短道速滑運動員選材要素分析

李樹香

【摘要】短道速滑運動員選材是一項非常艱巨的任務，要求教練要基于整體性的角度，針對項目實踐狀況，全方面的把握各種要素，將這些因素同運動員選材有機整合起來，基于實踐層面科學界定選材問題。本研究結合短道速滑運動的基本特征，針對體能、心理及智力三個要素開展短道速滑運動員選材分析，以期優化短道速滑運動員的科學選材，為教練科學選材奠定堅實的基礎。

【關鍵詞】短道速滑 運動員 選材要素 體能 心理

【中圖分類號】G862.1 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）12-0169-01

開展短道速滑運動員選材工作的主要目的是篩選出優秀的速滑人才，應通過系統化的培訓方案，增強運動員的實踐能力和競技水平。而短道速滑運動員選材涉及多方面的內容，運動員既要具有良好的心理及體能素質，還要擁有較高的智力水平。開展短道速滑運動選材要素分析具有非常重要的意義，能夠有效提高運動員競技能力，培養出一批專業化的短道速滑運動員，為相關研究提供參考意見。

一、短道速滑運動員選材的體能要素

體能要素指的是運動員的運動素質、生理機能及身體形態等內容，是短道速滑運動員選材的重要要素之一。從運動員的身體形態角度來看，教練在選材時要考慮運動員的腿圍、下肢長度、體重、身高、肩寬及胸腰圍等十八項指標進行分析，盡量選取符合身材勻稱、比例協調、肌肉彈性較大等要求的人才，從而培養出優秀的短道速滑運動員。

而從運動員的生理機能角度來看，為了使運動員還能夠快速、有效的應對經濟狀況，就必須要具有充足的體力和較強的視野，以良好的有氧代謝能力發揮出最好的運動技能。教練能夠結合短道速滑運動項目的基本特征，在平時鍛煉和增強運動員的乃乳酸能力，確保運動員處于最佳的狀態，高效調節血乳酸值。在生理機能要素的保障下，才可以提高教練的速滑運動員選材效果，更好的探索和挖掘運動員的生理機能，確保運動員取得更好的競技成績。從運動員的運動要素角度來看，速度是運動員追求的一大關鍵目標，運動員爆發能力的強弱與速滑速度緊密相關，這就要求教練必須要注重速滑速度練習，增強運動員的速度耐力、柔韌性及平衡性等多方面的能力，改善短道速滑運動員訓練和選材效果。

二、短道速滑運動員選材的心理要素

短道速滑運動員在比賽的過程中，影響運動員技術水平的發揮不僅僅是專業技巧、體能狀況，還同心理因素有關。同體能要素相比，心理要素在運動員進行速滑訓練和比賽的過程中同樣發揮著關鍵作用，可以讓運動員將自己的最好競技能力體現出來，及時調整比賽策略和思路，扭轉不利的經濟形態，因此心理要素也成為教練選材的一大重要標準。

運動員的心理水平能夠體現出其性格、反應能力及氣質等多方面狀況，這些都屬于運動員的先天性狀，而心理發展是一個動態化的過程，包括階段性、穩定性兩個時期。短道速滑教練應科學的把握時機，給予運動員針對性的心理訓練，就可以提升運動員的綜合心理素質，使運動員的能力得以充分的展現。短道速滑運動員的心理素質是在長期實踐訓練中不斷培養出來的，與運動員積累的經驗有關，教練一定要增強心理鍛煉強度，提升運動員的心理承受能力，改善運動的心理素質。短道速滑運動教練可以通過測試運動員心理能力的方式挑選出優秀的速滑人才，而心理預測結果也為心理選材奠定了堅實的保障。

三、短道速滑運動員選材的智力要素

除了體能要素和心理要素之外，智力要素也是教練選取短道速滑運動員的一大關鍵指標。運動員的智力水平同其運動規律掌握程度、基礎知識了解狀況和實踐運用能力有直接的關系，只有在具備較高智力水平的情況下，運動員才能夠取得良好的練習效果。開展短道速滑運動的過程中，智力活動占據著非常重要的地位，運動員借助多種心理活動能夠對速滑練習進行觀察，并開展相關的想象及思維活動。短道速滑運動員技能運用狀況、知識培訓成果都取決于其想象力、記憶力，而思維能力的敏捷性還關系著運動員的競技戰略調整情況。

知識水平的高度直接影響著速滑運動員的智力發展狀況，所以教練在開展培訓工作時，必須要強化對運動員的基礎教育力度，將智力開發訓練活動融入到整個練習過程中，發散運動員的思維，使運動員具有扎實、鞏固的理論基礎，提升運動員的整體素質和專業技能。由此可見短道速滑比賽、訓練中，運動員的智力要素影響重大，教練應將智力要素作為運動員選材的關鍵依據，提高運動員的智力，使其更加靈活的應對競技狀況。

四、結語

近年來國內短道速滑項目獲得了飛速的發展，這就對速滑運動員提出了更高的要求，要進一步提高運動員的綜合競技水平，提升我國短道速滑運動的綜合實力。而開展和實施短道速滑運動員選材工作的主體是教練，教練在進行選材時，一定要綜合性的把握體能、心理及智力多種要素，運用科學、合理的選材手段，運用科學化的培訓方式和理念，培養出高質量的短道速滑運動員。

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