嚼口香糖會更餓

曾經有人認為，咀嚼口香糖的過程可欺騙大腦，使它封閉饑餓感，實現減肥的效果。然而最新研究發現，饑餓時咀嚼口香糖并不利于減肥，且對健康無益。

來自加拿大大學的研究表明，嚼口香糖的確可以在短時間內使胃口變小，但是很快更強烈的饑餓感會再次襲來，造成過度飲食。另外，如果一個人喜歡嚼口香糖，那么他患胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍的風險就會增加。