文丨 苑廣闊
別當危險的“低頭族”
文丨 苑廣闊
近日,“浙江溫州女子因低頭玩手機,掉入河中溺死”的視頻監控為所有“低頭族”敲響了警鐘。專家呼吁,如果你也是“低頭族”,請抬起你的頭,更加理性地擁抱移動互聯網。
“最是那一低頭的溫柔,恰似水蓮花般不勝涼風的嬌羞。”這是著名詩人徐志摩詩歌中的一句,曾經打動無數人的心,但已經作古的詩人肯定想不到,對于現在的人來說,低頭不但沒有了從前的詩意與美好,甚至有可能變得無比兇險而致命。溫州女子因為低頭玩手機掉入河中溺亡的悲劇震驚了所有人,但實際上這已經不是第一起因為低頭玩手機而釀成的悲劇,也很難說是最后一起。
當“低頭族”成為一個新名詞,而且這個族群的隊伍正變得越來越大,所造成的負面影響越來越多,它就可以被視為一種時代病癥而亟須治療與矯正。因為低頭玩手機而掉進河里,摔進溝里,落入窨井里等等,雖然危險而致命,但影響到的可能還只是當事人自己,而另外的一些“低頭族”的行為,卻極有可能因為自己低頭玩手機而把自己和別人都送上不歸路。
據數據顯示,現在因為機動車駕駛人邊開車邊玩手機而引發的交通事故越來越多,而根據測試,開車玩手機的危害性比酒駕醉駕還要大。道理也很簡單,酒駕醉駕只是降低和延緩了駕駛人的反應能力和速度,但駕駛人眼睛終究還是看著前方路面的,而“低頭族”開車,在某個瞬間卻完全等于是在“盲駕”,危險性可想而知,所以現在有人建議“機駕入刑”,這也不是完全沒有道理的。
當“低頭族”從害己到害人,這個問題也就變得再也無法被忽視。絕大多數“低頭族”都是成年人了,成年人就應該對自己的行為負責,即便“低頭族”還沒到走進醫院接受醫學上治療的程度,但心理成癮實際上也是一種病,好在我們目前還可以通過自救來把自己從“低頭族”這一族群中拉回來,回歸“正常人”的行列。而在這其中最為關鍵的,顯然就是自我監督與約束。
所以盡快找回迷失的自己,才是治療“低頭族”的關鍵。而要做到這一點,我們就應該有意識地控制對手機的使用,逐漸脫離對手機的依賴。比如聽不到短信提示音和電話鈴聲,我們能否不去摸手機?比如除了一些特別行業特別崗位的人需要24小時開機待命,我們晚上睡覺能否把手機關掉,而不是躲在被窩里刷微博、微信?比如到了周末我們和家人在一起的時候,能否來個“關機運動”,關掉自己的手機,全身心地陪伴自己的家人?當一些做法堅持久了,也就成了習慣,而一旦成了習慣,我們就會發現原來擺脫對手機的依賴,也不是想象中那么困難。
