鄭州市高新社區健身路徑使用狀況的調查分析

高夢倩 周明華

【摘 要】本次研究主要采用了文獻資料研究法、問卷調查法、數理統計法、邏輯分析法等方法進行分析。通過調查鄭州市高新區社區對健身路徑的使用情況并結合實際找到高新區健身路徑在發展過程中的問題和不足同時提出科學有效的建議，為今后鄭州市高新區的健身路徑系統的健康有序發展，提供有力支持。

【關鍵詞】鄭州市高新區；健身路徑；使用狀況；社區體育

1.前言

隨著人民物質生活逐步提高和全民健身路徑的不斷進步，健身路徑成為當今社會必需品。全民健身路徑卓有成效的開展所收獲的益處主要體現在兩個層面：一方面不僅增強了自身的體質給大家提供一個互相交流和學習的機會；其次，也在一定意義上維護了社區的安定團結。鄭州市高新區雖在高新技術和經濟發展上取得了一定的成績，但在社區體育上尤其在健身路徑發展較為緩慢在一定程度上抑制了高新區社區體育的發展及鄭州市整體發展進程。

2.研究對象和方法

2.1研究對象

本次研究以鄭州市高新區10個社區健身路徑的使用現狀為研究對象。按照非概率行抽樣的方法，隨機抽取了高新區10個社區的400人，其中男性有220人（55.00%），女性有180人（45.00%）。

2.2研究方法

通過文獻資料法、實地觀察法、問卷調查法、數理統計法、邏輯分析法對高新區10個社區的健身路徑的使用狀況進行統計和分析。

3.研究結果與分析

3.1社區居民使用健身路徑時間段分析

由表1可以看出，在18：00～20：00時間段內使用的人數最多，其次使用人數最多的時間段為6：00～8：00。在6：00～8：00時間段使用人群中以中老年人為主且以50歲以上人群居多，經過與50歲以上使用者的交談了解到目前大部分的老年人睡眠較淺睡眠時間短，早晨有晨練的習慣，因此使用健身路徑進行鍛煉也是一種理想的健身方式；18：00～20：00時間段使用人數最多，尤其是在暖和的天氣，人們都愿意走出家門進行一定的室外運動，也可作為一種飯后消遣的方式，因此在這個時間段內健身路徑的使用率是最高的。

3.2社區居民每周使用健身路徑的次數

在周使用次數上，每周使用 1次的人數最多占總樣本數的46.00%；使用2-3次有 172人占整體調查對象的43.00%；使用3～4次有28人占到了7%；使用4次以上的人數最少占到整體的4%。說明在社區居民每周對健身路徑的使用率較低。每周堅持使用4次以上的16人中以老年人居多，主要在于老年人每天可以利用的空閑時間較多并且一部分老年人有晨練的習慣，能夠提高健身路徑的使用率；使用1次的人群在調查對象年齡段中主要以青年人居多，主要原因在于他們平時工作任務較重只有在周末有時間有時間來進行健身活動。在使用2～3次人群中也有少數的兒童但他們并不是利用健身路徑來健身只是單純的玩樂。

3.3 社區居民對健身路徑使用方法的分析

根據器械使用說明進行鍛煉的共86人占21.50%；按照自身喜好鍛煉的人數最多有149人占總體調查對象的37.25%；模仿別人操練的有141占調查總量的35.25%，還有24人，占調查總量的6.00%，隨意的使用器械鍛煉。通過以上數據發現，居民的使用方法還存在著許多不科學的地方。原因主要在于第一，大部分使用者沒有閱讀過使用說明或看不懂說明；第二，高新區所有的社區中只有少數健身路徑鍛煉點的器械說明書較為清晰明了，但是大多數社區的路徑器械說明牌已經很破舊影響了路徑的正常使用；在這方面相關部門應當為每個健身路徑點安排健身指導人員來對健身路徑提供正確的引導，促使使用者們能夠更科學的使用健身路徑，使其能夠達到理想的健身效果。

3.4 社區居民每次使用時間的分析

在對社區居民使用健身路徑時間的統計具體情況詳見表2。

由上表可以看出，健身時間 30分鐘以下有184 人占總體樣本數的46.00%；時間保持在30～45 分鐘的有 81 人占總樣本數的39.75%；時間在45～60 分鐘的有 50 人占12.50%；時間在60分鐘以上有 7 人占1.75%。通過該數據可以看出，大部分人群每次使用健身路徑進行鍛煉持續時間較短；無法達到一定的健身效果。

3.5 健身路徑使用者的鍛煉目的

調查結果如表3所示，其中以鍛煉身體為目的比例最高有206人達到了51.50%占到了被調查者的大多數shuoming越來越多的人們已不滿足對物質生活的追求，追求健康生活也將逐漸成為主流；以娛樂為目的的有113人占28.25%；社會交往的有17人占到了總樣本量的4.25%；娛樂休閑和社會交往都有利于舒緩心情調節情緒，因此有部分人群選擇以這種方式來緩解自己的情緒；以減肥為目的的也占到了一定比例說明部分民眾對自身的形體和身材有一定的追求。

隨著人們健身意識的逐漸加深和年齡的增長，人們越來越積極投入到健身活動中來。由于健身路徑使用較為方便且堅持使用同樣能夠達到健身鍛煉的效果，滿足了居民的健身需求，越來越多的人選擇健身路徑來進行健身活動，以此應加大對健身路徑的建設投入，增加健身路徑的數量滿足社區居民的健身需求，并且要對健身路徑加強管理，及時消除可能影響健身路徑使用的因素。

3.6抑制因素分析

影響健身路徑使用者參與鍛煉的原因主要有個人因素、環境因素、器械因素等呈現出多元化發展的現象。路徑不能滿足使用者需求的有138人占總樣本的34.50%，其次是路徑數量不夠的有78人占19.50%，器械損壞的有42人占總樣本的10.25%；沒有時間的有4人占總樣本的10.75%；沒有專業人員指導的有50人占總樣本的12.50%。通過實地調查發現，在一些人口密度較大的社區健身路徑的數量根本滿足不了居民的需求，部分老社區健身器械后期維護部到位根本無法使用。

4.結論與建議

4.1結論

（1）在18：00～20：00這一時間段內使用健身路徑的人數最多；

（2）從整體上看對健身路徑的使用頻率不高；

（3）路徑使用者每次使用持續時間較短；

（4）路徑使用者在使用路徑時主要以自身的喜好為主；

（5）使用者的鍛煉目的較為明確；

（6）健身路徑不能滿足需求成為抑制社區居民參與體育活動的主要因素。

4.2建議

（1）進行健身路徑的設置安裝時應結合各社區的具體情況并根據各社區的特性和人們的實際需求最大限度的發揮健身路徑的功效。

（2）充分利用廣播、電視等手段并結合網絡媒體的力量進行宣傳，制作與使用說明相關的視頻，還可以在健身路徑旁增建宣傳欄并將各類器械的使用方法以圖畫的形式描述出來方便使用者理解和掌握。

（3）及時對健身路徑進行維護和保養確保健身路徑的正常使用。

參考文獻：

[1]李炳坤.長沙市全民健身路徑的調查研究[D].湖南師范大學碩士論文.2009.

[2]龍麗娟.海口市全民健身路徑現狀及發展對策研究[D].海南師范大學碩士論文.2014.

[3]許廣全等.安徽省體育市場發展與經營管理[J].體育學刊.2006.