春季如何選用護膚品

周一海

春季來臨，一些愛美的女士開始選購適合春季的護膚品來保護自己的皮膚。但是，面對商場里林林總總的護膚品品牌，該如何選擇適合自己的護膚品呢？筆者從皮膚基本分類、護膚品作用以及如何選擇等幾方面，為讀者提供些參考意見。

根據膚質選擇護膚品

人的皮膚具有高度異質性，每個人都有自己的皮膚特點。根據皮膚角質層含水量和油脂分泌情況，可以把皮膚分為三類，即中性皮膚、干性皮膚和油性皮膚。應根據自己的皮膚狀況進行選擇和針對性護理。

判定自己的皮膚屬于哪種類型，可以參照以下標準。

中性皮膚 角質層含水量正常（10%～20%），皮脂分泌適中，皮膚緊致、有彈性，表面光滑潤澤，細膩，是標準的健康皮膚。

干性皮膚 角質層水分含量低于10%，皮脂分泌少，皮膚干燥、脫屑，細膩，無光澤，膚色晦暗，易出現細小皺紋，色素沉著。

油性皮膚 角質層含水量正常或降低，皮脂分泌旺盛，皮膚表面油膩，有光澤，毛孔粗大，易發生痤瘡、毛囊炎。

還有一種是混合性皮膚，一般是指面部T區為油性皮膚，兩頰為干性或中性皮膚。可將T區按油性皮膚、兩頰按干性或中性皮膚標準分別進行判斷。

了解自己的皮膚類型后，就可以在以上三種類型護膚基礎上，根據皮膚狀況進一步做針對性護理。中性皮膚以保濕為基礎，可適當控油收斂。隨氣候變化選用護膚品。干性皮膚以保濕、滋潤、美白、防曬為主。油性皮膚在控油的同時保濕，預防痤瘡發生?；旌闲云つw按面部的不同區域進行護理。

除了按皮膚角質層含水量和油脂分泌分類外，還有其他區分的類型。對這些不同的分類，選擇護膚品要有更強的針對性。例如色素皮膚應該使用美白產品，加強防曬，必要時使用祛斑藥物減輕色素。敏感皮膚應使用不含香料、色素，溫和、安全的醫學護膚品，加強保濕，恢復皮膚屏障功能。皺紋皮膚需加用抗皺霜及眼霜，若皺紋較明顯，可使用祛皺方法如化學剝脫、填充、激光等。對日光反應強者，如皮膚容易曬紅，應加強對UVB的防護，使用SPF值30的防曬品；如皮膚容易曬黑，要加強對UVB的防護，使用PA值++至+++的防曬品；使用光敏性藥物（四環素、磺胺類、喹諾酮類抗生素，維A酸和女性激素等）時尤其要注意防曬，遮陽傘、太陽鏡等可起到輔助防曬的效果。

選購醫學護膚品要對癥

近年來，市場上的醫學護膚品受到消費者青睞，但是并非適合所有人，選購要對癥。

醫學護膚品介于化妝品和藥品之間，是一類能夠達到恢復皮膚屏障功能，輔助治療一些皮膚病的護膚品，其本質是化妝品而不是藥品，但它具有一定的功效及良好的安全性，所含主要活性成分大都來自天然植物、礦物及活泉水，既無毒副作用，又能顯示一定功效性，其功效性及安全性均經過實驗及臨床驗證，可以每天使用，但是不能替代藥物治療，只是起到輔助治療皮膚病的作用。和普通化妝品比較，由于其不含色素、香料、致敏防腐劑，安全性高，質地和外包裝等方面又兼具了傳統化妝品特性，因此受到消費者的歡迎和喜愛。那么，醫學護膚品如何正確選購和使用呢？

