藝術體操運動的價值與推廣對策探究

李明清

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2016）14-0012-02

藝術體操運動是一項集體操、舞蹈和音樂為一體的活動。它充滿著自然性、韻律性，以優美而有節奏的運動，培養學生的節奏感和協調性，激發、提高孩子們的趣味性、興奮性，發展孩子的表現力和想象力，促進學生身心全面發展。通過多樣性練習，不僅能夠達到身心活動的目的，還能使學生感受到不同的動作風格，提高學生的學習興趣。藝術體操在體育課基本部分中的應用，是廣泛的，它作為體育課堂教學內容轉換的工具，在兩個不同教學內容轉換的中間穿插藝術體操內容，緩解學生的疲勞，也有助于集中學生的注意力，提高學生的協調能力和反映速度，塑造學生的身體線條，滿足學生對美的要求，提高課堂教學效果。

一、藝術體操運動的鍛煉價值和作用

1.健身作用

藝術體操是一種有氧代謝運動，可對關節、韌帶、各主要肌群和內臟器官施加合理的運動負荷，有效地促進運動者身體的正常生長發育，形成正確的身體姿態；有效改變體重、體脂等身體成分，塑造健美的形體。其次，藝術體操對學生心理調節有很好的作用。通過形體運動鍛煉，有利于消除學生的煩惱和緩解內心的沖突，使她們從失衡的心理狀態中走出來。通過形體運動塑造出健美的體形，良好的姿態，增進人在社會生活中的自信，實現人格的自我完善，內心的自我更新，克服心理障礙。小學生正處于生長發育期，是塑造形體的最佳階段。通過藝術體操練習既達到了鍛煉的目的，又享受了藝術的優美，為運動增加了趣味性和靈活性。

2.審美和教育作用

藝術體操是一項審美價值很高的體育運動，其動作優美，賦予韻律性，每個動作的方法、要領及表現形式都與“美”有關。通過練習可提高運動者對形體美、運動美、姿態美、音樂美、風度美的理解和表現能力，有助于樹立正確的審美觀，提高藝術素養；能有效地促使練習者形成健美的形體、高雅的氣質和端莊的儀表。大眾藝術體操從內容到形式顯示出豐富的文化內涵，對于練習者的個性培養、心理完善、道德修養具有良好的作用。

3.娛樂作用

藝術體操動作優美、活潑，具有現代氣息，參加藝術體操運動能夠陶冶情操、產生愉快的情緒，使心理狀態得到調節。由多人進行的的集體操為練習者創造了寬松、和諧的社會環境，有助于拓寬人際交往，加強感情交流，體驗群體活動的樂趣，達到愉悅身心的目的。

二、藝術體操在小學開展的有利條件

目前，絕大多數小學仍保持著傳統的體育鍛煉模式，在體育教學中普遍重視教學的結果而忽視教學的過程。在教學方法上習慣于“步伐一致”“注入式”，不重視學生的不同興趣、愛好和特長，導致學生上體育課時，在心理和生理上感到“累”“負擔重”，喪失了學習的興趣，從而使學生在體育教學中養成了不主動思考問題的習慣。久而久之不利于發展學生的個性，不利于學生身心和諧發展，而藝術體操既是有益的體能鍛煉，又有利于提高學生的藝術素養，陶冶美的情操。教學時，能使學生充分發揮自己的主動參與性，創造性地理解練習動作，不僅使學習者的身心得到全面的鍛煉，而且給他們以美的享受，從而激發學生追求美、創造美的意識，使其更加熱愛生活。因此，在小學開設藝術體操課，能夠促進學生德、智、體、美的全面發展，進一步推動學校素質教育的實施。同時，對豐富學校體育教學內容、改進體育課教學都有積極的作用。

