警察警務實戰(zhàn)心理分析和心理訓練

摘 要：警務實戰(zhàn)訓練在提高警察執(zhí)法能力、執(zhí)法安全及執(zhí)法規(guī)范化等方面發(fā)揮著重要作用，是提升警察整體素質和戰(zhàn)斗力的重要途徑。面對警察工作的新形勢和新變化，警務實戰(zhàn)訓練在警察教育訓練中面臨新挑戰(zhàn)，通過對警務實戰(zhàn)訓練中心理需求、心理訓練作用分析以及輔助心理訓練方法的闡述，以期促進警務實戰(zhàn)訓練和心理訓練融合起來，符合警務實戰(zhàn)心理要求，提高警察警務實戰(zhàn)心理水平和實戰(zhàn)效果。

關鍵詞：警務實戰(zhàn)；心理分析；心理訓練

中圖分類號：F240 文獻標識碼：A 文章編號：1008-4428（2016）07-118 -03

警察教育訓練是警察隊伍建設的基礎性工作，警務實戰(zhàn)訓練是提升警察整體素質和戰(zhàn)斗力的重要途徑，有助于推進警察隊伍職業(yè)化發(fā)展，提高警務工作績效。警務實戰(zhàn)訓練作為警察教育訓練的重要部分，在提高警察執(zhí)法能力、執(zhí)法安全及執(zhí)法規(guī)范化等方面發(fā)揮著重要作用。當前，面對警察工作的新形勢和新變化，警務實戰(zhàn)訓練在警察教育訓練中面臨新挑戰(zhàn)。民警的警務實戰(zhàn)訓練往往與預期的訓練目標相差甚遠，警務技能學習效率不高，民警在執(zhí)行實戰(zhàn)任務中明顯地表現出自我防護意識不強、規(guī)范執(zhí)法能力下降，甚至行為上表現出反應遲鈍，心理上緊張恐懼等問題。情況嚴重的完全忘記訓練過的動作，頭腦一片空白，甚至導致致命的襲擊。由于心理訓練的缺失，致使參訓民警無法形成所期望的心理特質，心理控制能力不強，民警實戰(zhàn)能力的提升受到制約。因此，警務實戰(zhàn)訓練必須適應新需求和期待，和心理訓練融合起來，符合警務實戰(zhàn)心理要求，提高民警實戰(zhàn)心理水平。

一、警務實戰(zhàn)訓練心理分析

警務實戰(zhàn)內容包括徒手控制、警械使用、武器使用等警務技能使用和戰(zhàn)術運用。在警務實戰(zhàn)訓練過程中，心理因素對實戰(zhàn)技能和戰(zhàn)術有深刻影響。警務實戰(zhàn)心理是指民警在警務實戰(zhàn)行動中呈現出來的心理現象和心理活動規(guī)律。

（一）運動感知覺對警務技能訓練影響

警務技能訓練一般情況下是通過反復模仿練習，熟練掌握動作要領。練習模仿實際上就是肌肉和大腦建立警務技能運動感知覺的過程，最后形成肌肉運動覺的動力定型。運動感知覺直接影響著警務技能的訓練效果。正常的情況下，當技術動作訓練達到25次，機體就會自動建立起技術動作的運動感知覺。除了反復練習，語言提示、適當的訓練強度、動作糾錯以及訓練引導都有助于運動感知覺的有效建立。動作運動感知覺的建立還受情緒狀態(tài)影響。

（二）感覺適應性對警務技能訓練影響

民警首次使用警械武器，在心理上會出現一定的恐懼感和緊張感，為了克服民警對警械武器的恐懼感，在警務技能訓練之前，就要讓民警建立對警械武器的感覺適應性，以適應對警械武器的感覺，使民警能與警械武器融為一體，從而保證民警在任何緊張的警情狀態(tài)下都能夠對警械武器的使用運用自如，以達到警務實戰(zhàn)的標準要求。對警械武器的感覺適應性受情緒影響很大，可以通過調控警務技能訓練中的情緒狀態(tài)，來訓練民警在緊張狀態(tài)下、高心跳率的情況下依然能夠完成精細的動作，以適應警務實戰(zhàn)的特殊需要。

（三）認知能力對警務戰(zhàn)術訓練影響

在盤查實戰(zhàn)中，民警在查找通緝犯罪嫌疑人過程中需要記住犯罪嫌疑人特征、體態(tài)等，在進行盤問檢查過程中，需要比對犯罪嫌疑人的相關信息，以準確甄別犯罪嫌疑人。當民警檢查物品和人身時，要能夠把注意力擴散到被檢查人的全身，以及配合盤問檢查的其他民警身上，以確保安全。如果民警的注意力不能顧及到嫌疑人的變化，僅停留在物品或身體的某個部位，就容易被襲擊。民警在盤查實戰(zhàn)過程中，要克服知覺的定勢，做到對盤問檢查信息的統(tǒng)一知覺，防止判斷錯誤。

