發(fā)聲訓(xùn)練中正確運(yùn)用練聲曲的策略

李樂(lè)

內(nèi)容摘要：練聲曲就像是我們?cè)旆孔又耙虻鼗粯?，是十分重要的。在歌唱藝術(shù)中也是一個(gè)十分·基礎(chǔ)的訓(xùn)練。練聲曲的訓(xùn)練是“多種多樣、五花八門(mén)”的。教師要針對(duì)練聲中產(chǎn)生的不同問(wèn)題選擇不同的練聲曲進(jìn)行訓(xùn)練、解決問(wèn)題;針對(duì)母音練聲中產(chǎn)生的不同問(wèn)題選 擇不同練聲曲進(jìn)行訓(xùn)練、解決問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：發(fā)聲訓(xùn)練 練聲曲 母音 策略

一.聲樂(lè)學(xué)習(xí)中發(fā)聲訓(xùn)練的意義

我們?cè)趯W(xué)習(xí)聲樂(lè)時(shí)，首先接觸的就是練聲曲，為什么老師在上聲樂(lè)課時(shí)會(huì)先唱練聲曲呢？練聲曲在我們的演唱中有什么重要性呢？這都是值得我們探討的。

練聲曲是聲樂(lè)學(xué)習(xí)者用以發(fā)展聲音技巧的練聲曲，它和各種器樂(lè)的練聲曲有同樣的目的和作用，所以，我在教學(xué)過(guò)程中針對(duì)學(xué)生不同的問(wèn)題安排不同的練聲曲，使學(xué)生經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，嫻熟地運(yùn)用所學(xué)的各種發(fā)聲技巧，使歌唱達(dá)到氣息扎實(shí)穩(wěn)定、喉嚨松弛打開(kāi)、聲音優(yōu)美悅耳、位置通暢圓潤(rùn)、咬字清晰準(zhǔn)確、感情真摯動(dòng)人的境地，因此，教師在發(fā)聲練習(xí)上的認(rèn)識(shí)、重視及把握能力相當(dāng)重要。

二.發(fā)聲訓(xùn)練中練聲曲的運(yùn)用方法

1.連音練聲曲保持音的均衡圓潤(rùn)

學(xué)生中常見(jiàn)的毛病有氣息支持不均勻，對(duì)于這樣的毛病，我通過(guò)唱連音練聲曲的方法來(lái)改正。唱連音練聲曲是要保持每個(gè)音的均衡、音與 音之間的圓滑、不允許音與音之間出現(xiàn)“棱角”或裂痕的。氣息的連貫是聲音連貫的前提。唱的時(shí)候，要感覺(jué)到氣息總是連續(xù)、均勻、自如、 流暢地從‘嗓子眼兒通過(guò)，而深部位的呼吸支持一定要穩(wěn)定。這種氣息的穩(wěn)定性與送氣的連貫性是唱好連音最重要的方法。在歌唱發(fā)聲時(shí)，這種氣息的連貫性與穩(wěn)定性自始至終不受旋律變化及咬字吐字變化的干擾。在聲音上，音與音的連接是均衡的、圓滑的、不允許有裂痕出現(xiàn)。”從沈湘教授的這一些話中能讓我們充分體會(huì)到唱連音是氣息支持的必要性。

有些學(xué)生基礎(chǔ)差，一口氣唱下來(lái)不太可能做得到，我就讓他們?cè)诔B音練聲曲時(shí)速度稍慢一點(diǎn)，如唱 ? ? ? ? ?練唱這條連音練聲曲時(shí)，可以先在速度讓他們唱的慢一些，要求氣息連貫，氣息要不斷的支持。

2.準(zhǔn)確掌握開(kāi)口音 控制氣息提高音質(zhì)

聲樂(lè)教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生演唱中大多出現(xiàn)喉頭上提的毛病，不出現(xiàn)提喉毛病的學(xué)生較少見(jiàn)。出現(xiàn)提喉毛病的原因有：1氣息和聲音配合的不好;2提喉唱、提氣;3.屬于歌唱的先天條件欠佳，又過(guò)分地用不正確的方法訓(xùn)練，造成喉頭嚴(yán)重上提。這些情況，教師要通過(guò)安排大量的練聲曲進(jìn)行糾正，下行音階的練習(xí)對(duì)提喉現(xiàn)象有一定的幫助，唱的時(shí)候需要掌握開(kāi)口音的準(zhǔn)確。上行音階容易使學(xué)生的喉位上提，唱到高音喉位也隨之上去，如

這條練聲曲就容易使學(xué)生喉位上提。如果練習(xí)下行音階就會(huì)好一些： ? ? ? 。這條練聲曲，主要用來(lái)訓(xùn)練呼吸，用氣息的支持發(fā)聲，對(duì)穩(wěn)定喉頭位置也有一定的幫助，演唱中聲音位置偏低的問(wèn)題也可以多用下行音階來(lái)練習(xí)。