社會的進步要求學生綜合素質的提高。以前的跑、跳、投等枯燥、呆板的練習形式已經遠遠不能滿足現代教學的需求。藝術體操具有優美性和藝術性的特點，并能充分地展現出協調、韻律柔和、幽雅等健美氣質。通過對小學體育課的調查，了解到藝術體操項目部分內容在體育課中的實施對青少年在美育教育、塑造形體、培養氣質以及對提高學生學習興趣、增強協調能力以及音樂鑒賞水平等諸多方面均起到良好的作用。藝術體操有音樂伴奏，音樂把成套動作有機的結合起來，使姿態美、動作美、器械美與服裝美和諧地交織在一起，以特有的瞬間美、過程美、變化美喚起了孩子們對美的渴望。而且在動作過程中，音樂節奏的明快，內容變化的多樣，使學生很容易忘記疲勞在輕松活潑的氣氛中完成教學內容。這樣，不僅增強了學生的身體素質，同時也提高了課堂的質量，使學生在學習的過程中能夠接觸美、感受美；更重要的是去理解美，進而去追求美。

三、藝術體操運動在小學推廣所存在的問題

1.學習主體對本項運動的認識不夠

對藝術體操在體育教學中的應用這種現象來說，在一定時間內人們的認識沒有跟得上，以及藝術體操本身所有的一些問題，例如：藝術體操教材的制定，藝術體操對場地的要求等，還有其它一些很具體的問體都是我們要考慮和改進的。我在三所小學隨機做了抽樣調查，調查人數540人，結果統計如下：

根據表中所列舉的數據和調查的情況來看，小學生對藝術體操運動認識和了解的只占其中的22.2%，而其余的隨機調查人數對與本項運動還存在有完全不認識和有淺淺認識。這種情況下，在小學藝術體操教學的推廣任務是很艱巨的。

2.藝術體操教師的培養還很缺乏

藝術體操運動不同于其他的運動項目，相對來說，它的專業性更強。因此在對藝術體操教師的培養上來說，應該加強教師隊伍的培養，在體育院校設置藝術體操專業，培養專業的藝術體操教師，在其他高校也開展藝術體操課程，為培養藝術體操社會指導員做一定的基礎培訓。

四、推廣藝術體操的方法和建議

1.加大宣傳力度

由于藝術體操的興起畢竟是全新的，對于場地的要求相對于其它運動項目要高一些，很多人對于藝術體操的認識還不是很了解，只有加大宣傳力度，才能吸引更多的人參與。建議新聞媒體加強對藝術體操項目的介紹，可利用奧運會、亞運會冠軍選手的現場錄像資料加以宣傳，使人們了解藝術體操對塑造健美形體、形成高雅氣質方面的作用，從而使更多的小學生投入到藝術體操訓練中來。

2.學校支持并重視藝術體操課程的開展

學校重視藝術體操的開展，就是充分體現了學校對學生的興趣培養，以及學校對新興課程的推廣，這不僅是對學生的個體身心發展，也是對學校的一個發展打下了堅實的基礎。小學開展藝術體操應以大眾藝術體操為主，因為大眾藝術體操是以健身、健美、娛樂為主要目的，練習的場地和器材可以自行規定，可根據練習者的身體素質選編不同難度的動作，更適合于豐富校園文化活動，以達促進全民健身運動的開展，提高國民身體素質的作用。

3.提高教師的素質，在教學中不斷總結經驗

教師對于藝術體操課程的發展起著尤為重要的作用。教師的教法好與壞，與學生學習的興趣有很大的因素。教師教的好，并且內容豐富，學生的學習興趣就很濃厚，反之，則學生的學習興趣就很低。所以，教師要在教學中不斷的總結課的優缺點，這不僅對教學起了積極作用，也對以后藝術體操的訓練打下堅實的基礎。小學應重視教師的進一步提高，利用寒暑假機會安排教師參加各種形式的藝術體操培訓及函授班的學習，以提高教師藝術體操的專業技能。

4.建立學校、家庭、社會之間的立體化教育

學校的開展，家庭的課余培養，社會的發展趨勢都對藝術體操的發展起很大的作用。其中，學生的發展與鍛煉就對藝術體操的發展起著重要的推進作用。學校應積極向家庭、社會宣傳，將藝術體操列入競賽計劃，以此推動藝術體操的開展，培養與發掘競技藝術體操的后備力量。

藝術體操教學在小學體育教學中的推廣有很多機遇，但也面臨著很多的困難，不管從哪個方面來說，一個新事物的推廣和得到大家的接受是需要一定時間的，但藝術體操運動的優點會不斷展現，在今后幾年的時間和未來的更長時間，會得到更好的發展和推廣，也會在更多領域得到開發和利用。