（四）溝通能力對警務戰(zhàn)術訓練影響

溝通能力在戰(zhàn)術配合中發(fā)揮著重要的橋梁作用。在戰(zhàn)術分工上讓不同個性心理的民警擔任適合的戰(zhàn)術角色，增強戰(zhàn)術配合的默契度。在警務戰(zhàn)術訓練的交流和溝通過程中，要善于運用語言以外的非語言方式進行，諸如手語、眼神及微表情等。要把自我觀察、分析、評價等自我意識及時準確地傳遞給戰(zhàn)友，緊密結合戰(zhàn)術需要，甚至也要一并傳遞包括在警務行動中的自我體驗、自我感受、情感及態(tài)度給自己的戰(zhàn)友。

（五）情緒狀態(tài)對警務實戰(zhàn)訓練影響

在警務實戰(zhàn)訓練過程中，經常會出現一些不良的、影響警務實戰(zhàn)效果的負性情緒。例如，由于不能熟練地掌握動作要領，一些民警表現出緊張、恐懼、擔心，生理上出現心跳加快，雙腿無力等，表現為自控能力差、注意力分散等現象，嚴重影響訓練效果。部分民警由于訓練的主動性和積極性不高，情緒低落、意志消沉、信心缺乏，以致訓練效果不佳。還有一些民警在訓練中對訓練的復雜性和困難估計不足，盲目自信，出現知覺與思維遲緩，過度興奮也會導致思維混亂、動作變形，訓練效果下降。

（六）心理應激對警務實戰(zhàn)訓練影響

正在進行警務實戰(zhàn)訓練的民警會出現一些意想不到的應激事件，而應激事件會引起民警的生理、心理和行為上的多種變化。心理應激的情緒緊張狀態(tài)往往伴有軀體機能和心理活動的激變。心理應激對警務實戰(zhàn)訓練有兩方面的影響，適度的心理應激能夠使民警情急智生，使民警的正常身心功能處于警覺狀態(tài)，提高機體的活動效率和適應效能；另一方面當民警的應激狀態(tài)長期處于高強度水平或者超出個體承受能力，其結果就會導致民警個體的內分泌、神經系統(tǒng)的紊亂，引起機體的免疫力減弱，嚴重者可能會出現精神癥狀和軀體疾病。

二、心理訓練融入警務實戰(zhàn)訓練的作用分析

心理訓練能夠訓練民警充分發(fā)揮自主性，促進民警自我發(fā)展，通過心理訓練，民警能夠了解在實戰(zhàn)環(huán)境下自己的真實表現，從而在今后的警務實戰(zhàn)中能夠更主動恰當地引導自己和調控自己，減少環(huán)境壓力的影響，克服以往經驗習慣的控制。心理訓練的作用可以概括為以下五個方面：

（一）提高民警在警務實戰(zhàn)狀態(tài)下的心理活動的強度

心理訓練植入警務實戰(zhàn)訓練中，能夠提高民警在警務實戰(zhàn)中的注意力和專注度，提高民警對警務實戰(zhàn)中危險的精確認知和敏感性，提高民警警務處置的創(chuàng)造力和自信心，有助于增強民警警務工作的積極主動性，全身心地投入實戰(zhàn)、高效率地完成警務，有助于民警緩解疲勞、減少倦怠和無能為力的不良精神狀態(tài)，激發(fā)正性情緒。

（二）提高民警在警務實戰(zhàn)狀態(tài)下的心理自我調控能力

如果民警在警務實戰(zhàn)狀態(tài)下能夠有意識地調控自己的情緒反應，保持適當的動機水平和清晰有序的思維過程，以及有效地控制行動的指向等，就能有效地完成實戰(zhàn)任務，取得良好的成績。當民警的自我控制和調節(jié)能力處于較高水平時，在警務實戰(zhàn)中就會產生諸如思維敏捷、語言流暢、邏輯嚴密、動作準確、動機水平恰當、自我意識良好、成就感和滿足感明顯等。

（三）增強民警對警務實戰(zhàn)環(huán)境的適應能力

經常開展針對性的警務實戰(zhàn)心理訓練，能夠使民警對警務實戰(zhàn)的自然環(huán)境、執(zhí)法氛圍、社會輿論壓力以及自身條件等方面達到良好的適應。當面臨突發(fā)重大事件或者實戰(zhàn)環(huán)境中的一些因素出現變化時，能夠快速采取措施，改變應對方式，及時調整自己，避免由于缺少適應性和靈活性而出現行動障礙或身心不良反應。

