女性內褲該如何選擇和清洗

女性身體的私處是最脆弱也是最易被疾病糾纏的部位，而與私處緊密接觸的應該就是內褲了，因此需要特別注意內褲的選擇與日常清洗方法，同時也需要了解如何從內褲中看出疾病隱患。

一、內褲選擇很重要

1.不宜買穿得太緊的內褲。

女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的摩擦，使這一區域污垢（多為肛門、陰道分泌物）中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。

2.不宜穿深色內褲。

因為患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發現這些現象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發現，就可能延誤病情。

3.不宜穿化纖內褲。

化纖內褲盡管價格便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利于會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發，捂得外陰整天濕漉漉的。這種溫暖而潮濕的環境非常有利于細菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎癥。

二、內褲一定要一天一洗，拒絕偷懶

內褲的清洗不能“隔夜”，很多女性由于工作忙、家務繁重，來不及每天洗內褲，為了節省時間，就積攢起來，等周末一起洗。這樣做是不對的。內褲清洗一定要及時，不要讓內褲過夜，否則內褲容易滋生細菌，增加清洗的難度。而且內褲殘留的異味容易吸引一些飛蟲等昆蟲。

三、內褲該如何清洗

1.單獨清洗。

有很多人有將襪子、內褲等所有衣服混在一起，放入洗衣機洗的習慣。要知道，內褲與外衣混洗，容易將外界的致病菌和污染源傳到內褲上。尤其是襪子，極易帶有霉菌，如果與內褲混洗，便會將霉菌傳染到內褲上。所以，為了自身以及家人健康，內褲千萬不能與其他衣物混在一起洗。

2.手洗最佳。

內褲手洗最佳，因為洗衣機本身就存在大量細菌，清洗的同時很容易把這些細菌帶到內褲上，造成二次污染，同時洗衣機洗的也不如手洗的干凈。用手洗能更有效地增加摩擦密度，能使局部更有效地達到清潔的目的，將內褲洗得更干凈。

3.用力揉搓。

由于內褲上會時不時地帶有一些女性分泌的液體，所以在清洗時，建議用拇指與食指捏緊，仔細地搓揉，這樣才可以洗得更加的干凈以及徹底。搓洗的時間最好是打好肥皂后認真地搓揉1～2分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。

內褲清洗完后一定要進行充分地曬太陽，千萬不可以放在室內進行晾曬。

鏈接：這些跡象代表患上哪種婦科病

1.內褲有異味。

陰道在正常情況下是沒有異味的，白帶是雞蛋清樣，如果陰道有臭味，主要是因為白帶有異味。如果白帶量顯著增多，并帶有白色泡沫與酸臭味，則有可能是患上了滴蟲性陰道炎；若白帶色黃、量多，有臭味，伴有外陰部紅腫、灼痛及尿頻、尿急、尿痛，則有可能是患上了細菌性陰道炎。

2.內褲發黃。

豆渣樣或凝乳樣白帶，伴外陰奇癢難忍，即使是在大眾場合也禁不住用手揉擦外陰以減輕癢感，這種現象表明患上了念珠菌感染的霉菌性陰道炎。豆腐渣樣白帶呈白色、塊狀，大多殘留在陰道內，醫生比較容易診斷。

3.內褲有血絲。

血樣白帶有生理性的和病理性的兩種，有的女性在排卵期會出現排卵期出血，即月經中期出血，是指兩次正常量月經之間的少量出血，可能會伴有不同程度的小腹痛，這是生理性的出血；但是，有的女性出現血樣白帶，可能是由于患上了急性陰道炎、宮頸息肉、重度宮頸糜爛等婦科疾病，需要警惕，要及時到醫院就診。

（廣東 鄧麗）