示范在體育課教學中的應用

武小東

（江蘇省沭陽高級中學， 江蘇 宿遷 223600）

示范在體育課教學中的應用

武小東

（江蘇省沭陽高級中學， 江蘇 宿遷 223600）

優美準確的示范是體育教師的基本功，是喚起學生上好體育課的動力。本文著重從示范的整體要求（輕松、正確、優美），新授課與復習課的示范，示范的方向，正誤對比示范，邊講解、邊示范等5個方面進行研究。

體育課；教學；教師；學生；示范

體育教學的講解與示范是從看清動作和聽清要領著手，是使學生建立正確動作概念的基本途徑。因而，正確的示范和精練的講解，對學生掌握技術、改正錯誤動作、提高教學質量有著重要的意義。示范正確，動作規范，輕松、優美，這本身就能激發學生的學習熱情，調動學生學習的積極性。優美的示范，往往還沒等教師講解，學生就產生了學習的欲望，表現出積極的學習態度，這就是教學的良好開端。

1 教師的示范動作要輕松、正確、優美

為了給學生一個正確生動的動作形象，使學生對動作的外部形態、結構和連續性以及各個部分時間與空間的關系有個明確的了解，應當強調示范動作的輕松、正確、優美。動作的正確性，即動作的規格要求。所謂規格要求，就是指該動作本身要求的身體姿勢、動作方向、動作幅度、動作路線、動作頻率、動作速度、動作節奏。凡超過或沒有達到該動作本身要求的要素，都不能認為是正確的動作，或者說是不符合規格的動作。例如，籃球教學中的變向運球動作，要求學生運球時兩手或不換手在體前變向運球，而教師的示范竟做出了下胯運球或體后變向運球，雖然是做出了變向運球動作，但這種示范不算是正確的示范動作。其原因有二，一是它的難度超過了教材的要求；二是它超出了一般學生的能力。總之，示范動作要實事求是，是什么樣的規格就做什么樣的規格動作，那種華而不實的示范動作，應該在體育課教學中廢除。

2 采用突出重點、難點和整體的示范方法

在傳授新課時，為了使學生對該動作有個完整的概念，一般先采用完整的動作示范。當學生已掌握了該動作，為了進一步提高單個動作或者成套動作的質量（如成套動作的連貫性等），可采用完整法進行示范。在復習課中，當發現學生對動作的關鍵細節未能掌握時，教師應采用突出某個難點或某個細節的示范方法，使學生對它加深印象，從而建立更清晰的概念。只采用完整動作的示范，忽視突出難點、重點的示范，往往使學生對一些關鍵抓不準、抓不住，因而不利于學生較快地掌握動作。為了使學生能夠較好地掌握動作，這就要求教師應熟悉教材，對每個動作都要進行細致的分析，找出重點、難點，并能正確地示范出來，做到有的放矢。例如，側向滑步推鉛球的動作，當學生完成滑步動作后，上體抬得過早，不能形成超越器械動作，這時教師應著重示范滑步時身體重心留在后腿，身體重心不過早前移，形成身體重心超越器械的動作。通過示范講解，使學生明確：只有做滑步動作時形成超越器械的姿勢，才能為最后用力動作產生良好前提，才能使鉛球推得更遠。

3 示范的方向問題

體育動作的類型是多種多樣的，示范的“面”也各有不同。無論對哪個動作的示范，都應以讓學生看清為原則。例如，雙杠上的前滾翻成分腿騎坐，為了讓學生能看清腿的過程是由分腿到并腿再成分腿，最好的示范面是杠子的正面對著學生。為了讓學生看清換握的過程和時機，應該讓學生站在杠子的側面進行觀察。只讓學生站在某一位置上觀察教師的示范，往往使學生對動作的觀察不全面，觀察到了某個難點而對另外一些關鍵點則看不到。由于器械的固定，示范面受到了影響，這就要求教師能夠把學生的隊形進行變換和調動，以此來更好地讓學生看清示范動作。

4 對正誤對比示范的一些看法

為了培養學生分析問題和解決問題的能力，在教學中，經常采用正誤對比示范的方法，讓學生觀察分析哪個動作是正確的，哪個動作是錯誤的，錯在什么地方。通過正誤示范動作的對比，學生能對動作有進一步的理解。在運用正誤對比示范時，應注意以下幾點。首先，學生在初學動作時，出現的錯誤往往是很多的，這就要求教師要抓住一二個關鍵性的錯誤進行糾正。有可能的話，正確的與錯誤的動作示范都由教師本人來做，不應該讓學生出來做一個錯誤的示范，又讓另一個學生出來示范另一個錯誤動作。當學生處在學習動作的時候，出來示范錯誤的動作對掌握正確的動作技術和建立正確的動作概念不利。只有當教師對某個學生錯誤動作的關鍵抓得很準（或者是普遍犯的錯誤），而且改正這個錯誤方法的時候，才能請該學生出來示范。并且示范后應立即進行糾正，只有這樣，對該學生和其他學生才能收到成效，否則，只示范錯誤的動作，而沒有改進的方法，則達不到糾正錯誤動作的效果。其次，說清楚讓學生出來做示范的動機，同時要教育其他學生認真觀察，否則，出來做示范的學生會認為老師和他過不去，其他學生看他出洋相，這不利于教學，也不利于學生之間的團結。第三，錯誤的動作示范不宜過多。處在學習動作階段時，要盡可能地給學生正確的動作概念，否則，學生對錯誤的概念增多，就不利于正確動作的掌握。

5 多采用邊講解、邊示范的方法

采用邊講解邊示范的方法，不僅使學生看清了動作，而且還聽清了動作要領，使學生建立了一個完整的動作概念，便于學生在時間上與空間上有一個系統、清楚的理解。這就避免了單純講解或單純示范相互脫節問題。要做到邊講解、邊示范，這就要求示范動作十分熟練。示范的動作速度與節奏要掌握得很好，講解要精煉，重點抓得很準，否則，就會造成動作結構上的破壞，以及講解與示范相脫離。

6 結 語

體育課中正確優美的示范是學生掌握運動技能的前提，也是教師上好每一節課的關鍵。因此，作為體育教師，不僅要有無私奉獻的敬業精神，而且更要有深厚扎實的基本功。所以，作為一線體育教師，在平時的教學實踐中，要與時俱進，不斷去探索，不斷去總結，不斷去“充電”學習，只有這樣，才能不斷提高自己的示范水平與能力，并能把最優美的動作示范展示給學生，以此來觸動學生對體育課學習的激情與欲望，提高學習效果。

G807.0

A

1674-151X（2016）11-108-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.22.058

投稿日期：2016-09-28

武小東，中學高級，本科。研究方向：體育教學與課余訓練。