把操場變成舞臺
——武漢市蔡甸區奓山中心小學陽光體育活動側記

●本刊記者　曾憲波　姜楚華

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把操場變成舞臺
——武漢市蔡甸區奓山中心小學陽光體育活動側記

●本刊記者曾憲波姜楚華

畢業于華中師范大學藝術體操專業的姚榮華剛到武漢市蔡甸區奓山中心小學（以下簡稱“奓山小學”）任教時，對學校精彩的陽光大課間活動倍感驚嘆。但是，置身其中的老師和學生們似乎并沒有感覺到太多特別的地方。他們認為，學校就該是這個樣子，大課間就該是五彩斑斕的形態；唯有如此，操場才會成為孩子們向往的舞臺。

三年前，奓山小學把經典誦讀與陽光大課間活動有機融合，開始實施“千百工程”，把操場變成學生競相開展特色體育活動的舞臺。而一年一度的陽光體育節，則成了各年級學生展示運動激情和生命活力的一場狂歡。

一所學校的特色就是其存在的價值

4月29日一大早，校園里就聚集了不少學生。大家圍在一起，嘰嘰喳喳地說個不停，不時還爆發出開心的笑聲。8點，活動開始了。伴隨著歡快的樂曲，全校學生穿著干凈整潔的校服，有序地走進操場。隨后，分年級展示表演。一年級的校園舞，二年級的韻律操，三年級的團體操，四年級的秧歌舞，五年級的啦啦操，六年級的羽毛球操次第登場。掌聲、歡呼聲一浪高過一浪。

奓山小學以“千百工程”為載體，持續抓好陽光體育活動。“千”指千人羽毛球操（還包括千人經典誦讀）；“百”除百人校園舞、百人韻律操、百人團體操、百人秧歌舞、百人啦啦操外，還有百人圈操、百人腰鼓、百人武術操等。學校教務主任周太斌說，在具體的項目確定上，學校十分注重突出地方特色。

奓山依山環水，民風淳樸，茶余飯后或者逢年過節時，扭秧歌是當地居民的主要休閑方式。受此啟發，四年級教練劉小華決定把秧歌舞作為年級舞的“主打”項目。獲得通過后，她多次到廣場上去觀摩秧歌舞的基本動作、技巧，并在頭腦中反復地剪輯、改編，最終一套完整的、適合于四年級學生的秧歌舞動作在她的頭腦中逐漸清晰起來。考慮到自己的舞蹈基本功不夠好，她找到音樂老師王燕，詳細地談了自己的構想，請她協助完成秧歌舞的創編和后續指導任務。王老師答應了她的要求，不僅進一步完善了動作，而且幫她選定了主題曲《大地飛歌》。于是，一套凝聚著劉小華和王燕心血與智慧的獨創的校園秧歌舞誕生了。這套舞蹈自誕生之日起，就受到了學生的普遍歡迎，并固化為四年級的舞蹈項目。

相比于劉小華，殷榮創編腰鼓舞的過程更加曲折。打腰鼓是奓山地區的民間特色活動，學校決定組建校園腰鼓隊，但一時找不到合適的教練。殷榮自告奮勇地承擔了這項任務。在學校的幫助下，腰鼓隊從校外聘請了一名教練，教學生學習腰鼓的基本節拍和動作。那段時間，殷榮每天站在學生的隊列中，與他們一起學習。教練離開后，殷榮獨自承擔了教學任務，每次遇到不會或不懂的地方，她就找到左鄰右舍的“行家里手”，虛心向他們請教。經過一段時間的勤奮練習，殷榮自己也成了“行家”。她不滿足于僅僅讓學生掌握基本的擊打技巧與節奏，思考著怎樣將舞蹈與腰鼓結合起來，創作出一套適合于學生年齡特點的、能夠邊舞邊打的動作。“凡事都怕較真”，經過反復揣摩與演練，殷榮如愿以償地訓練出了這樣一支腰鼓隊。現在，每逢大型紀念日，這支腰鼓隊就活躍在校園里，成為節日中一道亮麗的風景。

