對中小學生心理健康教育的幾點思考

王瑩

【摘 要】 中小學心理健康教育，是根據中小學生生理、心理發展特點，運用有關心理健康教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動。心理健康教育是社會和時代發展的需要，是落實國家政策，推進素質教育的需要，更是學生健康成長的需要。通過多種途徑對中小學生實施心理健康教育，以促進學生的全面發展，大力加強對中小學生的心理健康教育，已成為社會各界的共識。

【關鍵詞】 中小學生；心理健康；教育

【中圖分類號】G62.24 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）13-00-01

當代中小學生是跨世紀的一代。他們正處在身心發展的重要時期，大多是獨生子女，隨著生理、心理的發育和發展、競爭壓力的增大社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產生各種心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對學生健康成長產生不良的影響，嚴重的會使學生出現行為障礙或人格缺陷。他們的健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環境，而且需要幫助他們掌握調控自我，發展自我的方法與能力。根據心理學發展的規律和要求，依據當前中學生心理健康狀況，對學生進行心理健康教育應注意以下幾個問題。

一、正確認識心理健康教育與德育、智育、美育，勞動技術教育的關系

心理健康是一個人整體素質提高的基礎，而以提高心理素質為直接目的的心理健康教育則無疑是促進受教育者迅速而全面發展的奠基工程。從一定角度而言，心理健康教育應該是一切教育的前提和基礎，因為人類自身的行為活動不外乎生理活動和心理活動兩個方面，生理活動的外顯形式是身體活動，它可以通過體育來求得發展。心理活動是內隱的，它可以直接表現為人的認識、情感、意志、個性等心理現象，也可以通過道德行為、智慧行為、審美行為及勞動行為等外顯形式表現出來。因此，德育、智育、美育，勞動技術教育等都是心理健康教育的組成部分，是心理健康教育的具體內容和途徑。如德育的最終目標是引起個體行為的變化，而行為變化又依賴于心理活動的變化，這些變化包括認識、情感、意志及個性等一系列心理活動，曉之以理、動之以情、導之以行、持之以恒就是解決道德認識、道德情感、道德行為和道德意志的問題。智育的目標是掌握知識、發展能力，而掌握知識的標志就是將客觀存在的知識結構轉化為大腦中的認識結構，其本身就是心理活動過程，其引起的變化也是心理變化。由此不難看出，德育、智育、美育、勞動技術教育歸根到底都是心理素質教育，而心理素質發展既可以通過德育、智育、美育、勞動技術教育得以實現，也可以通過對認識、情感、意志、個性等的直接培養和訓練來完成。

二、全面滲透，多渠道、全方位推進

將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施的途徑。在全面滲透、多渠道、全方位推進的同時要求形成學校、家庭和環境的心理健康教育網絡，全方位的推進心理健康教育工作。

在學校的各種教育教學活動中全面開展心理健康教育。要求教師在教學過程中自覺地、有意識地運用心理學的理論與技術，幫助學生提高課堂學習活動中的認知、情感和行為水平等心理品質。各種教育場合蘊含著豐富的心理教育因素.要充分挖掘和利用這些因素，把心理健康教育有機地滲透在各科教學和各項教育活動之中。例如，教師在課堂教學中有意識地運用強化理論激發發生的學習動機，結合教材進行記憶策略以提高學生記憶力等。通過組織生動活潑、健康向上的科技、體育、衛生、藝術等活動和各種參觀、考察、心理訓練及公益勞動等，可以培養學生良好的心理品質，促進學生心理健康水平。班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學生進行心理健康教育的重要工作，學生健康的人格，優良的心理品質與班主任工作有著十分密切的關系。

建立學校、家庭和社會心理健康教育輔導網絡。學校要在重視校園文化建設和校內心理健康教育工作的同時，注意同家庭和社區建立聯系，逐步形成學校與家庭、社會相互協作的心理輔導網絡。家庭是學生成長的重要環境，學校同家長建立經常性聯系，幫助家長提高認識，爭取他們與學校心理健康教育的良好配合。要充分利用醫療、社區等社會資源，開展多渠道、多形式的心理健康教育。

三、創設良好的心理發展環境

學校不僅要有整潔、優美的物質環境，而且還要創設尊重、理解、信任的心理環境。使學生在潛移默化中發展積極情感，增強適應能力和耐挫折能力，提高心理健康水平。一方面創設健康的教育環境，可以避免學生經常性地陷入危機狀態，維持其心理的平和、順暢。另一方面教育是一種有目的、有計劃、有組織的育人活動，應該有意識地創造一個有利于學生心理健康成長的環境。健康的教育環境應是有利于學生充分發揮潛能、形成健全人格的環境。要有利于學生形成積極的自我概念，并在此基礎上形成自信心與自尊心，從而能較好地適應環境。

四、發展優先、防重于治

發展優先、防重于治，是指學校心理健康教育工作應首先著眼于發展學生的良好的心理素質，注重維護與促進學生心理健康，而不能將工作重點放在心理障礙的矯正與治療方面。心理健康教育是一種以發展學生心理素質，培養健康的和適應現代社會需要的人格為主要目的的教育。人的發展，不僅是身體的成長、知識經驗的增多和技能的形成，而且是各種智能、需要、動機、態度、價值觀、氣質和性格等心理特征的全面發展。學校心理健康教育重點應是幫助學生發揚心理的長處或優勢，并發展現代社會所需要的心理特征，從而使人格平衡地發展，形成健全的人格。發展學生良好的心理素質，使學生具備堅定的自信心、堅定的意志、良好的心理承受能力與心理調節力，他們就不可能出現嚴重的心理問題，因此，從心理健康的角度看，培養學生良好的心理素質是對心理問題的最根本的預防。

五、開展心理咨詢活動

建立學校心理咨詢室，配備專職的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。咨詢的學生反映出的心理問題主要有：學習壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。咨詢的中心目標就是要幫助每一個當事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。學校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調控，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生傾訴的忠實聽眾，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。每個學生心理健康問題產生的背景及原因不同，心理咨詢必須要針對每個學生身心發展特點及具體問題，采用靈活多樣的教育策略與方法，因勢利導。除了開展心理咨詢活動外，學校還可以開設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。

總之，心理健康教育是學生健康成長全面發展的需要，應引起高度重視。心理健康教育只有采取科學有效的方法和措施，才能使每個學生都能受到良好的心理素質的培養，具有健康的心理和良好的心理承受能力。

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