防止考場“記憶堵塞”操作要點

考試中，我們有時候會遇到自己會做的題目，可自己寫不出的情況，這就是“記憶堵塞”現象。盡管這是一種非常普遍的“考場病”，但它肯定不受大家歡迎。誰會希望自己在解答某一道題目時把唾手可得的答案忘記呢？

在考場上遭遇“記憶堵塞”， 我們如何做才能逃離被它絆倒的命運呢？

防堵妙招一 環境追憶法

在平時的學習與生活中，“記憶堵塞”現象隨處可見。比如，你原本想起要做某一件事情，從椅子上站起來還不到兩分鐘，想要做的事頓時被自己忘得一干二凈了，無論你再怎么抓破頭皮都無濟于事。然而，當你再次坐下，靜下來回想兩三分鐘，又或許能記起自己想要做的事了。這主要是因為，有時進行記憶的環境會成為幫助我們再現記憶的一條重要的線索。

因此，在考場上，一旦我們想不起自己曾背誦過的公式、概念的時候，我們可以回想一下當時我們背誦這些公式、概念時的某些情景。例如，你想起“當時，我是坐在學校操場邊的一張石凳上記下它們的，我一邊看著場上大汗淋漓的球員，一邊反復記下這些公式和概念……”倘若你能回憶起這些東西就好辦多了。因為人的記憶是非常奇妙的，有時人只要能回想起初次進行記憶的一些情景，所有的事情都能被自己回憶起來。這一點，已經為無數人的經驗所證實。

其實，被我們大腦記下的東西是很難忘掉的，所謂的遺忘，很多時候只不過是一時想不起來而已。因此，我們只需讓自己的大腦慢慢回到當初進行記憶時的那種環境、情景就可以了。這時，我們最需要做的就是不能被困難嚇倒，而應保持足夠的鎮定，并注意及時調整自己的呼吸頻率。在完成一系列緩慢的深呼吸之后，你再開始嘗試回憶自己所需要的信息。當然，你也可以暫時把這一道題擱下，去解答其他的試題，等過一段時間之后再回過頭來思考它，這時候說不定回憶之門早已經為你敞開了呢。

防堵妙招二 順藤摸瓜法

一般說來，如果我們長時間注視某一個固定的對象的話，思路就會趨于單調、狹窄，于是，“記憶堵塞”現象也隨之發生。比如，如果我們長時間盯著一道考題卻苦想不出答案時，不妨先把筆放下，暫時什么都不要想，眺望窗外的景色，這樣做，可使我們的器官受到另外一些新鮮事物的刺激，從而使中斷了的記憶重新再現。

這種記憶再現的方法，有點像警察辦案那樣。通常，警察會根據兇手在事發現場所遺留下的一些線索，順藤摸瓜，最后成功揪出兇手。而考生在考場中要想回憶起已經遺忘的東西，就必須依靠那些遺留在自己腦子里的線索，一步步追尋下去，這樣才有可能重新找到自己想要的東西。這就像一首老歌《昨日重現》中歌詞所提到的那樣——“一切皆可重現”。譬如，你可以想想自己在進行記憶時所用到的筆記本或是課本，等等。一旦你想起來這道公式所在的“具體地點”，再進一步搜索到底是在哪一頁——“啊，對了，是在有紅色墨漬的那一頁”“啊，對了，是在有一張筆墨很濃重的大插圖的那一頁”……如此一來，你便很快能夠回憶起一切來了。

順藤摸瓜法，就是通過一些微小的線索，循序漸進，最后實現記憶內容一一再現的一種方法。通常來說，通過視覺來鞏固大腦中的記憶，遠遠要比通過聽覺來鞏固大腦中的記憶更為深刻。

防堵妙招三 審題淘金法

在考場上，考生有時忽然想不起或答不出答案，還有可能是因為審題不準。因此，當你解答不出題目時，可以嘗試再次仔細審查題目，看看試題中有沒有一些使你靈光一閃的詞語能夠幫助你進行回憶，或者能夠刺激你回憶起自己在進行記憶時的狀態。

在運用這個方法之前，我們不妨想一想這個問題：哪個高考出題者出題不是為了要讓考生寫出答案來呢？為了達到這個目的，出題者一定會把這個答案的周邊內容，通過一道考題中的某些詞語來提示考生，否則，出題者的出題意圖就不明確了。這個時候，作為考生的我們，看清題目，找到線索，即可解答。

舉個例子：有位同學在考數學時，他以附在某考題后面的a﹥0為線索，想出了自己原本忘記了的一道數學公式。其實，當這道題目的出題者寫出a﹥0時，就意味著“在a比0大的范圍內找出正確的答案”；如果“a不比0大”，那么，考生所運用的公式就錯了。而這位聰明的同學正是因為考題中的這個提示，獲得了解題的思路。

從這一件事中，我們不難看出，弄清出題者的出題意圖，再斟酌考題中的一些特殊的詞句、條件，然后展開聯想，也是一種讓記憶再現的有效方法。

防堵妙招四 借力打力法

如果上面所介紹的幾個方法對擊退“記憶堵塞”都失去效力的話，我們又該怎么辦呢？

或許，聰明的考生最后還會拿出一個撒手锏——利用考卷上其他的考題來達到記憶再現的目的。

在標準化的考試中，通常都會要求考生解答大量的試題，在這些試題中，往往就有可能隱藏著解出前面考題的一些線索，所以，考生們千萬不要輕易放過這些線索。當我們發現它時，應盡可能地展開自己記憶聯想的翅膀，讓熟悉的知識一一回到你的腦海中。

另外，在考試的過程中，如果你忽然回憶起了一些和另一道題目相關的解題依據，務必要花費幾秒鐘的時間把它們一一記錄在草稿紙的邊緣。很多同學因為怕思路中斷，匆忙趕著答題，而不愿意做這件事，但過了這一“村”，卻很有可能再也找不到那個“店”——回憶起就在幾分鐘前曾想起的內容了。因此，這幾秒鐘的花費是完全值得的。

考生要認識到，考試中出現暫時的“記憶堵塞”現象是一種正常的心理現象，不足為奇。只要你有堅定的信心和平常的心態，采取適當的辦法，就一定能擺脫困境，考出好成績。加油！