法國思想家羅曼·羅蘭說過這樣一句話，“一個人的特色就是他存在的價值。這樣不但自己覺得快樂，對社會也更容易有真正的貢獻。”把這句話中的“人”換成“學校”，似乎能較為準確地體現出奓山小學在陽光體育活動中所做的努力。事實上，學校決策層從一開始就把“特色”放在了重要的位置，無論是上面提到的秧歌舞、腰鼓舞，還是圈操、羽毛球操等，都浸染著濃郁的地方特色。也正因為此，這些活動才具有了經久不衰的生命力。

“健康第一、以生為本”是陽光體育項目好壞的試金石

特色固然重要，但為了特色而特色，就會“瞎折騰”，其作用往往適得其反。副校長程紅霞說，治療瞎折騰的“靈丹妙藥”是對活動的過程進行“科學的”設計；而判斷是否科學的根本依據是，學校或者老師們在開展活動時，是否“把學生的健康放在第一位”，是否真正做到了“以生為本”。

二年級教練肖磊向學校申報的項目是韻律操（這里的韻律操不同于國家統一推廣的小學韻律操，而是由老師們根據學生的年齡特點，自主創編的一套體操）。獲得通過后，她想先確定一首主題曲，然后根據曲子的旋律來設計動作。那段時間，她在網絡上收聽了大量的兒童歌曲，但都不滿意。一天下班后，她把自己關在辦公室里繼續篩選，很晚才回家。走進家門，看見5歲的兒子蜷在沙發上，正津津有味地聽一首叫《向前沖》的童歌。這不正是自己想要的曲子嗎？她大喜過望，和兒子一起練習這首歌曲。熟悉曲子的旋律后，她開始綜合篩選、設計動作，并反復試跳。經過近一個月的努力，她終于創作出了一套自己滿意的韻律操。還有沒有提升的空間呢？她抽課間時間在辦公室里跳給同事們看，請他們提出修改意見并進一步修改。然后，她到教室里跳給學生們看，征求他們的意見和建議。學生反映有幾個動作難度太大了。于是，肖磊再次做出了調整。這樣設計出的動作切合學生的認知實際，學生自然喜歡，學習起來也就“勁頭兒十足”。

如果說肖磊在創作過程中采取的是“推己及人”的思路，那么三年級教練姚榮華則反其道而行之，采取了“高度自治”的設計思路。姚榮華是奓山中學的專職體育老師，上學期剛剛交流到奓山小學。這位華師體育系畢業的高材生，似乎并沒有經歷年段不同帶來的不適，“走馬上任”之際就取得了不俗的成績——在陽光體育節團體操表演中，學生動作整齊劃一，隊形變換富于新意，尤其是表演即將結束時，全體學生把隊形變換成“2016”時的行云流水，博得了師生們的一致好評。按理說，能取得這樣好的效果，姚榮華一定會身心俱疲，但她卻感覺自己“并不累”。團體操表演既涉及到動作問題，又涉及到隊形變換問題，為了增強視覺效果，姚榮華還創造性地把扇子融入其中，難度可想而知。她不累的“竅門”在哪里？原來，姚榮華把“球”拋給了學生。在整個活動的設計中，她只提構思，提整體框架，具體的細節都由學生來設計并完成教學任務。這樣，學生的主體性得到了張揚，他們參與的熱情和創造的潛能得到了極大的提升。

一般而言，當個體行為普遍具有科學性時，我們可以大致推測出，頂層的設計是科學的、合理的。事實正是如此，奓山小學的決策者們在整體規劃陽光體育活動時，確實是把“科學”作為了活動的根本。比如，通過多年實踐，學校給每個年級確定了固定的活動項目（如上所述），但動作卻以一學年為單位重新設計，具體要求為“五定”——定計劃、定內容、定時間、定場地、定教練。第一學期，通過競選的方式確定每個年級的教練，由其自主設計舞蹈動作并完成教學任務，考核時重點關注動作是否優美流暢，是否符合學生的身心發育特征；第二學期要求在第一學期的基礎上，對動作、輔助手段等進一步完善和提升，考核時重點關注整體設計及細節處理等是否完美。這樣就使整個活動動中有靜，靜中有動，既循序漸進，又螺旋上升。

