武當雙锏（下）

2016-07-20 10:58:43安在峰

少林與太極 2016年10期

文/安在峰

武當雙锏（下）

文/安在峰

(接上期)

【第四段】

二十三、抄挑穿戳背花

兩腿直起，左手持锏直臂滿把使锏頂端從后向上、向前、向下，由右臂外面向后繞行穿戳，手心朝左，右手持锏臂內旋手心朝右屈肘滿把使锏頂端從前向下，由左腿外面向后、向上、向前繞行穿戳；眼視左锏頂端(圖94)。

左腿屈膝在身前提起，左手持锏繼續使锏頂端屈肘向上、向前、向下繞行穿戳，手心仍朝左，同時，右手持锏繼續使锏頂端直臂向下，由右腿外面向后、向上、向前繞行穿戳，手心仍朝右；眼隨左锏頂端(圖95)。

左腳前下落步，左手持锏繼續使锏頂端直臂由左腿外面向后、向上、向前繞行穿戳，手心仍朝左，同時，右手持锏繼續使锏頂端直臂向下，屈肘由左腿外面向后、向上繞行穿戳，手心仍朝右；眼視前下方(圖96)。

左手持锏繼續使锏頂端屈肘向下，由左腿外面向后、向上繞行穿戳，手心仍朝左，同時，右手持锏繼續使锏頂端屈肘向前、向下繞行穿戳，手心仍朝右；眼視右锏頂端(圖97)。

左手持锏繼續使锏頂端屈肘向前、直臂向下，由左腿外面向后、向上繞行穿戳，手心仍朝左，同時，右手持锏繼續使锏頂端直臂由右腿外面向后、向上、向前、向下繞行穿戳，手心仍朝右；眼隨右锏頂端(圖98)。

左手持锏繼續使锏頂端直臂向前繞行穿戳，至前方時變落把，臂外旋使手心朝右，同時，右手持锏繼續使锏頂端屈肘向后貼著右腰側向背后左上方繞行穿戳，手背貼靠背部；左锏頂端方位不變，身軀右轉，右腳腳跟離地掀起(圖99)。

右手持锏在背后臂外旋使手心貼靠背部，繼續使锏頂端屈肘向左、向下，直臂由右臀后側向前、向上繞行穿戳抄挑，左手持锏直臂舉于右側斜上方，在右手抄挑的同時，右腿屈膝向身前提起，右腳腳面繃平，腳尖朝下；眼視右锏(圖100)。

【要點】

此處的繞锏穿戳，是在原地進行，只有提步和落步，沒有上步；锏勢要圓活，繞背時要使右手貼緊背部順著背、腰、臀將锏繞出抄挑。

二十四、翻身歇步雙架

前動不停。右腳由身后向左落步，兩腿形成前后交叉，左手持锏方位不變，臂內旋手心朝后，由下向右擺臂，屈腕滿把使锏頂端從左向下，由左腿前面向右、向上繞行抄起，右手持锏屈腕滿把使锏頂端從右向上、向左、向下繞行穿戳，在雙锏繞行的同時，以兩腳掌碾地為軸，身軀從右向后轉(圖101)。

身軀右轉，左手持锏繼續使锏頂端直臂向前，向下繞行穿戳，手心朝左，同時，右手持锏繼續使锏頂端屈肘由左腿外面向后、向上、向前繞行穿戳，手心朝右；眼視左锏頂端(圖102)。

左手持锏繼續使锏頂端屈肘由右腿外面向后繞行穿戳，手心仍朝左；右手持锏繼續使锏頂端直臂向下由右腿外面向后繞行穿戳伸出，手心仍朝右，在右锏向后穿戳伸出的同時，身右轉，左腿向左擺起至平舉部位，左腳內側朝下，腳尖朝向身前(圖103)。

上動未停。左腳向下由右腿前向右擺下落步，兩腿形成交叉；兩手持锏屈肘將锏向上、向左繞行，在左肩上方右锏壓于左锏上面成十字交叉相疊(圖104)。

上動未停。身向前俯，從右向上翻轉，兩手持锏隨身翻轉 (圖105)。

身軀繼從左向下、向右、向上翻轉；兩腿隨之屈膝下蹲成左歇步，兩手持锏十字交叉在額前上架，左手屈肘使锏柄與左肩齊平，右手直臂使锏柄與右肩齊平；眼向右上方注視(圖106)。

