夫妻同練普拉提，為歡愛(ài)加分

紫嫵晴

為了減肥，我決定練習(xí)普拉提。這是一種靜力的健身體操運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)。就在我吃力地拉伸身體時(shí)，老公拿著冰激凌，當(dāng)著我的面吃起來(lái)。

“你就不能到別處吃嗎？你知道冰激凌是我的最?lèi)?ài)，還跑到這兒饞我！”我抗議道。老公美滋滋地吃了一口，做出陶醉的表情：“啊，真是人間美味！”練習(xí)普拉提前后兩個(gè)小時(shí)是不能飲食的，我早知道這一禁忌。可是在美食的誘惑下，我舉手投降，冰激凌下肚，剛才的流汗練習(xí)毀于一旦。老公索性“慫恿”我破罐子破摔：“胖點(diǎn)沒(méi)啥，我又不嫌棄你！”為了避免“悲劇”再次發(fā)生，我決定拉上老公練習(xí)普拉提。

起初，老公根本不配合我。我指著普拉提教材上的一段話(huà)讓他看，老公立刻瞳孔放大，神情激動(dòng)，興奮地說(shuō)：“好的，咱倆現(xiàn)在就練，馬上！”我暗自竊笑。

原來(lái)，書(shū)上是這樣寫(xiě)的：醫(yī)學(xué)工作者經(jīng)過(guò)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，以性高潮與運(yùn)動(dòng)方式結(jié)合起來(lái)作為標(biāo)準(zhǔn)衡量，愛(ài)好普拉提者100%都能獲得性高潮；而且練習(xí)普拉提在調(diào)節(jié)呼吸、增強(qiáng)身體敏感性和柔韌性的同時(shí)，可有效延長(zhǎng)性愛(ài)的持續(xù)時(shí)間。難怪老公這么興奮，事關(guān)房事，他能不上點(diǎn)兒心嗎？

就這樣，我成功將老公拉入普拉提愛(ài)好者的隊(duì)伍。起初，我們一人一張墊子，他練他的，我練我的。結(jié)果，老公沒(méi)做完幾個(gè)動(dòng)作，就在墊子上擺出“不知羞恥”的臥床休息狀。“老婆，練累了歇會(huì)兒?jiǎn)h！又沒(méi)有人拿刀逼著你，那么用功干什么？”我真想把他拎起來(lái)教訓(xùn)一頓。可是老公有他的苦衷，那些普拉提動(dòng)作太枯燥了，練起來(lái)是一種折磨。看來(lái)，我還得另想辦法。

夜晚，當(dāng)老公湊近我，準(zhǔn)備溫習(xí)“恩愛(ài)”的功課時(shí)，我做了一個(gè)漂亮的普拉提式動(dòng)作——蝴蝶式。我笑著對(duì)他說(shuō)：“如果你能做好這個(gè)動(dòng)作，恩愛(ài)照舊。如果做不到，‘恩愛(ài)功課改‘自習(xí)課。”老公好勝心上來(lái)了：“嘿，我還不信了。”他仿照我的動(dòng)作把兩只腳腳心互對(duì)，然后拉伸雙臂往前俯低身體。誰(shuí)料，他俯身后，腳就分開(kāi)了，折騰了半天也沒(méi)做成蝴蝶式，最后偃旗息鼓，同意跟著我學(xué)普拉提。

自從共同練習(xí)普拉提，我們的恩愛(ài)指數(shù)噌噌地往上漲。且不說(shuō)一起練習(xí)普拉提時(shí)，彼此的肢體接觸、互動(dòng)，僅一些富于對(duì)抗性的動(dòng)作就讓我們樂(lè)此不疲。比如，在做普拉提的輔助練習(xí)動(dòng)作毛巾操，我們拽著一條白毛巾拉來(lái)扯去的，不僅特別有趣，而且彼此身體時(shí)不時(shí)地觸碰，眼神密切交流，一種甜蜜感慢慢地在“暗送秋波”的過(guò)程中涌上心頭。在做臥推訓(xùn)練的時(shí)候，我甚至按照教材提示坐在老公的髖部，據(jù)說(shuō)這樣可以讓鍛煉者體內(nèi)的睪酮分泌量大幅增加，看著老公夸張的眼神，我倆膽戰(zhàn)心驚地完成了第一次合作。而合作之后，自然是水到渠成的夫妻恩愛(ài)秀。

此外，我們一起交流練習(xí)的感受，聊聊上課的體會(huì)，還能互相監(jiān)督對(duì)方的運(yùn)動(dòng)，變得越來(lái)越默契。而這些在接下來(lái)的歡娛運(yùn)動(dòng)中，仿佛注入了一支興奮劑，老公總是借口幫我做運(yùn)動(dòng)后的拉伸，幫我按摩小腿，然后打著練習(xí)普拉提的口號(hào)，展開(kāi)新一輪的“恩愛(ài)攻勢(shì)”，達(dá)到纏綿的目的。而最重要的是，我們的愉悅指數(shù)真的提升了幾個(gè)檔次！

老公還嘗試把普拉提里的常用的招式融入“夫妻功課”的動(dòng)作之中，他笑著說(shuō)：“給咱們的恩愛(ài)招式起個(gè)好聽(tīng)的名兒，這叫包裝，懂不？”于是，我們?cè)谛β曋写螋[成一團(tuán)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我的腹部漸漸有了馬甲線(xiàn)，而老公慢慢練出了六塊腹肌。有時(shí)，老公眉開(kāi)眼笑地說(shuō)：“寶貝兒，一起上瑜伽墊！”于是，夫妻“恩愛(ài)套餐”的前奏便開(kāi)始了，而普拉提則伴著我們駛?cè)胄腋５母蹫场?