夢里？

A.是→題5 B.不是→題6

4、你曾夢到很悲傷的事，醒來后滿臉淚水？

A.是→題7 B.不是→題8

5、你曾經(jīng)在睡夢中，無意識地發(fā)笑或者夢游，但是醒來后完全不知？

A.是→題8 B.不是→題9

6、你通常都是一覺睡到天亮？

A.是→題9 B.不是→題10

7、你有時(shí)候知道自己在做夢，可就是無法從夢中解脫出來？

A.是→A型 B.不是→B型

8、你曾經(jīng)夢到過已故的親人或者朋友？

A.是→A型 B.不是→C型

9、有時(shí)候，你會連續(xù)做類似的夢？

A.是→A型 B.不是→C型

10、有時(shí)候，你做了很多的夢，但是醒來后卻完全想不起來是什么內(nèi)容了？

A.是→C型 B.不是→D型

A型：你心思縝密，想法很多，通常你感興趣的事情，都會付諸實(shí)踐。你有點(diǎn)拼命三郎的感覺。你的心理壓力很大，即使在睡夢中，也不得安寧。睡覺時(shí)可能你的四肢和身體已經(jīng)休息了，但是頭腦還是不停地運(yùn)轉(zhuǎn)著。你的夢境與現(xiàn)實(shí)也很有關(guān)聯(lián)，因?yàn)樾睦韷毫^大，所以你會失眠，睡眠質(zhì)量不高。你的心理狀況欠佳，要學(xué)會調(diào)整。

B型：你很聰明能干。你有不服輸?shù)膫€(gè)性，加上你對自己的要求很高，使得你一直很忙碌，一直超負(fù)荷地工作，你的身心狀況已經(jīng)處在瀕臨崩潰的邊緣。建議你停下部分工作，讓自己好好休息，調(diào)整好自己的狀態(tài)。

C型：你的身體和心理狀態(tài)還算平衡。你的睡眠品質(zhì)不錯(cuò)，偶爾做夢。你知道什么時(shí)候該玩，什么時(shí)候該工作，懂得勞逸結(jié)合。不過，你心理上也稍微有點(diǎn)問題，就是面對現(xiàn)實(shí)中的一些障礙，你總是無法正面面對，總想逃避。

D型：你的心理健康狀況良好。你的個(gè)性大大咧咧，沒什么事能讓你操心，你入睡很容易，睡眠質(zhì)量好，所以你精神狀態(tài)很不錯(cuò)。