淺談帆板運動項目的選才與培養

陳媛媛+劉亞男

摘 要：：帆板運動自從1984年被正式列入奧運會比賽項目以來，更加受到世人的矚目和喜愛，帆板運動的初期訓練與培養，也隨之顯得十分重要。本文從遺傳學、形態和生理學的角度加以分析論證，對運動員心理學的培養考慮，綜合闡述了帆板運動員的選材對象標準與相關培養注意事項的分析加以概括。

關鍵詞：遺傳；預測；快速發展期；神經活動類型

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）10-018-01

一、遺傳學在帆板運動人材選拔中的應用與分析

近年來，有些學者對運動能力的遺傳可能性進行了較多的研究，其途徑主要包括以下幾個方面：①家系調查：目前對運動員家族溯源的研究歷史比較短，最多只能追溯到3-4代；②子女和父母運動能力的統計比較：目前獲行的初步結論是一部分動形式如跑、立定跳等的運動能力可遺傳；③ 對雙胞胎的研究：通過對雙胞胎在體育方面的興趣、運動成績、各系統的一些生理指標、訓練效果等方面的比較，已發現最大吸氧量、血乳酸濃度、最大脈率等也受遺傳的影響。根據我隊幾批運動員訓練的教學經驗發現，帆扳運動人才最好是選擇具有從事長跑等對耐力和持久性要求較高運動項目的父母，因為據現有的研究發現此類運動形式具有一定的遺傳性，而帆板對運動員的耐力和持久性要求較高，因此應該把父母運動能力作為參考要點之一列入選材的范圍。

二、形態學和生理學角度對帆板運動人材選拔的分析

選材的重要問題之一是能否正確預測一個人未來的身高、臂展等形態學指標來判斷運動員素質的好壞。預測身高主要有：①從父母身高推算，有學者提出了一些推算公式，但是這些公式尚在不斷修正中；②根據自己現身高推算，并結合骨骼年齡預測，通過大量調查和統計學分析，提出以自己8 -12歲的實際身高預測未來身高，其相關系數最高。根據我隊多年訓練的經驗，身高和臂展的長度在比賽中最為重要，男性到發育結束較為理想的身高應為180㎝、體重為65㎏左右、臂展超出身高2-5厘米為宜，而女性至發育結束較為理想的身高應為175㎝、體重為60㎏左右、臂展出應超出身高2-5厘米為宜。

選材的另一個重要問題是通過心肺系統的機能等生理學指標的檢測來判斷運動員素質的好壞。①從兒童到性成熟期，一些心肺功能指標具有不同的穩定性，其中穩定性最大的是脈搏頻率、呼吸頻率、每公斤體重的吸氧量、氧脈搏等，每年的相關系數保持在0.6-0.9之間；②心肺功能指標發展的穩定性從10-11歲起就已顯示出來，以青春期前、后即10-12和16-17歲穩定性為好，青春期穩定性最差；③16-17歲進行選材就較晚了，可以根據10 -12歲時上述最穩定的心肺功能指標來預測一個人成熟后的心肺功能水平的高低。根據我隊前期的教學經驗認為培養帆板運動員男性應該從12 -14歲的兒童中選拔，而女性因青春期較男性更早，所以女性應該在10-12歲的兒童中選拔。

年齡也是了解身體發育階段的另一項重要的生理指標。我國優秀運動員競技能力達到最高水平時的年齡為20歲左右，優秀男運動員的平均年齡為20.5歲，優秀女運動員的平均年齡為19.7歲。系統測試顯示，我國優秀運動員的年齡是20歲左右的青壯年。我國最小的優秀男運動員年齡為13.0 歲，最小的優秀女運動員年齡為12.0 歲，且都是跳水運動員。

我國優秀運動員年齡最大值與最小值之間的差異達到了26.0歲。在選材和培養上應遵循運動項目年齡生長相發展規律，這對教練員科學選擇與培養運動員十分重要。根據我隊教學經驗發現，通過對適齡兒童的培養，男性比賽的最佳年齡在25-27歲，而女性比賽的最佳年齡在22-24歲。

此外，近年來不少學者認為，人的運動素質的發展有一個“快速發展期”。有學者提出一些主要運動素質的“快速發展期”如下：速度是10-13歲；力量是13-17歲；爆發力是12-13歲；耐力是10-16；體形男子是11歲、l3歲、17歲，女子是從11歲起每隔2年至17歲止。對于帆板運動來說，腰部、肩部和頸部是最容易受傷的部位，特別是腰部受傷的比例接近100%，因此帆板運動要求選一擇一些具有較強的臂力、腰背核心力量的適齡兒童；帆板比賽的時間較長，一般需要持續數小時，因此對運動員的耐力要求較高，在運動員的選擇過程中也應注意到這一點。

三、心理學在帆板運動人材選拔中的應用

在運動員選材方面，國外已經開展了心理學方面的研究，如通過心理調查問卷來判定少年的神經話活動類型、個性特點、接受事物的能力、對某項運動的興趣以及進取心等，以便判定少兒的精神素質作為選材時的一個側面。帆板運動不同于室內的競技項目，其受自然條件影響較大，如風向、風速、溫度等，特別是水文資料對比賽結果都有較大影響，因此要求運動員除了具有良好的身體素質之外還要具有良好的心理素質以對應突如其來的變化，進行判斷應變反映處理能力的培養。

結論：綜上所述，對帆板運動員的選材培養工作成功與否，將決定著一個運動員能夠成為高水平優秀后備人才，選材工作極其重要，必須對一名運動員慎重全面進行綜合評價才能確定，良好開端就等于成功一半。