奶

奶和茶一起吃會導致結石嗎？

茶葉中的草酸含量并不高，牛奶與茶同食不僅不會增加結石風險，反而其中的鈣能與草酸結合，避免其在腸胃中被吸收，因此起到降低草酸吸收率的作用。