練太極可減緩心血管疾病

你是否擔心你的血壓和膽固醇？太極或氣功可以幫你。這些以及其他類型的中國傳統運動為心血管疾病、高血壓或中風的人帶來了健康和福祉。美國心臟協會雜志上發表的研究報告說到。

不同形式的中國運動越來越受到世界各地的歡迎。其中最著名的太極被哈佛大學醫學中心婦女健康觀察中心所推薦，任何人任何年齡包括那些坐在輪椅上的人都可以練習，其有助于人們保持強壯、靈活性和平衡。傳統的中國運動是低風險的，并且可能有助于改善心血管疾病。（《今日醫學新聞》）