老人做喜歡的事兒也應(yīng)有度

陶紹教

我們縣里著名的書畫家李先生于今年春節(jié)前半個(gè)月突然去世，享年68歲。老李的突然離去，讓熟悉他的人既震驚又不解。了解真相后，大家都不禁扼腕嘆息，唏噓不已。

原來，縣文化部每年春節(jié)都要舉辦書畫展，老李每年都有作品參展。今年，他打算爭取送展兩幅畫。為避免作品“年年歲歲花相似”，老李嘔心瀝血，經(jīng)常熬夜。那天天快亮?xí)r，醒來的老伴突然發(fā)現(xiàn)老李沒睡在身邊，起身去看，發(fā)現(xiàn)他已倒在書畫室地上昏迷不醒。趕緊撥打120，醫(yī)生趕到時(shí)老李已沒有了氣息，被診斷為心血管梗阻猝死。其實(shí)，在出事的前幾天，老李就曾對(duì)老伴說自己常有胸部悶痛的感覺，老伴當(dāng)時(shí)還勸他注意休息，莫熬夜創(chuàng)作，勞累過度。他說創(chuàng)作快結(jié)束了，過幾天再好好休息。然而，他卻再也等不到那一天了。

老李的悲劇給中老年朋友們敲響了警鐘：興趣愛好雖然能充實(shí)生活，愉悅身心，進(jìn)而保持身心健康，但前提條件是得有個(gè)“度”，適可而止，不為之過度操勞。反之則有損健康，甚至積勞成疾，丟掉性命。留得青山在，不怕沒柴燒，做自己喜歡的事兒也當(dāng)有個(gè)度，呵護(hù)健康，留住生命，才能有資本享受晚年幸福，不給家人添悲痛。

生活中許多人愛好搓麻將，不僅活躍了大腦，而且收獲了快樂。但有些人癡迷到了廢寢忘食、晝夜不分的地步，加上久坐不動(dòng)，血液循環(huán)不暢，最終導(dǎo)致各種疾病悄然來襲，有的甚至因突然站起而暈眩跌倒引發(fā)了腦血管破裂或心肌梗死。

如果老李在從事喜愛的書畫事業(yè)上也注意有個(gè)度，晚上早些休息，累了就放下筆墨歇息一會(huì)兒、散散步、望望遠(yuǎn)，放松身心，緩解疲勞，或身體不適及時(shí)診治，或許他就能留住“青山”，繼續(xù)從事鐘愛的書畫事業(yè)，為人們創(chuàng)造更多精神食糧，快樂享受晚年幸福。

生命寶貴，失不再來，中老年朋友在從事喜歡的事兒時(shí)也當(dāng)有度，莫用“勞累”給自己畫上生命“休止符”。