體育中考對初中體育教學影響的研究
——以昆十九中為例

□周國霞（昆明學院體育學院云南昆明650214）

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體育中考對初中體育教學影響的研究
——以昆十九中為例

□周國霞（昆明學院體育學院云南昆明650214）

摘要：體育中考制度的實施對提升學校體育的地位，提高學校體育工作者的積極性起到了正面作用，并且促進了體育教學改革，推進了素質教育的開展。但在體育中考實施之后，也產生了一些急需解決的問題。研究正是從體育中考實施后對初中體育教學影響的角度來剖析體育中考之后學校體育的教學狀況，對體育中考促進初中體育教學提出了幾點建議，使體育課教學達到既促進學生身體健康又培養學生體育鍛煉興趣的目的。

關鍵詞：體育中考體育教學促進影響建議

自20世紀80年代，我國各個地區先后實施體育中考制，發展到今天全面實施體育中考，體育中考已經走過20多年了。這20多年的實施發展至今云南省昆明市的初中畢業升學體育考試（以下簡稱“體育中考”）到底有是個什么狀況，又要求有怎樣的應對策略，以及對教學的影響等等，這些都是值得我們探討的問題。

1、我國體育中考現狀分析

1.1、我國體育中考（升學考試）的現狀

在1979年上海崇明中學初步嘗試在升學考試中加試體育，這是我國體育中考的最早形式。1996年11月16日，原來的國家教委隨后印發了《初中畢業生升學體育考試工作實施方案》的通知（教基［1997］18號），方案決定從1998年開始在全國逐步實行體育中考。方案中規定了從實施的步驟、實施的對象、領導的組織、考試的項目、評分的標準、計分的辦法、收費的辦法、免考與緩考、考務中工作、保障的措施等10個方面具體提出了要求。這就是讓體育考試作為初中畢業升學考試的必考科目正式確立下來。1999年教育部關于印發《初中畢業、升學考試改革的指導意見》的通知（教基［1999］5號）指出：“體育考試分數一般為中考總分的5%。要嚴格體育課的考勤制度，積極試行將體育課成績和平時參加體育鍛煉情況計入體育考試總分，折合分數建議占體育考試成績總分的40%～60%，具體分值由地方教育行政部門確定。農村初中體育學科的考試一般在鄉、鎮范圍內組織”。

隨著教育改革的不斷深入，體育越來越受到各級教育部門的重視，學校、家庭和社會對體育教學的要求越來越高。體育中考促進學生身體健康發育、提高了學生身體素質、排解了學習壓力，提高學生的意志品質，使學生身心健康發育；也促使體育教師不斷提升自身職業技能，積極改進教育工作等，大大提高了體育教學質量，其積極的價值不容忽視。但是許多體育教師以“體育中考成績”為工作重心，偏離了學校體育工作目標；學生更是為了提高體育中考成績，自己盲目的鍛煉，出現“臨時抱佛腳”現象，缺乏科學、有效的鍛煉方法也是體育中考下不容忽視的問題。

1.2、昆明市2013年體育中考現狀分析

云南省體育中考于每年4月份考，昆明市考生2013年4月14日參加一年一度的體育中考，今年考試總分100分，最后體育分數的50%將計入學生的畢業成績，評分標準按照云南省初中學生學業水平體育科目考試項目評分表來評。考試主要是考核學生的身體素質，考試的類別有跳躍類、力量類、耐力類、速度類、技術類和心肺功能。

在這些考試項目中又分為必考項目、和三個選考項目，其中比較考驗身體素質和心肺功能的中長跑為必考項目，選考項目又有身體指標選考項目、身體素質選考項目、技能選考項目（如表2所示）。其中必考項目占40分，其他三個選考項目各占20分，總分100分，最后體育分數的50%將計入學生的畢業成績。

表1　考試項目分類表

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

昆十九中2013屆200個學生。

2.2、研究方法

文獻資料法：收集查閱有關資料，進行深入的學習和研究，總結及分析體育中考對體育課程的影響，為本課題的研究奠定理論基礎。

實驗法：對實驗對象施加鍛煉（為期2個月），采用自身前后對比的方法，得出一些對提高初三年級體育中考成績比較有效的教學與訓練方法。

3、研究結果與分析

3.1、昆十九中體育中考應對方法

（1）為了提高學生的身體素質，提高學生體育中考成績，昆十九中把畢業班學生的課間操變為體能課。初三畢業班課間操在田徑場，各個班級把跑步、跳繩、球類、立定跳遠、引體向上、仰臥起坐、力量練習等都分開練，每天都輪換，每個班每天練的項目都不同，場地也不沖突。具體的安排如表2所示：

表2　課間操周的訓練安排

（2）體育老師上課也會特別留意學生考試項目的練習和身體素質的鍛煉，每周五一次體力拉練，男生3000m跑，女生2000m跑；每周至少一次大強度體能訓練；經常對學生的各項身體素質進行

參考文獻：

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測試及時調整訓練方法。課堂上的訓練安排和課間操的訓練安排相協調。

3.2、體育中考下學生體育成績的變化

在學校老師、家長和學生的不懈努力下，學生的身體素質和體育中考成績得到了很大程度的提高。具體變化如表3所示：

表3　實驗前后各項考試平均分數

如上表所示，訓練計劃的制定和實施收到了理想的效果，學生體育中考時的各項考試成績的平均分、總平均分都較之前高；滿分率、及格率都大幅度提高、不及格率大幅度降至0%。初中學生比較薄弱的耐力、力量素質和心肺功能的提高尤為顯著。

4、總結與建議

4.1、總結

（1）畢業班的學生們在經過為期兩個月的考前沖刺訓練肌肉的力量耐力和心肺功能得到顯著提高，其他素質也明顯提高，也證實了訓練計劃的有效性；

（2）每周兩次的力量耐力訓練有助于學生必考項目和身體指標選考項目成績的提高；

（3）讓學生有自由學習、交流的時間有助于學生技能選考項目的成績的提高。

4.2、建議

（1）提高體育中考成績身體素質鍛煉是根本。

①必要的肌肉力量練習；

②必要的耐力練習。每周進行2～3次耐力訓練更有助于學生耐力素質和心肺功能的提高；

③在進行體育教學時應適當的加入一些體育游戲，激發學生的學習興趣和運動積極性。

（2）提高體育中考成績思想改進不可少。

①加強思想教育，端正學生、家長“重智輕體”的錯誤觀念；

②體育教師在安排上課內容時一定要注意學生身體素質的全面提升和學生心理的需求；

③改進教學手段，促進學生運動的興趣和個性發展，使學生變被動鍛煉為主動鍛煉。

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