高中籃球有效教學策略探究

沈莉

摘 要：籃球教學是高中階段體育教學的重要內(nèi)容，但一直以來，因受應(yīng)試教育觀念的束縛，體育運動教學并沒有得到足夠的重視，體育課程的價值也沒有得到較好地發(fā)展。在高中體育的籃球教學中，學生的運動興趣不高，課堂教學所應(yīng)用的模式較為傳統(tǒng)，籃球教學效率不高。有提升籃球教學效率，還得立足學生的興趣培養(yǎng)，優(yōu)化課堂教學模式，引導(dǎo)學生積極參與。

關(guān)鍵詞：高中；籃球；有效教學；策略

高中階段是學生身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，是學生從少年向青年過渡的轉(zhuǎn)折期。高中階段學業(yè)壓力較重，面對高考，學生的心理負擔較大，很少有時間參與課外活動。在體育教學中發(fā)展學生的愛好，培養(yǎng)學生的個性，這是體育教學所肩負的重任。籃球運動是高中生較為喜歡的一項體育項目，在高中體育教學中加強籃球教學，不僅要促進學生掌握籃球運動知識，還是注重培養(yǎng)學生的運動習慣。

一、多管齊下，激發(fā)學生運動興趣

結(jié)合高中體育中的籃球教學來看，大多數(shù)學生的興趣并不高，尤其是進入高三階段，很多學生都忙于復(fù)習備戰(zhàn)高考，對籃球運動更是不想?yún)⑴c。在對學生的調(diào)查中也不難發(fā)現(xiàn)，男生對籃球的運動興趣明顯高于女生。受教師所采用的教學模式影響，一些原本對籃球有興趣的學生逐漸也會對籃球運動喪失興趣。因運動興趣匱乏，學生在參與中也就較為被動，籃球教學效率難以提高。

在高中籃球教學中要激發(fā)學生的運動興趣，一是要借助直觀、形象的案例、視頻等而讓學生充分認識籃球運動的作用。如帶領(lǐng)學生看NBA比賽，以籃球明星的成長史來激發(fā)學生的籃球運動興趣；二是要針對學生的差異，在教學中以不同的要求來對待學生。如運球中，針對女生只要求其能把握要領(lǐng)正確運球即可，而對男生則要求其做到熟練。三是導(dǎo)入環(huán)節(jié)要注重擺脫以往慢跑、做準備活動的方式，以自主活動來引導(dǎo)學生參與。如教學中可根據(jù)具體的教學內(nèi)容而提供相應(yīng)的活動項目，學生可根據(jù)自己的興趣選擇活動。

二、優(yōu)化教學，引導(dǎo)學生積極參與

在以往的高中籃球教學中，大多教師所采用的都是教師講解、學生練習的方式進行，在這種教學中學生的參與機會不多，學習較為被動，興趣不高。優(yōu)化籃球教學設(shè)計，要注重提倡參與式的教學，以問題、活動方式引導(dǎo)學生參與。如在“原地雙手胸前傳接球”的教學中，對于傳球動作、接球動作，如果直接講授，學生難以理解，教學中可先引導(dǎo)學生看教師做，再嘗試，在學生嘗試中引導(dǎo)學生說感受，教師再總結(jié)其動作技術(shù)要領(lǐng)，這樣學生所獲得的體驗會更加深刻。

在籃球教學中提倡參與式的教學，要充分發(fā)揮學生的主體性，讓學生多做、多說、多練。如“雙手胸前傳接球”中，雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復(fù)基本姿勢，學生練習中，發(fā)現(xiàn)有的學生傳球不到位，此時可問學生原因是什么（力度不足、方向不準、傳球時食指、中指拔球不夠），學生交流后教師點撥，再引導(dǎo)學生根據(jù)正確的方法展開訓(xùn)練。這樣，在課堂中引導(dǎo)學生積極參與，不僅學生的學習興趣濃厚，也能在參與中更好地掌握技術(shù)要領(lǐng)，形成技能。

三、針對訓(xùn)練，提高學生運動技能

在高中籃球教學中，除了以參與式的方式對學生進行籃球技能技巧的訓(xùn)練外，還要注重展開針對訓(xùn)練，即在教學中要根據(jù)學生的學習進程而把學生分為不同的層次，根據(jù)學生的層次特點展開針對訓(xùn)練。如在籃球運動中女生的運動水平低于男生，在教學中就要注重采用針對訓(xùn)練的方式對其展開訓(xùn)練。如為加強學生手感與手指力量，教學中可采用手指擠、捏球的方式進行練習。在組織學生進行練習中，要注重引導(dǎo)學生抓住動作要領(lǐng)，且要避免錯誤。訓(xùn)練方法采用逐級增量和逐級減量的方式進行。如定時10秒、15秒、20秒、25秒、30秒等，定數(shù)15次、25次、35次等。

在對學生進行針對性訓(xùn)練的同時，要采用逐級遞升的方式展開訓(xùn)練，即當學生掌握一項技能后，在鞏固該技能的基礎(chǔ)上進行新的訓(xùn)練，這樣才能不斷提高學生的籃球運動水平。如運球技能的訓(xùn)練，一開始是要讓學生在訓(xùn)練中變得熟練，接著展開層次性訓(xùn)練，如高運球、低運球、運球急停急起，最后再進行綜合訓(xùn)練，讓學生在不斷訓(xùn)練中能做到身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳協(xié)調(diào)。在對學生進行籃球訓(xùn)練中，尤其要關(guān)注學生的差異性，分層進行，不能“統(tǒng)一對待”，這樣才能激發(fā)學生的參與興趣，讓不同的學生在不斷的訓(xùn)練中得到相應(yīng)的發(fā)展。當然，訓(xùn)練中的評價也是不可少的。

四、活動拓展，培養(yǎng)學生運動習慣

結(jié)合以往的籃球教學來看，重課堂教學而輕課外教學，甚至把籃球教學和籃球運動割裂開來。在高中籃球教學中提倡課外拓展，就是要由課堂向課外延伸，把籃球教學和籃球運動有機的整合起來，這樣才能讓學生喜歡上籃球運動，參與其中。

其實，在高中階段的籃球教學中，可組織學生課外活動的方式是較多的。如班級內(nèi)的小組比賽，教學后可組織不同的小組展開比賽。如班級間的比賽。教學中也可根據(jù)具體的教學內(nèi)容組織學生展開比賽。如原地單手肩上投籃的學習后就可進行小組比賽。同時，要注重把籃球運動向生活拓展。在籃球教學中，除了引導(dǎo)學生了解籃球歷史、籃球明星故事等，還可引導(dǎo)學生觀看一些籃球類的比賽（如CBA、NBA），也要注重培養(yǎng)學生的籃球運動習慣。如假期中，對于生活在同一個城市的學生，可經(jīng)常組織在一起打籃球，甚至可組隊參與各類比賽。

從身體健康角度看，籃球運動可讓學生的機體在參與中得得到發(fā)展，如速度、耐力及心臟、血管等器官功能都可在運動中得到增強。從心理上看，籃球運動不僅可讓學生在思維能力得到發(fā)展，還可讓學生在籃球運動中展現(xiàn)自我，培養(yǎng)學生的個性。同時，籃球是一項集體性較強的運動，對學生的合作能力、社會適應(yīng)力的發(fā)展也有積極意義。在高中體育籃球教學中，要充分認識籃球運動對學生的發(fā)展作用，激發(fā)學生籃球運動興趣，積極參與，這樣才能讓籃球教學變得更加有效。

參考文獻：

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