“八卦”有益健康

楊光

“不要把我們的秘密告訴其他人”，這句話不少人都聽(tīng)過(guò)多次。但“嘴嚴(yán)”不一定真的就好。一項(xiàng)最新研究顯示，保守秘密不僅會(huì)增加人的精神壓力，還可能損及人的身體健康。

美國(guó)哥倫比亞大學(xué)商學(xué)院的研究顯示，保守秘密就如同身體背負(fù)重物，會(huì)使人的狀態(tài)變?cè)恪Ｃ孛苷紦?jù)一個(gè)人的思維，你越是去思考，自身智力和精神就消耗越多。

研究報(bào)告的聯(lián)合作者斯萊皮恩說(shuō)：“秘密產(chǎn)生的負(fù)擔(dān)可能使你覺(jué)得身邊的事情都變得更困難，如果你應(yīng)對(duì)困難的動(dòng)力不足，表現(xiàn)就會(huì)變?cè)恪！眹?yán)重情況下，它可能擾亂你的生活，損及你的身體健康。而解決這一問(wèn)題最好的辦法就是卸下重負(fù)，和你信賴的人分享秘密，或者把秘密寫(xiě)出來(lái)。