分析乒乓球戰術意識的培養

曾佳薇

(成都體育學院，四川 成都　610000)

分析乒乓球戰術意識的培養

曾佳薇

(成都體育學院，四川 成都610000)

摘要：乒乓球是我國的國球，所以乒乓球戰術意識對于我國來說是非常重要的，本文就乒乓球戰術意識的培養進行了簡單而簡短的分析。從三個方面進行概述：一，乒乓球戰術意識概述；二，乒乓球戰術意識的培養；三，乒乓球技戰術意識在比賽中的運用。首先要簡單的對乒乓球戰術意識進行簡單的學習與了解，其次，還要熟悉乒乓球戰術意識的培養，這其中又包括理論知識培養、心理素質培養、啟發性思維培養、激發戰術培養。最后，還要肯定乒乓球技戰術意識在比賽中的運用，要實行比分領先戰術對策和比分落后戰術對策，通過以上內容，簡單的分析乒乓球戰術意識的培養與學習，才能更好的提高我國的乒乓球戰術意識的提高與發展。

關鍵詞：乒乓球；戰術；意識；培養

一、乒乓球戰術意識概述

乒乓球運動員為了取得比賽的勝利而采取的一種手段就是乒乓球運動的戰術意識。乒乓球戰術的基礎在于運動員的技術，運動員只有掌握了較高的乒乓球技術，才能在實際的比賽當中發揮并且運用運動乒乓球戰術。乒乓球戰術的提高，有利于乒乓球技術的發展與進步，有利于戰勝新的戰術。特殊的思維活動過程和戰術信息選擇與戰術決策組成了戰術意識。戰術意識是培養運動員戰術配合的中心環節。

乒乓球戰術意識，一般來說是在比賽當中，運動員能夠根據現場的狀況而自己能夠做出調整進行下一步反應的意識與現狀，運動員能夠熟練的掌握場上的情況與方法。乒乓球戰術意識非常強的運動員能夠在比賽當中及時的觀察競技場上的各種變化，隨時隨地的進行調整從而確定自己應該如何去做，去贏得最終的勝利。運動員技術和戰術的綜合表現問題是戰術意識，運動員在遇到相關的問題時，比如緊張、激烈、復雜的環境中選擇相關的戰術問題，合理并且運動技術解決問題的一種能力和方法。

二、乒乓球戰術意識的培養

(一)理論知識培養。

學習理論知識是很有必要的，因為運動員的打法雖然各種各樣，但是其中的規律還是可以找到的。乒乓球運動員能夠及時的學習關于乒乓球的運動理論的相關知識，在理論的基礎上進行實踐，就會收到意外的效果和驚喜。如果僅僅依靠運動員自己在比賽中去挖掘那些運動規律，這種方法是不可行的，因為工作量太大了，不能通過這種方法。理論的學習，深入的了解乒乓球的相關運動的基本動態，都會取得一個非常好的效果的。乒乓球理論知識為運動員學習戰術知識提供了重要的一種方法。因為乒乓球運動是技術性比較強的一項運動項目，它有著比較完整的理論體系，但是在比賽過程中，復雜的環境下，教練員應該努力的讓運動員學習相關乒乓球理論知識，提升自我。

(二)心理素質培養。

在比賽過程當中，乒乓球運動員要需要自己應該做什么，乒乓球戰術內容的意識在戰術活動中就能夠被體現出來，所以說，乒乓球運動員在進行比賽的過程當中要具備非常好的心理素質培養。

對于心理素質的一個培養，也是一個非常關鍵的內容。如果乒乓球運動員有良好的素質，他就能夠及時分析自己在賽場上的相關狀況，他會在比賽當中積極主動的思考問題，并且食客保持一顆清醒的頭腦。在培養運動員的過程當中，要著重培養運動員的能力，使他們的心理能力得到一定的提高，使運動員具備良好的作戰心理素質和能力。

(三)啟發性思維培養。

運動員要在比賽當中多多觀察和思考，要具有啟發性思維，使運動員的想象力得到一定的發揮。通過觀看一些片子和經過實地的學習和考察，教練應該鼓勵運動員多去思考和理解，從個人的思想能力層面去提高乒乓球個人戰術。乒乓球運動員要去思考自己怎樣去做，在什么時間什么地方去做，為什么要這么做，怎樣做的一個方法是最佳效果，通過這些思考，對運動員的想象能力進行一個學習和提高，從而培養運動員的想象力和創造力。只有運動員得到了一些啟發式的提高和思考，才能更快的提高乒乓球戰術意識的發展和進步，進而提升整個隊伍，整個團隊乒乓球的學習、進步與發展。

(四)激發戰術思維。

因為乒乓球運動具有的獨特性，乒乓球運動有不同的打法，如需要乒乓球運動員根據不同的球拍，根據不同的握拍手法，根據球拍的不同性能，這些專業的技術相結合，便會產生各種各樣的不同的技術。運動員在乒乓球訓練的能力之上，要結合自己的個人的戰術和技術特點，可根據自己的實際情況提高自己戰術意識和修養。具有良好素質的運動員可以根據較量的指導，調整自己相關的戰術意識，觀察并且熟悉對方的相關套路，從而贏得比賽的最終勝利。在實際的運動訓練當中，教練員要進行和是的指導，確保運動員在不受傷害的前提下進行有能力的訓練，達到學以致用的效果和成效。乒乓球戰術意識的提高有利于乒乓球戰術素養的不斷發展，相反，乒乓球運動素養的不斷提高會有助于戰術意識的不斷進步和推進。

三、乒乓球技戰術意識在比賽中的運用

(一)比分領先戰術對策。

乒乓球運動員如果在比分相對落后的情況下，想要取得比賽的勝利，就必須扳回比分，贏得比賽的勝利。運動員可以采取以下方法進行學習，側身攻擊正手進行進攻，多加力、發力要大一些。運動員在準備接發球時要進行充分的思想準備，要贏得主動，掌握發球戰術意圖，要敢于進行挑戰，進行贏得主動。還必須破壞對方的強攻的意識，要抓住正確的時機和態度，大膽的破壞對方的進攻意圖。還要進行較多的學習。要對對手進行攻擊，把握對方的運動意圖，然后攻擊別人，提高并且改變自己，從戰術意識上進行出發，最后得到真正的提高與發展。

(二)比分落后戰術對策。

在比賽當中，當面對比分落后對策的時候，運動員處于一種焦慮的狀態，會出現情緒焦慮，所以出現這種情況的時候，運動員要必須克制住較早的情緒。運動員必須勇于拼搏，必須及時的改變并且調整自己的戰術和方法，思路必須清晰，必須冷靜，找到一種戰勝對手的方法。在比分落后時，運動員要抓住比賽的戰機，要學會用自己的特長打擊別人的短處，用自己的戰術的特長去打擊對方，從而使得比分落后的問題得到一定的換屆，通過比賽戰術的相關方法并且運動乒乓球的相關技術，可以扭轉廠商的被動的局面，并且贏得比賽的最終勝利。

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中圖分類號:G846

文獻標識碼：A

文章編號：1671-864X(2016)06-0276-01

作者簡介：曾佳薇(1995.04-)，女，漢族，四川眉山，本科在讀，成都體育學院，乒乓球。