我們經(jīng)常說(shuō)在我們的演唱中，歌唱的聲音位置要高一點(diǎn)，之所以要求我們要高位置，就是我們?cè)诔恳粋€(gè)音與每一個(gè)字時(shí)，都要把聲音的共鳴焦點(diǎn)集中在頭腔共鳴里，有頭腔共鳴的色彩和音響，這就是人們常說(shuō)的“頭聲”。高位置的聲音效果就是頭聲的效果。聲音的位置越高，頭聲的成分越多，頭聲的成分越多，音色就越優(yōu)美，音質(zhì)就越純凈。

比如， ? ? ? ?這條下行音階的練聲曲在開(kāi)始唱“a”時(shí)不要一下子把氣息“放完”，要對(duì)氣息進(jìn)行一定的控制。如果前面的“a”音你已經(jīng)把氣用完，那么后面“e”和“a”就失去了氣息的支持。同時(shí)，由于這是一條下行音階的練聲曲，它要求喉嚨的充分打開(kāi)。如果喉嚨不能充分打開(kāi)，那么就會(huì)出現(xiàn)壓喉、喉音很重、聲音很悶等現(xiàn)象。這條下行音階是用開(kāi)口音“a”作為第一個(gè)音，“a”這個(gè)音可以幫助我們充分的打開(kāi)喉嚨，使聲帶發(fā)出的“基音”通過(guò)咽腔毫無(wú)阻擋地到達(dá)充分打開(kāi)的口、鼻腔， 頭腔，形成氣柱，得到極大的共鳴。當(dāng)然，要想唱好下行音階，必須要有氣息的支柱，控制氣息。

3.釆用“跳音”練習(xí) 達(dá)到正常歌唱頻率

顫抖音是一種歌唱聲音的無(wú)規(guī)則抖動(dòng)的現(xiàn)象，有人稱它為發(fā)聲中的 痙攣病。其顫抖現(xiàn)象為兩種：一是小抖動(dòng)（即小碎音），二是大抖音（即搖晃或承大擺動(dòng)）。 這也是一種在歌唱發(fā)聲練習(xí)中較為常見(jiàn)的，改起來(lái)既費(fèi)時(shí)又費(fèi)勁的發(fā)聲毛病，要糾正這個(gè)缺點(diǎn)的最初階段，可采用單韻母“a”作一段時(shí)間的歌唱發(fā)聲練習(xí)或釆用“跳音”多作音階練習(xí)， 待這樣練習(xí)到歌唱聲音不顫抖了后，再?gòu)囊舻臅r(shí)值上做延長(zhǎng)練習(xí)。

在唱好跳音后，我加上延長(zhǎng)音的訓(xùn)練，這樣能使學(xué)生的不規(guī)則顫抖音恢復(fù)到正常 的頻率上來(lái)。如： ? ? ? ? ? 。這樣的練習(xí)有助于使顫抖音回復(fù)到正常的頻率上來(lái)。

4.選用練習(xí)tr 訓(xùn)練致遠(yuǎn)力微顫音

有的學(xué)生唱歌聲音僵硬，像一條直線，毫無(wú)波動(dòng)，音質(zhì)粗硬、缺少變化，也無(wú)情感，為使聲音變得具有波動(dòng)，我們可選用練習(xí)tr的練習(xí)。以下tr的練習(xí)有一定的幫助： ? ? ? ? ? ?。這個(gè)練聲曲剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，先按拍子唱，速度稍慢。要有意識(shí)地讓聲音在半音之間做慢速運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你節(jié)奏加快一倍后，會(huì)發(fā)覺(jué)聲音波動(dòng)加快。然后，將練聲曲唱熟，，聲音顫動(dòng)快到5—7次/秒就可能成功，唱的熟練形成習(xí)慣之后，將有意識(shí)注意變?yōu)橄乱庾R(shí)，于是，顫音的“馬達(dá)”就能自行“發(fā)動(dòng)”了。從聲學(xué)動(dòng)力學(xué)來(lái)看，微顫的聲音能使空氣產(chǎn)生共振，從而具有致遠(yuǎn)力。我們可以多選用顫音練習(xí) 使聲音長(zhǎng)出飛翔的翅膀。

5.練習(xí)調(diào)節(jié)發(fā)聲機(jī)能保持母音準(zhǔn)確清晰

發(fā)聲練習(xí)從某種意義上講可以說(shuō)是一種生理機(jī)能的訓(xùn)練，根據(jù)聲音的發(fā)展情況不斷調(diào)節(jié)生理機(jī)能才能達(dá)到最佳的協(xié)調(diào)狀態(tài)。猶如兒童在剛剛開(kāi)始學(xué)習(xí)說(shuō)話時(shí)只會(huì)一個(gè)字一個(gè)字的說(shuō)，就算說(shuō)完一句話也不能說(shuō)的十分流利一樣。練聲曲也是這樣需要調(diào)節(jié)。如

