單身媽媽容易出現睡眠問題

美國疾病控制和預防中心的一項最新研究顯示，單親父母出現睡眠問題的風險最大。研究者發現，與擁有其它家庭類型的成年人相比，單親父母，尤其是有18歲及18以下兒童的單身母親，每晚睡眠時間更容易少于7小時。研究發現，43.5%的單身媽媽睡眠時間不足7小時。

此外，與沒有孩子的家庭或者孩子18歲以下的雙親家庭相比，單親父母難入睡，睡眠質量也更差，往往醒來時并沒有休息好。在單親家庭中，單身母親經受睡眠不足困擾的可能性比單身父親更大。（《今日醫學新聞》）