醫學護膚品對一些皮膚疾病有緩解作用。比如激素依賴性皮炎者，由于長期外用糖皮質激素，導致皮膚變薄，發生炎癥反應，皮膚屏障功能被破壞，皮膚對外界各種理化刺激的敏感性增高，每遇日曬、風吹、炎熱及進食刺激性食物后癥狀加重。如果配合使用恢復皮膚屏障功能的防敏、保濕醫學護膚品，可以降低皮膚敏感性。特應性皮炎者恢復和保持皮膚屏障功能，改善皮膚干燥，保護皮膚功能和止癢是治療的關鍵措施。不論在急性期還是在緩解期，潤膚劑和（或）保濕劑的應用極為必要，應至少每日外用（多主張全身使用）1～2次，尤其是沐浴后應即刻使用，以保持皮膚的水合狀態而保護屏障功能和減輕瘙癢癥狀。痤瘡者可采用果酸療法。果酸在自然界廣泛存在于水果、甘蔗、酸乳酪中，分子結構簡單，分子質量小，無毒無嗅，滲透性強，作用安全，不破壞表皮屏障功能，將其制成果酸面膜，可以起到輔助治療作用。一些具有角質剝脫、溶解粉刺、抑制皮脂分泌、抗菌等作用的醫學護膚品也可作為輔助治療的方法。濕疹患者皮膚屏障功能被破壞，易繼發刺激性皮炎、感染及過敏而加重皮損，因此保護屏障功能非常重要。應選用對患者皮膚無刺激的治療方法，預防并適時處理繼發感染；對皮膚干燥的亞急性及慢性濕疹加用保濕劑。銀屑病患者急性期宜用溫和的保護劑和潤膚劑。

此外，很多人都出現過皮膚問題，如過敏、炎癥、瘙癢、色斑等，雖不算較大的疾病，但也給人們帶來很多困擾。這時除了用藥，選擇適合的醫學護膚品尤為重要，有時甚至可以起到事半功倍的效果。例如干性皮膚與相關皮膚病常見干燥性皮炎濕疹、色素沉著、皮膚老化等問題，應選用適合的醫學護膚品予以輔助保護。顏面部干燥性皮炎濕疹可選擇具有清潔、補水、保濕、防曬類的醫學護膚品；軀干部干燥性皮炎濕疹可選擇具有清潔、抗敏、保濕類的醫學護膚品。色素沉著可在清潔、補水、保濕、防曬的基礎上，增加使用美白祛斑類醫學護膚品。皮膚老化可在清潔、補水、保濕、防曬的基礎上，增加使用抗皺類醫學護膚品。再如敏感性皮膚，可選擇具有清潔、補水、保濕、防曬類的醫學護膚品。而油性皮膚及皮脂溢出性皮膚，可選擇具有清潔、補水、控油保濕、控油清痘、防曬類的醫學護膚品。

別用無批準文號的產品

目前，公眾對護膚品的消費需求在數量、種類、品牌、質量等多方面都在迅速增長，然而公眾對護膚品安全使用和不良反應相關知識認識不足，護膚品的使用安全問題也成為關注的重點。

如今市場上的普通護膚品包括清潔、保濕、抗皺、舒緩、控油抗痤瘡、頭發清潔與護理、彩妝、面膜、芳香等9類。特殊護膚品是指防曬、祛斑、美乳、健美、育發、脫毛、染發、燙發及止汗除臭等類型。國產護膚品指具有國內批準文號的產品；進口護膚品指具有進口批準文號的產品；無批準文號產品包括美容院自制等產品。無批準文號產品盡管數量不大，但引起皮膚不良反應的病情更為嚴重，甚至是不可逆的損害。為片面追求療效超量加入易致病或違禁成分，更易對使用者的皮膚造成傷害，如臨床上常見的皮膚科疾病激素依賴性皮炎。

如若選擇不當或使用假冒偽劣產品，會造成較嚴重的不良后果，故應至正規醫院請教專業醫師給予專業指導，根據每位患者的個體差異、皮膚類型、皮膚酸堿度，以及每位患者的基礎皮膚問題，選擇合適的護膚品。