（四）增強民警對警務實戰(zhàn)環(huán)境的耐受能力

當警務實戰(zhàn)環(huán)境中出現持久強烈的刺激源或壓力時，民警具有較強的承受能力和抵抗力。例如，遭遇強烈攻擊、警械武器裝備時刻出現故障等突發(fā)的刺激時，經過有意識提高耐受力心理訓練的民警往往能夠堅強地承受并能正確面對，理智地處理發(fā)生的事情，選擇積極有效的行為方式去應對，把阻力轉變成動力。

（五）培養(yǎng)民警良好的警務實戰(zhàn)心理戰(zhàn)術意識

開展警務實戰(zhàn)心理訓練能夠變換民警在警務實戰(zhàn)訓練中的地位，突破傳統(tǒng)警務實戰(zhàn)訓練中民警處于刻板角色的局限性。傳統(tǒng)警務實戰(zhàn)教育訓練往往采取團體作戰(zhàn)形式，警務實戰(zhàn)培訓內容、培訓方式、課堂安排以及將來要發(fā)生什么都已按照教學實施計劃按部就班、有條不紊地進行著，出現其他變數不大，民警只需旁觀或按計劃進行即可。而實戰(zhàn)狀態(tài)中民警基本處于被動狀態(tài)，環(huán)境如何變化、面臨什么樣的人和事、接下來會發(fā)生什么等等這些重要的安全因素存在很大變數。

三、警務實戰(zhàn)訓練中輔助心理訓練方法

警務實戰(zhàn)心理訓練就是把技能動作與實戰(zhàn)中的感知覺、思維、想象力等心理因素有機結合，促成多種技能戰(zhàn)術的組合，更加完善警務實戰(zhàn)訓練，提高警務實戰(zhàn)效果，培養(yǎng)民警良好的警務實戰(zhàn)心理戰(zhàn)術意識，應從以下幾個方面著手進行警務實戰(zhàn)中的心理訓練：

（一）表象訓練

表象訓練是指通過有意識地利用頭腦中呈現的動作過程的方法，使民警能夠有效鞏固并改進技術動作。表象訓練關鍵是在受訓民警腦海里形成完整表象，通過影像演示讓民警觀察正確示范動作，教官簡單做重點引導，民警閉目想象動作，實地動作軀體模仿練習，教官集體糾正動作，模仿影像演示練習。民警訓練時應注意力集中，頭腦中呈現的表象必須是準確清晰的，并且是結合視覺和動感的綜合表象，從而達到鞏固、改進動作的訓練目標。

（二）放松訓練

放松訓練是指民警通過一些方法進行自我松弛，以達到能夠自主控制身體和緩解緊張思維的方法。放松因人而異，方法很多，在警務實戰(zhàn)訓練中，應選擇符合民警實戰(zhàn)要求的放松方法。研究表明，當人在高度壓力狀態(tài)下會出現換氣不足和過度的情況，這時胸部與肩膀就會有明顯壓力感，就會表現體內缺氧，呼吸急促，這些情況不利于警務實戰(zhàn)。通過腹式呼吸等放松法，能減輕民警在實戰(zhàn)對抗中產生的壓力，緩解緊張，提升耐受能力。

（三）自信心訓練

警務實戰(zhàn)是一種具有高度危險性的行為活動，民警在警務實戰(zhàn)過程中要樹立必勝信心，充滿力量，進行警務實戰(zhàn)時能夠敢打敢拼，勇往直前。信心也是一種智慧，能夠在處于困境時不驚慌，積極主動創(chuàng)造條件，靈活機動運用警務技戰(zhàn)術。在警務實戰(zhàn)訓練過程中樹立自信心可以通過自己或戰(zhàn)友的語言鼓勵，通過民警自我積極的心理暗示等方法來提高自信心，反復練習和強化后，就會使情緒振奮起來，訓練會獲得好效果。

（四）情緒調整訓練

突發(fā)危險警情或遇到窮兇極惡的歹徒時，如果民警心理負擔加重會影響警務技戰(zhàn)術的正常發(fā)揮。在警務實戰(zhàn)中保持情緒穩(wěn)定，既能給對手造成心理壓力，又能從心理上戰(zhàn)勝對手。通過在腦海中浮現思維想象實戰(zhàn)現場可能發(fā)生的任何細節(jié)的閉目冥想方法能夠使民警提前謀劃，進行警情分析判斷，找出解決問題的最佳方式方法，做到戰(zhàn)時心中有數、有備而戰(zhàn)，從而避免因情緒緊張而引起的感知覺的失缺，促進情緒保持穩(wěn)定以及根據情境能夠靈活調整。

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作者簡介：

鄭立勇，中國科學技術大學人文學院在職博士，安徽公安職業(yè)學院副教授，從事警務心理、警察素質提升等方面研究。