爵士舞基礎(chǔ)動作技術(shù)類型與內(nèi)容的初步研究

康淵銘

【摘要】爵士舞起源于美國，是一種集芭蕾舞、現(xiàn)代舞、非洲舞蹈、音樂劇舞蹈、社交舞以及東印度民間舞蹈于一身的多元表演舞蹈形式。21世紀(jì)初，傳統(tǒng)爵士舞傳入我國，并取得了可喜的成果。爵士舞屬于多元化舞蹈，動作剛?cè)嵯酀欣谂囵B(yǎng)舞蹈愛好者的藝術(shù)素質(zhì)，陶冶他們的情操，有益于他們的身心健康。但是，中國在進行爵士舞教學(xué)過程中還存在一些困惑，本文將淺談學(xué)習(xí)爵士舞的作用，簡單介紹爵士舞的基礎(chǔ)動作類型，系統(tǒng)的分析了我國在爵士舞教學(xué)過程中所存在的問題，并探討改良對策。

【關(guān)鍵詞】爵士舞 基礎(chǔ)動作類型 舞蹈愛好者

傳統(tǒng)爵士舞產(chǎn)生于芭蕾舞和現(xiàn)代舞在舞臺表演的發(fā)展需求，當(dāng)代爵士舞融入了HIPHOP這一街頭文化的舞蹈和音樂元素，使爵士舞的內(nèi)容更為豐富。本世紀(jì)初，傳統(tǒng)爵士舞傳到了中國，北京舞蹈學(xué)院最先實施爵士舞教學(xué)，后來武漢體育學(xué)院、上海CASTER舞蹈團體也都開始進行爵士舞教學(xué)訓(xùn)練。但是，中國在實施爵士舞教學(xué)的過程中還存在一些問題，本文將分析這些問題，并提出個人見解，希望能對舞蹈教育的發(fā)展有所幫助。

一、學(xué)習(xí)爵士舞的作用

爵士舞一般都有西洋音樂伴奏，可以培養(yǎng)學(xué)生的樂感、節(jié)奏感和靈巧度，集中學(xué)生的注意力，剛?cè)嵯酀奈璧竸幼骺梢耘囵B(yǎng)學(xué)生的氣質(zhì)，改善學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，保持輕松愉悅的心理，也可以使學(xué)生保持勻稱和諧的身體外型和優(yōu)美的體態(tài)。集體爵士舞可以訓(xùn)練學(xué)生的合作精神，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自覺遵守紀(jì)律的好習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作觀念。

另一方面，學(xué)習(xí)爵士舞有益于學(xué)生的身體健康，可以促進學(xué)生的全面發(fā)展。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，舞蹈是一種有氧運動，學(xué)生在跳舞的過程中可以提高心肺功能，促進呼吸，增強循環(huán)、消化、神經(jīng)等系統(tǒng)功能。還可以促進新陳代謝，使身體各組織得到充分的血液供應(yīng)。爵士舞的動作可以全面性、綜合性的刺激肌肉張力，學(xué)生在平時的運動中，基本用不到小肌肉和小關(guān)節(jié)，而在學(xué)習(xí)舞蹈的時候，小關(guān)節(jié)和小肌肉的運動比較多，從而增強學(xué)生的體質(zhì)，使學(xué)生的性格更開朗，身體變得柔軟，學(xué)習(xí)爵士舞還可以培養(yǎng)他們艱苦奮斗的精神，磨練堅強的意志。

二、爵士舞的基礎(chǔ)動作類型

爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，主要追求愉快、活潑、有生氣，表現(xiàn)特征為可以自由自在的跳，主要動作包括甩頭、抖肩、胸胯組合、踢腿、拍手、接地、轉(zhuǎn)圈、踮腳尖，快速彈踢、旋轉(zhuǎn)、跳踏、腹部之持續(xù)或快速收縮等。

三、口令教學(xué)法在實施過程中存在的問題

（一）過于側(cè)重傳統(tǒng)爵士舞教學(xué)

隨著爵士舞的不斷發(fā)展，爵士舞的內(nèi)容越來越豐富，主要包括傳統(tǒng)爵士舞、當(dāng)代爵士舞、芭蕾爵士舞、拉丁爵士舞、街舞爵士舞、新潮爵士舞等。目前，教師在進行爵士舞教學(xué)的過程中過于側(cè)重傳統(tǒng)爵士舞教學(xué)，忽視了當(dāng)代爵士舞、芭蕾爵士舞、拉丁爵士舞、街舞爵士舞與新潮爵士舞的均衡教育。