用創新思維化疑解難

啦啦操是五年級的固定項目。之所以選擇這個項目，五年級教練況晨晨認為，啦啦操集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體，動作豐富多彩，生動活潑，具有較強的感染力，能體現出五年級學生昂揚向上的精神風貌。

根據這樣的特點，況晨晨為學生選中了《甩蔥歌》作為主題曲。這首曲子都用半拍譜成，節奏快，據此設計出的動作也歡快激揚，充滿青春活力。由于動作難度大、強度大，學生學習時有一定的困難，況晨晨想了很多辦法來“破解難題”。針對節奏快的問題，她先細心地教學分解動作，然后邊喊口令，邊指導學生把動作連貫起來做。學生做得生疏時，口令就慢，逐步熟練后，口令就快。這樣“一步一個腳印”，學生學習的難度就降低了。針對動作強度大，學生產生疲勞感的問題，況晨晨主要采取了兩種處理方法：一是分組考核。奓山小學的團體活動項目是分年級進行教學的，況晨晨巧妙地利用班級與班級之間自發生成的競爭力，每次發現有做得不到位的學生或者發現做得特別好的隊列時，就讓這一組的學生集體展示。這樣的競爭和示范，既讓大家能及時發現問題，找到榜樣，又消除了學生的疲勞感。二是“以補代懲”。有一段時間，個別學生為了躲避練習，一到練習時間就請病假。學生的這點“小心思”自然瞞不住況晨晨的眼睛，她不動聲色地讓這幾名學生在場邊休息，卻利用集體休息時間教大家跳起了廣場舞。請假的學生受不住“誘惑”，悄悄地走進了隊列中。

整體設計再科學，再合理，在具體的實施過程中，都會遇到“層出不窮”的實際問題；老師們如果缺乏創新實踐的意識和能力，再好的設計都是“紙上談兵”，難以“落地開花”。讓校長曾燕倍感欣慰的是，奓山小學的老師們不僅有熱情，有激情，而且具有開拓進取、勇于創新的精神。

跳繩、踢毯子兩項活動，學生個個都會，但時間長了容易滋生出厭倦感。奓山小學的帶隊老師們詳細記錄了學生練習的周期性變化，并根據記錄情況適時變換花樣；同時，他們采用倒計時法、計數法、一次性超越法、挑戰對方法等方法，不斷激發學生前進的動力，從而使學生對這兩項傳統活動始終保持著濃厚的興趣。

體育活動離不開體育器材。這幾年，奓山小學雖然投入大量資金新建（擴建）了運動場地，添置了體育器材，但仍然不能完全滿足學生運動的需要。師生們積極動腦動手，或開發出原有器材的多種功能，或自制器材。比如呼啦圈，師生們除發揮它在身體的某個部位轉動的常用功能外，還用它當作穿越障礙的器具和跳繩。再比如，組織放風箏比賽時，學校把自制風箏當作考核的基本條件之一。學校還適時舉辦自制體育器材展示活動。在這樣的活動中，一張廢棄的報紙也被學生當成了“寶貝”。他們或者把它制作成一根小棒，當成標槍投擲；或者把它加工成紙團，當成小球拋投。當視角和思維方式轉變后，師生們欣然發現，只要具有運動的意識，身邊的體育器材取之不盡，用之不竭。

就連寫運動會標語這樣的小事，在奓山小學師生的眼中，也成了一件具有創新潛力的事情。在陽光體育宣傳活動中，老師們組織學生擬寫宣傳標語、班級主題口號以及各訓練隊、興趣小組的口號。“生命需要運動，學習貴在勤奮，人生貴在堅持”“挑戰運動極限，演繹健美人生”“青春擁抱夢想、拼搏成就輝煌”“發展體育運動，健身報效祖國”“做陽光學子，展自我風采”等響亮的口號，在學生筆下紛紛誕生。我們難道能狹隘地認為，在這樣的過程中，學生收獲得僅僅是體育的興趣和愛好？

體育鍛煉不僅僅要訓練學生的體能。曾燕說，無論是以前提出的“五育并舉”，還是現在提出的“素質教育”，其根本依托是體育，因為離開了健康的身體，其他一切都失去了載體。這是奓山小學堅持抓好陽光體育活動的基點，也是學校今后持之以恒地做好這項工作的動力。

（責任編輯姜楚華）