學會準確表達

陳歡麗

一、活動理念

中職學校的學生因與同學發生“口角”而導致同學關系緊張甚至打架的例子數不勝數，這往往是由于他們缺乏與人溝通的技巧，不會準確表達自己的意思造成的。本次活動，旨在讓學生學會準確地表達自己的真實意思，能夠與人進行良好的溝通，營造良好的人際關系。

二、活動目標

知識：理解準確表達的重要性及基本要求。能力：學會準確表達的“三步法”。情感：明白準確表達的作用和價值，營造良好的人際關系。

三、活動重點、難點

學會準確用表達“三步法”與他人進行良好的溝通。

四、活動過程

（一）新課導入（3分鐘）

有一個笑話：有個主人請客，在家里精心擺上宴席，好酒好菜，通知了五個朋友赴宴。甲乙丙丁都到了，還差戊沒到。于是，主人急了，說：“真是的，該來的沒來。”甲想，也許是我不該來吧！于是甲推說有急事，走了。這時候主人對乙丙丁說：“唉，不該走的卻走了。”乙想，甲不該走，應該我該走吧！于是乙也走了。這時候主人又說：“我又不是叫乙走。”丙想，不是叫乙走，也許是想叫我走吧！于是丙也走了。丁覺得只剩下自己一個，沒意思，也走了。最后，主人自言自語地說：“我到底說錯了什么？”

思考：為什么到最后客人全跑光了？學生回答，教師小結：笑話中的主人因為“有話不會好好說”，導致到場的客人全跑光了，你在與人交流時會犯這種迷糊嗎？這節課我們一起來學習如何準確表達。

（二）情景劇《一場頭發引起的風波》（15分鐘）

班上一個男同學搞惡作劇，不斷地撩前座一個正在埋頭看書的女同學的頭發。這個女同學受到了干擾，便一邊狠狠撥打男同學的手，一邊生氣地罵：“討厭！你有毛病呀！一天到晚弄人家頭發！說了一百遍都不改，真煩人！”這位男同學也不客氣，回敬道：“我哪里一天到晚弄你了？你啥時候說過一百次啊！”就這樣，兩個人就“是不是一天到晚弄，有沒有說過一百次”爭起來了。

小組討論：

（1）女同學想對男同學表達的意思是什么？啟示：交往中重要的是達到自己本來的溝通目的，而不是與人爭辯是非高低或爭氣。

（2）女同學是怎么對男同學說的？她說的這些話符合事實嗎？（不符合，太夸張了，一天到晚，說過一百次）

啟示：夸大事實，不僅不利于他人認識、承認過錯，而且容易激起他的自衛心理。夸大過錯，還使你的善意變成了吹毛求疵，使自己從“原來有理”也變得“有過錯”了。準確表達最恰當的句式是“我……”，而最忌諱的說法是“你……（指責、責罵）”

（3）小組討論并展示：你認為這位女同學應該怎樣與男同學溝通？

學生回答示例：你弄到我的頭發，我受到很大干擾，無法安心看書，我不喜歡你弄我的頭發。

教師小結歸納準確表達的三步法：講事實，切勿夸大事實；談感受，用“我”字表達自己的感受；提建議，告訴對方自己想看到的變化。

（三）情境表演：我該如何說（10分鐘）

將以下三種情境各復印兩份裝在6個信封，以抽簽的形式組織學生進行小組討論。

（1）和朋友約好10：00在萬達廣場見面，他卻遲到了整整一個小時，你心里有點不爽。

（2）室友凌晨1：00還在煲電話粥，弄得你無法入睡，你不滿意她的這種行為。

（3）你排了很長時間隊買票，突然有個人跑過來插在你前面，你有點惱火。各小組積極討論后派代表將該情境向全班同學展示。

（四）身體透露的秘密（6分鐘）

活動一：我說你做。伸出你的雙手，呈水平狀態，然后用你右手的掌心托住下巴。（而老師則托住面頰，結果學生有很多都跟隨老師的動作）

教師提問：我有說你們照著我做嗎？很多同學都是跟著我的動作在做。因此，我們可以看到，有時候非言語溝通比言語溝通更重要。

活動二：我猜我猜我猜猜猜。兩個同學一組，一人模仿以下動作，另一人猜該動作表示什么意思。

（1）坐在椅子上，身體后仰，頭靠在椅背。解密：“聽你說話好累哦！”

（2）不停地看表或開始收拾桌上的東西。解密：“我趕時間，你什么時候會離開？”

（3）雙手交叉抱在胸前，腳不停地晃。解密：“你的講話很無聊。”

因此，我們在與他人溝通的時候也要注意自己的體態語言。如保持恰當的距離，注意你與他人交往中表情及眼神傳達著豐富的信息。

（五）歸納總結：準確表達的秘籍（3分鐘）

（1）準確表達的第一要素是按事實說話，切忌與人爭辯是非高低或爭氣。

（2）準確表達最恰當的句式是“我……”，而最忌諱的說法是“你……（指責、責罵）”。

（3）學會準確表達，需避免夸大事實的說法，如“你肯定……”“你總是……”“從來都……”。

（4）準確表達“三步法”：講事實；談感受，用“我”字表達自己的感受；提建議，告訴對方自己想看到的變化。

（5）需明確體態語言也是準確表達的重要組成部分。

（六）課外拓展（1分鐘）

回憶過去一周你與他人發生過的不愉快的事情，嘗試用今天所學的準確表達“三步法”就那件事與他再進行一次溝通。

參考文獻：

王淑亭，楊春平.創設良好的課堂氣氛 激發學生學習積極性[J].中國職業技術教育，2003（7）.

編輯 趙飛飛