新媽媽必不可少的N件神器

小溪

好的育兒產(chǎn)品經(jīng)常會(huì)在不經(jīng)意間給我們帶來(lái)很多幫助，解決困擾我們很久的一些煩惱，讓我們突然發(fā)現(xiàn)，有了這些神器，孕育寶寶可以更輕松。

舒緩乳頭貼 鎮(zhèn)定、舒緩乳頭不適

雖然母乳喂養(yǎng)好處多，可實(shí)施起來(lái)總是困難重重。新媽媽的乳頭通常比較嬌嫩，哺乳的時(shí)候很容易受傷，疼痛讓人難以忍受。使用舒緩乳頭貼可以起到很好的鎮(zhèn)痛、修護(hù)作用，改善皸裂，緩解開(kāi)奶疼痛，促進(jìn)乳頭傷口恢復(fù)，是非常管用的新媽媽哺乳利器。

哺乳枕 讓新媽媽哺乳更省力

哺乳枕又叫授乳枕頭，在給寶寶哺乳時(shí)可以把寶寶包裹在里面，寶寶吃奶時(shí)可以采用不同姿勢(shì)躺在哺乳枕上面。新媽媽哺乳時(shí)，肩膀和頸部通常很吃勁，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)肩頸酸痛。如果有哺乳枕幫忙的話，可避免媽媽手臂的疲勞，有效防止長(zhǎng)期喂養(yǎng)患肩周炎、頸椎病等。同時(shí)也令吃奶的寶寶更有安全、舒適感。

電動(dòng)吸奶器 讓擠奶的過(guò)程更舒適

有事外出，乳頭發(fā)生皸裂，奶水過(guò)多，或是脹奶時(shí)寶寶卻沒(méi)胃口……電動(dòng)吸奶器就能派上用場(chǎng)了。比起手動(dòng)吸奶器，電動(dòng)吸奶器更省心省力——只要舒適地坐著，打開(kāi)電源，乳汁就會(huì)自動(dòng)流出。一些好的電動(dòng)吸奶器的專利設(shè)計(jì)會(huì)模仿嬰兒吮吸，達(dá)到最快出乳的效果，亦可用作手動(dòng)吸乳器，以其靈活性深受新媽媽的青睞。

哺乳巾 哺乳也可以隨時(shí)隨地

哺乳媽媽外出需哺乳時(shí)常常會(huì)遇到好多困擾，比如，找不到育嬰室、廁所臟又臭、怕被人看到等等，這時(shí)，一條實(shí)用的哺乳巾就能夠解決媽媽們這些常見(jiàn)問(wèn)題啦。不管是親喂還是需要事先擠奶的，都不用再因?yàn)闀r(shí)間、地點(diǎn)不對(duì)，而忍受一直脹奶的痛苦啦。擠奶、喂奶隨時(shí)隨地，哺乳巾可以很好地保護(hù)母乳媽媽的隱私，再也不怕走光了。

專業(yè)運(yùn)動(dòng)Bra 產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)必備

新媽媽的身體在懷孕和分娩期間發(fā)生了很大變化，要想恢復(fù)到懷孕以前的體重、身材，并非輕而易舉。對(duì)于母乳媽媽們來(lái)說(shuō)，節(jié)食減肥并不可取。堅(jiān)持科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，每天有時(shí)間盡量多運(yùn)動(dòng)一下才是至關(guān)重要的。要知道，好的裝備會(huì)讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中感覺(jué)非常舒適，也更容易堅(jiān)持下來(lái)。除了合適的鞋子和運(yùn)動(dòng)裝之外，專業(yè)運(yùn)動(dòng)Bra也是必不可少的，透氣性和舒適性兼顧，給運(yùn)動(dòng)中的胸部更專業(yè)的保護(hù)和承托，是新媽媽產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)的必備單品。

產(chǎn)后束腹帶 促進(jìn)子宮和身材的恢復(fù)

一般來(lái)說(shuō)，剖宮產(chǎn)媽媽可在產(chǎn)后3天使用束腹帶，順產(chǎn)媽媽則要等到血性惡露消失之后才可以使用，通常在產(chǎn)后一周左右。雖然產(chǎn)后使用束腹帶可幫助子宮和腹壁復(fù)原，同時(shí)有利于身材的恢復(fù)，但如果戴束腹帶的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，裹得過(guò)緊，產(chǎn)婦的復(fù)舊過(guò)程會(huì)受到影響，下肢的血液回流也會(huì)受到影響，會(huì)增加盆腔器官脫垂和尿失禁的發(fā)生率。一般來(lái)說(shuō)，戴2個(gè)小時(shí)脫2個(gè)小時(shí)，吃飯、睡覺(jué)的時(shí)候都不宜戴。