（二）缺乏規(guī)范的教學(xué)綱要

任何教育都需要從基礎(chǔ)教育做起，都需要一個規(guī)范的教學(xué)綱要，爵士舞也不例外。但是，很多舞蹈老師在進行爵士舞教學(xué)時缺乏基礎(chǔ)性，舞蹈節(jié)奏功底弱的學(xué)生難以跟上口令的步伐，動作不協(xié)調(diào)。而且，很多學(xué)校沒有爵士舞教學(xué)的綱要，缺乏規(guī)范性教育，造成爵士舞教育不能像其他學(xué)科一樣按照標(biāo)準(zhǔn)綱要進行教育。

（三）教師只注重爵士舞教育的表演藝術(shù)

爵士舞教育是一項集合了音樂、體育和美學(xué)的綜合性藝術(shù)教育，而很多舞蹈老師在實施口令教學(xué)法時只注重把舞蹈教育作為一種表演，側(cè)重于學(xué)生的舞蹈動作是否標(biāo)準(zhǔn)，忽視了對學(xué)生的藝術(shù)情感培養(yǎng)，沒有提升學(xué)生的藝術(shù)思維。大多數(shù)教師沒有充分爵士舞的文化內(nèi)涵，學(xué)生覺得很枯燥，認(rèn)為爵士舞教育只是單一的舞蹈表演，而不是傾注了情感的藝術(shù)文化。

四、改良爵士舞教學(xué)的措施

（一）均衡發(fā)展爵士舞的教育，挖掘爵士舞的文化內(nèi)涵

教師在進行爵士舞教學(xué)時不能只偏重于傳統(tǒng)爵士舞教育，應(yīng)該促進當(dāng)代爵士舞、芭蕾爵士舞、拉丁爵士舞、街舞爵士舞與新潮爵士舞教育的均衡發(fā)展。另一方面，爵士舞有自身的發(fā)展歷史和文化內(nèi)涵，教師要提高爵士舞教學(xué)質(zhì)量，就應(yīng)該充分挖掘口令教學(xué)法的文化內(nèi)涵，讓學(xué)生了解爵士舞的發(fā)展歷史，體會爵士舞的藝術(shù)魅力。可以通過播放爵士音樂和著名爵士舞的視頻為學(xué)生營造藝術(shù)氣氛，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)爵士舞的興趣，從而提高爵士舞的教學(xué)效果。

（二）創(chuàng)新舞蹈教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思想

教師不能只把舞蹈教育當(dāng)作一種表演藝術(shù)，進行爵士舞教學(xué)時需要創(chuàng)新，可以在爵士舞中融入中國特色文化與古典音樂，編制并創(chuàng)新爵士舞，運用爵士音樂的節(jié)奏和旋律以及爵士舞的視頻來提高學(xué)生的藝術(shù)認(rèn)知能力，開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維，在舞蹈教育中傾注藝術(shù)情感，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中形成獨特的思維。

（三）建立規(guī)范的教學(xué)綱要

教學(xué)綱要是教育學(xué)科的主線，沒有完備的教學(xué)綱要，爵士舞的教學(xué)效果難以提高，所以教育部門必須建立規(guī)范的爵士舞教學(xué)綱要，從而為學(xué)生奠定良好的舞蹈功底，提升教學(xué)效果。

結(jié)束語：

綜上所述，爵士舞是起源于美國的多元表演舞蹈形式，風(fēng)格活潑、自由，學(xué)習(xí)爵士舞有利于培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感、靈巧度與協(xié)作能力，保持學(xué)生的身心健康。目前，中國在進行爵士舞教學(xué)過程中還存在一些必須解決的問題，像過于側(cè)重傳統(tǒng)爵士舞教學(xué)，缺乏規(guī)范的教育綱要，只注重爵士舞的表演藝術(shù)，因此，教師要均衡發(fā)展爵士舞的教育，挖掘爵士舞的文化內(nèi)涵，創(chuàng)新舞蹈教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思想，建立規(guī)范的教學(xué)綱要。

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