【要點】

擺腿與翻身的動作必須協調；歇步時腰要右擰；兩手持锏成歇步時，左手應為滿把，右手應為鉗把。

二十五、翻身抄撩

兩腿直起，左腳從身后向左前方上步；同時，左手持锏使锏頂端屈肘向右，臂外旋向下，直臂向左弧形繞行，向左前方抄出；右手持锏使锏頂端直臂向上、向右，臂內旋向下、向左弧形繞行，在前斜方抄出；在雙锏一起繞行向左前方抄出時，身左轉；眼視前方(圖107)。

右腳向左前斜前方上步，同時，兩手持锏一起將锏向前、向上，身左轉向后抄锏繞行；眼視左锏頂端(圖108)。

身軀繼續從左向后轉，左腳隨轉身之勢左上步，兩手持锏隨之從后向下、向左抄锏繞行；眼隨左锏頂端(圖109)。

【要點】

動作必須連貫，使之成為一個整體，中間的抄锏、撩锏都不能間歇。

二十六、云锏叉步分戳

右腳前上一步，腿稍屈膝，左腿伸直，身向右轉，兩腿形成交叉；在轉身的同時，右手持锏臂內旋手心朝下，向右擺臂使锏頂端直臂向右、向后下方弧形繞行擺動，锏柄高與腰齊，左手持锏向左擺臂使锏頂端直臂向左，微屈肘向前、向右、向后下方繞行擺動，锏柄高與左胸齊，锏頂端與腰相齊；眼視右锏(圖110)。

右手持锏屈肘向左，使锏頂端向前、向左弧形平繞擺動，將锏壓于左锏上面，左手持锏即臂外旋使手心由下翻上，雙锏在腹前十字交叉相疊，與此同時，身軀左轉，左腳向前上步，右腳繼之向前上步；眼視雙锏(圖111)。

上動未停。身軀繼續左轉，抬頭仰身，兩手持锏隨身轉動向胸前上方屈肘舉起(圖112)。

右手持锏轉腕使锏頂端從左向后、向右平繞擺動云锏，同時，左手持锏轉腕使锏頂端從右向前、向左平繞擺動云锏(圖113)。

右手持锏屈肘將锏柄收于右腰側，手心朝上，同時，左手持锏轉腕使锏頂端繼續向后、向右平繞擺動云锏，至右側時將锏由身前落下壓于右锏上面，手心朝下，锏橫身前，身直起右轉；眼視前方(圖114)。

上動不停。左手持锏屈肘將锏向左腰側抽回，锏柄收至腰后，手心朝上，锏頂端朝前，同時，右手持锏用锏頂端向前直臂平伸戳出，手心朝左；眼視右锏頂端(圖115)。

上動仍不停。身軀左轉，雙锏方位不變，右腿伸直站立，左腿屈膝向身前提起，左腳收于右膝內側，腳尖朝下，同時，右手持锏臂向上直舉，使锏頂端螺把向上、叼把向左，由身后向下轉腕繞行轉動(圖116)。

右腿屈膝下蹲，左腳向身后向右插步，腳跟掀起，成大叉步；同時，右手持锏繼續使锏頂端向右、向上、向左繞行轉動，至锏頂端向左時屈肘使锏頂端由左肩前面向下經右小腿向右下方直臂反手斜伸戳出，左手持锏在右锏由左肩前向下繞行時，使锏頂端由右臂里面向上穿出，向左上方直臂斜伸戳出，手心朝上，肘微屈，身軀隨之向左傾斜；回頭眼視右锏頂端(圖117)。

【要點】

大叉步，要使頭部與左腿形成一條斜線，左锏頂端與右锏頂端形成一條斜線；腰須向右后擰，胯須向下沉，防止臀部凸起。

二十七、轉身丁步錯锏

身軀左后轉，右腿伸直，左腿屈膝，成左弓箭步；雙锏隨身轉動，在弓箭步形成的同時，左手持锏屈肘將锏橫舉于胸前，手心朝下，锏頂端朝右，右手持锏屈肘將锏附于左锏下面，手心朝上，锏頂端朝前，雙锏十字交叉相疊；眼視雙锏(圖118)。

上動微停。右手持锏屈肘轉腕使锏頂端從前向下、由右腿外面向后、向上、向前、向下繞行轉動，臂內旋直臂上舉，將锏提于右肩前，左手持锏隨之屈肘轉腕使锏頂端從右向上、向左、向下、向右、向上繞行轉動，臂外旋屈肘向右挎起，將锏附于右锏外面，手心朝左，同時，身向右轉，腰向左折，右腿屈膝，左腿伸直；眼視下方(圖119)。