范祥科 鄭盼盼

[摘 要] 高職大一學(xué)生在面臨學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等生活事件時(shí)，產(chǎn)生挫折感，他們的逆商水平比較低。通過針對高職大一學(xué)生開展逆商教育打造師資隊(duì)伍，開展逆商課程；積累素材，編寫相關(guān)教材；開展素質(zhì)拓展活動(dòng)，整合心理老師和輔導(dǎo)員形成教育合力，讓學(xué)生從容面對與應(yīng)對逆境，從容快樂地去學(xué)習(xí)與生活。

[關(guān) 鍵 詞] 高職；大一學(xué)生；逆商；培養(yǎng)策略

[中圖分類號(hào)] G715 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2016）19-0044-01

高職大一學(xué)生在面臨學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、失戀、擇業(yè)與社會(huì)期待等生活事件時(shí)，易產(chǎn)生挫折感，如消極、悲觀、逃避、推卸責(zé)任等。這樣他們面對挫折時(shí)心理承受力較差，即逆商水平比較低。而美國職業(yè)培訓(xùn)師Paul G·Stoltz主要從控制力、責(zé)任歸屬感、影響范圍和持續(xù)時(shí)間四個(gè)維度來對逆商下定義。通過逆境掌握和改變可控因素的能力為控制力；對遭遇問題進(jìn)行歸因和承擔(dān)責(zé)任的能力為責(zé)任歸屬感；逆境對個(gè)人生活造成的影響控制在一定范圍之內(nèi)為影響范圍；逆境持續(xù)時(shí)間的長短為持續(xù)時(shí)間。逆商是一個(gè)人應(yīng)對挫折和逆境的能力的反映。怎樣對高職大一學(xué)生開展逆商的培養(yǎng)呢？筆者認(rèn)為主要從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行。

一、要根據(jù)高職大一學(xué)生的心理需求和特點(diǎn)，開展針對性的逆商教育

大一學(xué)生進(jìn)入高職院校這個(gè)新環(huán)境后，開始真正意義上的獨(dú)立學(xué)習(xí)與生活。這種角色轉(zhuǎn)換會(huì)引發(fā)各種不適應(yīng)：如學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系緊張、生活自理難等問題。對新生開展逆商培訓(xùn)，幫助和積極引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行合理的心理預(yù)期，讓他們對大學(xué)生活可能會(huì)遇到的問題有一個(gè)大致的了解。因此，大一學(xué)生逆商的培養(yǎng)應(yīng)該以情感培養(yǎng)為主，提高學(xué)生的自信心和生活自理能力。

二、打造逆商教育師資隊(duì)伍，開設(shè)逆商教育課程

大一上學(xué)期學(xué)校統(tǒng)一開設(shè)心理健康教育課，側(cè)重心理方面的指導(dǎo)和幫助。高職院校應(yīng)打造專業(yè)化的師資隊(duì)伍，把校內(nèi)有一定逆工作經(jīng)驗(yàn)、上課受歡迎的老師，內(nèi)聘為逆商教育專業(yè)教師。學(xué)校要給心理健康教育教師編排逆商教育課程，并制定相關(guān)的課程標(biāo)準(zhǔn)。這些老師依據(jù)學(xué)校制定的課程標(biāo)準(zhǔn)，通過課程教學(xué)為學(xué)校提供培養(yǎng)學(xué)生逆商的方法與經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)了家長和學(xué)生對逆商的重視，形成良好的逆商教育氛圍。

同時(shí)，把逆商教育課程以考查課的形式固定下來讓專業(yè)教師在具體的教學(xué)實(shí)踐中去摸索、修正，積累寶貴經(jīng)驗(yàn)，為以后逆商課程的發(fā)展、成熟和完善奠定良好的基礎(chǔ)。

三、積累逆商教育素材，編寫相關(guān)教材

從事逆商教育課程的教師通過課堂教學(xué)去發(fā)現(xiàn)逆商教育和普通教育的差異。例如逆商的含義是什么？怎么去處理個(gè)人面臨的逆境與順境、成敗榮辱？逆商的教育目標(biāo)是什么？逆商的教育過程和教學(xué)方法是什么？如何在遭遇挫折后調(diào)整好自己的心理狀態(tài)等，為逆商教材的編寫積累素材。

四、針對性地開展戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，提升大一學(xué)生的抗挫和應(yīng)變能力

為了提高學(xué)生的抗挫折與應(yīng)變能力，心理學(xué)老師可以通過逆境體驗(yàn)、角色互換等多種方式，針對性地開展一些拓展活動(dòng)。歡樂大派對、六人行等游戲能快速拉近距離，減少拘束感，從而找到歸宿感，消除陌生與隔閡，快速融入團(tuán)隊(duì)；連體足球等游戲能夠活躍課堂氣氛，增進(jìn)感情，增強(qiáng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性；解手鏈、信任背摔和不等游戲能夠讓學(xué)生運(yùn)用溝通等技巧來解決問題，找到解決方法，促進(jìn)信任，磨煉意志，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作與默契，增強(qiáng)成功感和責(zé)任歸屬感，讓心靈得以凈化和升華。同時(shí)要求學(xué)生面臨問題與情況時(shí)，把當(dāng)時(shí)的情況以及自己的反應(yīng)、心理變化和解決過程記錄下來，為學(xué)校和社會(huì)了解并研究他們相同情形的心理過程與行為方式提供有效的數(shù)據(jù)信息。

五、借助心理健康教師和專職輔導(dǎo)員，發(fā)揮教育合力

心理健康老師和輔導(dǎo)員通過課堂教學(xué)積極引導(dǎo)大一學(xué)生自我教育，引導(dǎo)學(xué)生多挖掘自己的閃光點(diǎn)，彌補(bǔ)自身不足。正確地看待成敗得失，克服自卑，遇事保持樂觀豁達(dá)。通過心理健康教育老師和輔導(dǎo)員的積極引導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生提升自身逆商水平。

大一學(xué)生的逆商培養(yǎng)，學(xué)生只有自我成長，自我教育，自我控制與自我提高，以及教師的積極參與與指導(dǎo)，才能不斷提高自己面對挫折的隨機(jī)應(yīng)變和靈活解決問題的能力，提高自己的逆商水平，才能夠保持自己的身心健康成長，從容、愉快地生活與學(xué)習(xí)。

參考文獻(xiàn)：

[1]郄詠歡.國內(nèi)高校大學(xué)生逆商教育研究綜述[J].武漢職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2014，15（3）.

[2]黃心華.“90后”大學(xué)生逆商培養(yǎng)的難點(diǎn)與對策分析[J].貴州民族學(xué)院學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2012（3）.

[3]劉昕，孫彪.“90后”大學(xué)生逆商教育對策研究[J].前沿，2014（372）.

[4]馬媛飛.當(dāng)代大學(xué)生逆商教育研究：以西安某高校本科生為例[D].西安理工大學(xué)，2012.

[5]劉穎，當(dāng)代大學(xué)生逆商探析[J].榆林學(xué)院學(xué)報(bào)，2011（5）.