論籃球運動員快攻意識的培養

李義斌

(成都體育學院，四川 成都　610041)

論籃球運動員快攻意識的培養

李義斌

(成都體育學院，四川 成都610041)

摘要：快攻是籃球運動中一種常用的有效的進攻手段。而行動取決于意識，因此快攻意識的培養就成了現代籃球訓練中非常重要的一項內容。本文擬通過對中國男籃在第30屆奧運會男子籃球比賽中快攻戰術的運用進行分析，找出與其他對手的差距，提出有針對性的訓練手段，以期為以后青少年籃球的訓練提供一定的幫助。

關鍵詞：籃球；快攻意識

一、研究對象和研究方法

(一)研究對象。

第 30 屆倫敦奧運會男子籃球比賽中國隊與西班牙、澳大利亞、巴西、英國、俄羅斯等主要對手在比賽中的快攻戰術運用情況

(二)研究方法。

1.文獻資料法。

大量查閱成都體育學院圖書館中有關籃球快攻方面的書籍，檢索中國學術期刊網中近十年來關于籃球快攻意識的主流研究方向和前輩們的研究狀況，為本文提供堅實的理論依據。

2.邏輯分析法。

將收集到的數據進行分析，得出中國隊以及其主要對手的選擇和運用上有何不同，找出優缺點，試圖提出解決的辦法，以期為中國籃球運動員的成長提供幫助。

二、研究結果與分析

(一)2012年倫敦奧運會中國隊及其主要對手快攻得分基本情況。

表1　中國隊及其主要對手小組賽快攻得分情況

從表1可以看出，在本屆奧運會中澳大利亞和巴西的場均快攻得分最多，占到了總得分的百分之二十以上，中國隊的場均快攻得分是最少的，小于百分之一，說明中國隊在快攻得分的能力上遠遠落后于其他各隊。

(二)2012 年倫敦奧運會中國隊及其主要對手小組賽中快攻的發起、推進和結束方式。

1.發起階段。

快攻的發起階段是指進攻球隊執行快攻戰術時的得球方式，在籃球比賽中，得到球權的方式主要是防守搶斷、籃板和擲界外球。

表2　中國隊及其主要對手場均快攻發動方式情況統計

如表2所示，從發動快攻方式的選擇和運用來講上來看，中國隊的快攻發動方式主要為籃板球，而其他球隊則主要通過搶斷和籃板球兩種方式完成快攻(其比例相當)，這一點非常值得中國隊學習。因為界外球是在所有隊員都做好充分準備的情況下發生的，對進攻隊員的意識和配合都有非常高的要求。

2.推進階段。

推進階段是指快攻展開后，接應隊員接到球后通過傳球給最合適得分位置的球員或自己上籃的方式來繼續快攻戰術的執行。

(1)推進方式。

表3中國隊及其主要對手場均快攻推進方式統計表

從表3中我們可以看到，本小組球隊在快攻的推進方式上，短傳和傳運結合占到了相當大的一部分，而通過長傳直接完成快攻的方式相對較少，這是因為現代籃球的發展已經越來越注重防守，使得快攻的發起隊伍在進攻過程中遇到的障礙越來越多，不能通過簡單的傳球得到最佳的進攻機會完成得分，所以運球突破和傳運的結合在快攻運用中更加常見。

(2)中國隊及其主要對手場均快攻參與快攻人數情況。

在本小組的所有球隊里，除中國隊以外，其他球隊均的快攻方式均是以三人參與為主，其中西班牙隊在本次比賽中三人快攻的比例更是超過了其全部快攻次數的一半，而中國隊的快攻形式則多是以兩人參與為主。人數上的差異就造成了中國隊在快攻的組織和使用方面沒有其他對手靈活。說明中國隊的快攻理念和世界先進水平存在一定差距，在世界籃球快的主流攻向著速度越來越快參與人數越來愈多的方向發展時，中古隊仍舊禁錮在傳統的，簡單的快攻模式，這必將使得中國男籃與世界一流強隊的水平越來越大，從而阻礙中國籃球的進一步發展。

3.結束階段。

快攻的結束階段即進攻隊員以得分為目的的攻擊對方籃筐從而完成進攻的方式。在所有球隊的快攻結束方式中，上籃都占到了很大的比重。本組中除了俄羅斯隊，其他球隊都曾選擇通過三分球的方式來結束快攻，盡管次數不是很多，但是也說明現了現代籃球對運動員空位的投籃要求比較高。

四、結論與建議

(一)結論。

1.在本屆奧運會小組賽中，中國隊發動快攻的次數與其他各球隊存在很大差距。

2.在快攻的發動階段，中國隊發動快攻的主要方式就是通過籃板球，沒有一次能夠通過界外球的配合形成快攻得分，這充分說明，中國隊員缺乏快攻意識，戰術運用不合理。

3.從快攻的結束方式來看，大多數球隊都選擇上籃，造犯規能力相對較弱。

4.從快攻的參與人數來看，中國隊大多采用兩人參與，相對單一，這與當今團隊籃球的精神相趨甚遠。

(二)建議。

快攻意識決定了在能力范圍之內的快攻次數，充足的快攻次數是快攻得分的前提和保證，若是在此基礎上能夠有更加多樣的進攻選擇方式以及保證較高的成功率，才能取得更多的得分，在比賽場上取得主動。

1.轉變籃球理論思想。

向世界強隊學習先進的籃球理念，將科學的技戰術訓練與自身原有體系相融合，找出適合自己的打法。

2.在訓練的初期注重理論知識的培養。

在訓練過程中，不能只簡單的對技術動作進行聯系，要適時的加強對球員的基礎理論學習，這樣在比賽中賽運動員才能更好的閱讀比賽，將自身的理論與實踐相結合。

3.加強對青少年身體素質的訓練。

良好的身體素質是技術和戰術訓練的基礎，如果運動員具備快速完成動作的速度、高水平的爆發力、持久的耐力和彈跳力，卓越的靈敏和協調能力，就能在快速、激烈的對抗中，高效地完成快攻。

4.在技術訓練中培養快攻意識。

在平時的訓練中加入與快攻技術相關的基本動作練習，只有良好的掌握控制球和支配球的能力，才能在高強度的攻防轉換中積極地參與到快攻中，利用好每一機會完成得分。

5.在戰術訓練中培養快攻意識。

在籃球比賽中，場上情況瞬息萬變。不管是在進攻還是防守時，運動員都應該保持清醒的頭腦，積極觀察場上動向，只有清楚的了解自己隊員所處的位置以及對手的目的，才能有針對性的給予對手壓力，造成對手的失誤爭取場上的主動。

參考文獻：

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中圖分類號:G841

文獻標識碼：A

文章編號：1671-864X(2016)06-0293-02

作者簡介：李義斌(1991—)，男，漢族，河南鄭州人，在讀研究生，成都體育學院研究生部，研究方向：體育教學。