這條練聲曲一樣。它幾乎是每個(gè)音上都有一個(gè)母音。剛開(kāi)始唱快的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)喉嚨撐、口腔及喉咽腔部分肌肉和舌根“緊”的狀況。所以，先放慢速度，調(diào)節(jié)唇、舌、牙、腭、喉協(xié) 調(diào)發(fā)聲機(jī)能，運(yùn)用較自如了再加快速度，既要做到嘴唇快速而靈活，又要保持母音的準(zhǔn)確清楚。教師在母音的選擇上也是有講究的。有些老師在給學(xué)生練聲曲時(shí)，喜歡先采用a母音訓(xùn)練，好處是能容易發(fā)現(xiàn)學(xué)生的歌唱毛病，還能較快地糾正那些在歌唱是頸部環(huán)狀甲肌較緊，聲音振動(dòng)頻率過(guò)快（俗稱“羊”叫）的學(xué)生的不良狀態(tài)。給這類學(xué)生練唱a母音時(shí)要特別提醒他們仔細(xì)體會(huì)咽壁的擴(kuò)張感，環(huán)狀甲肌 的放松感。由于a母音在五個(gè)單元音中處于中間位置，通過(guò)它能較快地掌握發(fā)e、i、o、u母音的方法，所以我們把它比喻成一座將前后四個(gè)母音連接起來(lái)的橋梁。

6.氣息和發(fā)聲練習(xí)保持聲音的連貫流暢

這種快速流暢練聲面要是練習(xí)氣息均勻，運(yùn)母音運(yùn)抒和過(guò)渡都要在保持聲音位置統(tǒng)一前提下連貫流暢。首先，這個(gè)練聲曲要求還是氣息的均勻，其次是起音的準(zhǔn)確。開(kāi)始發(fā)聲的第一個(gè)音必須十分柔軟圓滑，要使“起音”溫柔圓滑，應(yīng)該注意下述幾方面：咽肌松弛，避免喉頭緊張。此外，舌肌、舌根肌、軟腭、舌尖和唇部及下腭等肌肉都要放松，因?yàn)檫@也有助于消除聲門(mén)的緊張。氣息要受控制調(diào)節(jié)，穩(wěn)定而有勁，不可用力，讓聲音很自然而舒適的慢慢發(fā)出。這個(gè)練聲曲還要求我們做到母音運(yùn)行和過(guò)渡要保持在統(tǒng)一的聲音位置?？焖僖綦A練習(xí)對(duì)喉頭的穩(wěn)定也有一定的作用，如

這種跨度較大的練聲曲中，母音的運(yùn)行轉(zhuǎn)換十分重要。像這條練聲曲，如果我們用“i”這 個(gè)音來(lái)唱，等你唱到小字2組的“i”這個(gè)音時(shí)，如果你的喉頭不穩(wěn)定，那你的喉頭很有可能會(huì)上提。只有把喉頭穩(wěn)定了，才能使我們歌唱的聲音變的明亮、靈活起來(lái)。運(yùn)用快速流暢練習(xí)，可以減少歌唱聲音在喉部停留的時(shí)機(jī)，久而久之，便會(huì)形成新的歌唱發(fā)聲的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，建立新的歌唱聲音觀念。

發(fā)聲訓(xùn)練中練聲曲的練習(xí)是較枯燥、乏味的。但你堅(jiān)持不斷的努力練習(xí)，那是有一定的作用的。在我們對(duì)這些練聲曲有一個(gè)較好的掌握后，可以開(kāi)始一些有難度的高級(jí)練聲曲的訓(xùn)練。為此，不少聲樂(lè)家都編過(guò)系統(tǒng)而完整的練聲曲集，這些“練聲曲集”一般都是由淺入深、從易到難，包含有鍛煉聲樂(lè)技巧的內(nèi)容。

比如，《斯皮格高級(jí)練聲曲》，這個(gè)練聲曲集不僅僅是解決聲音技巧方面的問(wèn)題，它們還包含樂(lè)感，它們教會(huì)如何對(duì)樂(lè)句進(jìn)行劃分。另外，這種練聲曲是用一種有吸引力的音樂(lè)形式寫(xiě)成的聲樂(lè)練習(xí)，相比于那些簡(jiǎn)單的練習(xí)，能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和歌唱時(shí)得到更多的樂(lè)趣。通過(guò)這種練聲曲的訓(xùn)練，可以滿足他們將來(lái)在各種難度的聲音和藝術(shù)上的需要。

三.結(jié)束語(yǔ)

練聲曲是聲樂(lè)學(xué)習(xí)者用以發(fā)展聲音技巧和各方面修養(yǎng)的練習(xí)曲，一系列的聲樂(lè)訓(xùn)練為達(dá)到專業(yè)化的歌唱水準(zhǔn)，充分體現(xiàn)歌唱的高貴氣質(zhì)。為了更迅速、更完美的提高演唱技巧，培養(yǎng)歌唱技術(shù)的整體駕御能力，培養(yǎng)學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)，我們必須用因人而異、因材施教的方法來(lái)選擇不同的練聲曲。

參考文獻(xiàn)

1.《歌唱藝術(shù)》 [美]朝德森.《訓(xùn)練歌聲》 [美]維克托

2.《歌唱的藝術(shù)》.趙梅伯

3.《聲樂(lè)教學(xué)法》.石維怔

4.《沈湘聲樂(lè)教學(xué)藝術(shù)》.沈湘

（作者單位：浙江省杭州市采荷中學(xué)）