不容忽視的空氣
——霧霾對市民心理影響

譚珣 葉淑姿 魏麗夢 董文浩 過欣彤（長沙醫學院公共衛生學院 湖南長沙 410219）

不容忽視的空氣
——霧霾對市民心理影響

譚珣 葉淑姿 魏麗夢 董文浩 過欣彤（長沙醫學院公共衛生學院 湖南長沙 410219）

這些年我國霧霾的形勢越來越嚴重，尤其是大城市，加上各種媒體的宣傳與報道，人們越來越認識到霧霾對人身體的危害，為了避免霧霾對人身體的危害，出門戴口罩成為了人們時有的行為，然而卻忽視了霧霾對人心理有著實實在在的影響。在此霧霾對人身心的影響論述如下。

霧霾；心理影響；PM2.5

一、我國空氣質量現狀

隨著社會進步和人們生活水準的不斷提高，人們越來越重視自身和其家人的生活質量與健康。空氣作為人每天都接觸都呼吸的物質，無時無刻在影響著人們，無時無刻與人們的健康掛鉤。然而中國的空氣質量與日俱減，越來越與人們的期望不相符合。也隨著市民環保意識的覺醒與環保理念的進步，環境話題往往能獲得更高的關注度。霧霾作為一個全國性話題，已獲得了空前關注。

霧霾不是傳統的水霧，人們總習慣于把霧霾與水霧混為一談，其實霧霾是漂浮在大氣中的粒子，由有機碳氫化合物、硝酸鹽、硫酸鹽、灰塵等大量污染物顆粒積聚下沉形成的空氣污染現象。可吸入顆粒物PM2．5是罪魁禍首，PM2．5主要來自汽車尾氣、道路揚塵和建筑施工揚塵、工廠制造的二次污染和冬季取暖時燃燒煤炭低空排放的污染物，以及生物質的燃燒和垃圾焚燒產生的煙塵。監測量化上分析，全國330多個地級及以上城市中，有近2／3的城市達不到二級標準要求。目前空氣質量好的城市占10．67%，差的城市占75．81%，極差的占13．52%。大城市、經濟發達城市空氣質量并有惡化趨勢。

二、霧霾對人們生活的影響

霧霾可以導致空氣質量下降，能見度降低，使高速公路封閉、飛機航班取消、人們的交通出行受影響、甚至導致交通事故的發生。此外，霧霾同樣對農作物的生長有著危害，主要表現為使農作物光合作用減弱，光照時間減少，養分和能量得不到充分滿足，農作物生長緩慢或生長不成熟。在經濟方面，世界銀行數據顯示，2009年，空氣污染帶來的成本相當于中國國民收入的3．3%。

三、PM2.5對人身體的影響

霧霾很多方面影響人的身體健康，吸入PM2．5對肺局部組織有堵塞作用，引起局部支氣管的通氣功能下降，細支氣管和肺泡氣功能喪失。大量的流行病學研究發現，PM2．5與肺部疾病的發生有顯著的聯系，容易導致呼吸系統疾病的發病率和死亡率增高，也容易導致心肺系統疾病和動脈粥樣硬化。例如，經典的美國癌癥協會隊列研究最新發現PM2．5濃度每升高10ug／m3，人群冠心病死亡率升高24%，人群肺癌死亡率將升高15%～27%。更有實驗研究發現PM2．5的有機提取物和無機提取物也都具有致突變和遺傳毒性。PM2．5對孕產婦也有一定的影響，在進入母體后，可引起氧化應激、炎癥反應、血液流變學和動力學的改變，從而對胎兒產生危害，產生不良的生殖結局。霧霾天氣陽光照射不到大地，或者陽光微弱。這樣會使地表面的細菌病毒微生物快速繁殖，引發各種細菌性疾病。

四、霧霾對人心理的影響

大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態。由于霧天光線較弱及導致的低氣壓，有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現象。經過媒體多年數輪對霧霾的侵襲與報道,加之國際癌癥研究機構正式把受污染的空氣確認為＂一類致癌物＂（對人類有確認的致癌性的物質）,越來越多的人認識到霧霾對健康有著不可忽視的危害。然而,相對于生理方面的影響,霧霾給人情緒與心理帶來的負面影響似乎被忽視了。事實上,霧霾帶來的心理威脅也很重要,然而國內這方面的研究卻極少,相關的心理預警措施也未有提及。其實在“暗無天日”的天氣令人抑郁，這并不是什么新鮮的結論。加拿大學者E．Howarth通過統計對比發現，陽光明媚的好天氣對情緒產生積極的影響，使人更加樂觀。而缺少陽光的天氣則會令人心情不佳、抑郁甚至疑神疑鬼。現代醫學看來，這其中的道理也不復雜，人腦中有一種叫松果體的腺體，它對光線十分敏感。當它感知到足夠的光照時，細胞活動就會降低，一旦外界環境變暗，或者無法接受陽光照射，它便會變得活躍并抑制人體內某些激素的產生。而這些被抑制的激素里，包含具有使人振奮作用的甲狀腺素和腎上腺素。如此一來，人就會表現出情緒欠佳，甚至萎靡不振。如果長期陰霾，情緒的低沉會更加明顯。魔鬼心理實驗室介紹的美國研究也表示空氣污染會降低老年人認知能力，引發或加劇老年癡呆癥；影響兒童智力發育、導致注意力問題，對學生學業有影響；空氣污染甚至可以改變白鼠的大腦結構，使白鼠表現出抑郁癥的癥狀。

五、結論

既然霧霾對人的身體、心理產生這么大的影響，尤其在心理這塊，會使人產生憂郁不快的情緒，甚至精神方面的損傷，比如加速精神病患者得精神分裂癥的幾率。這就警醒著我們和政府提高對霧霾的關注度，對易患和已患心理問題的人群，給予積極的關注，宣傳健康的自我保護措施，加強其在日常生活中的心理保健。

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10.19312/j.cnki.61-1499/c.2016.10.054