月子帽、月子鞋 做一個(gè)暖暖的月子

都說(shuō)新媽媽要注意保暖，這是有一定道理的，新媽媽身體比較虛，排汗較多，所以更怕見(jiàn)風(fēng)受涼，特別是腳，最怕受涼。在冬季，月子帽和月子鞋一定要備上。至于夏天要不要戴月子帽則要看具體情況，如果室內(nèi)開(kāi)著空調(diào)、電扇，或正通著風(fēng)，戴上月子帽比較保險(xiǎn)一些。俗話說(shuō)“寒從腳上來(lái)”，新媽媽做好足部保暖非常重要，月子鞋就是為新媽量身定做的，保暖、吸汗、鞋底軟，是普通鞋取代不了的產(chǎn)后專用產(chǎn)品。

電動(dòng)牙刷 新媽媽護(hù)牙利器

產(chǎn)后的新媽媽大多身體虛弱，因此不能保證刷牙的時(shí)間和刷牙動(dòng)作的規(guī)范。電動(dòng)牙刷自動(dòng)旋轉(zhuǎn)的刷頭，保證了刷牙的有效與便捷。電動(dòng)牙刷不僅比手動(dòng)牙刷能多清除38%的牙菌斑，且對(duì)牙齦組織有意想不到的按摩效果，令牙齦炎與牙齦出血的發(fā)生幾率下降62%，特別適用于新媽媽產(chǎn)后脆弱的口腔環(huán)境。

新媽媽專用洗發(fā)護(hù)發(fā)乳 防止產(chǎn)后脫發(fā)

隨著產(chǎn)后激素水平改變，外加精神因素，不少新媽媽都面臨著產(chǎn)后脫發(fā)。因此，特別需要一款合適的洗發(fā)品幫助自己護(hù)發(fā)。洗發(fā)水要選擇性質(zhì)溫和、無(wú)刺激的，護(hù)發(fā)素要選富含營(yíng)養(yǎng)成分的，如貝親孕產(chǎn)婦洗發(fā)乳、護(hù)發(fā)乳，就是不錯(cuò)的選擇。

按摩凝露 淡化剖宮產(chǎn)傷口瘢痕

剖宮產(chǎn)疤痕令不少愛(ài)美的新媽媽煩惱不已。專為剖宮產(chǎn)媽媽準(zhǔn)備的按摩凝露，可修復(fù)受損肌膚，祛除表面色素沉著，養(yǎng)護(hù)肌膚。對(duì)于身體還處于脆弱階段的產(chǎn)后新媽媽而言，用后如有不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)停用并咨詢醫(yī)生。

乳頭保護(hù)霜 緩解和治療乳頭疼痛和乳頭龜裂

母乳喂養(yǎng)時(shí)，乳頭很容易弄破，可又不敢隨便涂抹藥膏。在哺乳后給乳頭涂上保護(hù)霜并按摩至吸收，能很好地滋潤(rùn)、呵護(hù)乳頭皮膚。建議選擇有機(jī)天然植物原料配制的產(chǎn)品，主要成分是天然羊毛脂、維生素E、橄欖油等，安全有效，同時(shí)又不影響給寶寶哺乳。

防溢乳墊 防止奶水溢出，避免尷尬

奶水太多，總會(huì)不時(shí)溢出來(lái)？如何避免這種意外？防溢乳墊能吸收過(guò)量的母乳并將溢乳固定在內(nèi)部，能保持文胸干爽，可以避免新媽媽外出時(shí)發(fā)生溢奶的尷尬。最好選擇一次性的防溢乳墊，多帶一些，勤更換，因?yàn)槿橹绯鰰r(shí)間長(zhǎng)了容易滋生細(xì)菌。不過(guò)，對(duì)于長(zhǎng)期在家的哺乳媽媽來(lái)說(shuō)，可洗的防溢乳墊會(huì)更實(shí)用和更環(huán)保一些。

妊娠紋修復(fù)霜 早早擊退孕期“印痕”

如果不重視產(chǎn)前和產(chǎn)后的護(hù)理，妊娠紋就會(huì)成為媽媽們不能磨滅的“印痕”。妊娠紋護(hù)理不止是孕期的任務(wù)，產(chǎn)后也需要使用針對(duì)性的祛妊娠紋產(chǎn)品。建議使用專業(yè)的妊娠紋修復(fù)霜做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。

陰道智能鍛煉球 讓私處更緊致

不管順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，生完寶寶后新媽媽的骨盆都會(huì)變大、變形，不少新媽媽在產(chǎn)后下蹲或拿重物，乃至排便時(shí)都感到恥骨處有疼痛感，疼痛嚴(yán)重的行走時(shí)甚至邁不開(kāi)腿，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)尿失禁、子宮下垂等痛苦的情形，因此，及時(shí)修復(fù)就顯得非常關(guān)鍵。如果你覺(jué)得凱格爾鍛煉方式枯燥、單調(diào)，也可以通過(guò)陰道智能鍛煉球來(lái)進(jìn)行練習(xí)。