全民減脂時代

今天稱體重了嗎？您是中國4600萬胖子中的一個嗎？2015年中國社科院食品藥品產業發展與監管研究中心發布了最新的中國肥胖指數，全球超重（含肥胖）人群已占全球人口1/3，而中國有4600萬成人“肥胖”，3億人“超重”，成世界第二大肥胖國，人數僅次于美國。

“每逢佳節胖三斤，仔細一瞧三公斤，減肥拼命小半年，未到成功又過年。”盡管春節前這首網絡熱傳打油詩已在提醒大家注意控制體重，但習慣在佳節中享用美食的人還是不免中了“此胖年年無絕期”的魔咒。

值得注意的是，人群里還有一類“隱形肥胖者”——這些人不僅自己不覺得胖，連他們的親友也常常誤認為他們身材保持得不錯。因此，判斷是不是肥胖，不僅要看體重，還要看腰圍、腰臀比等。

人人都知道高脂的危害，可想要保持良好的體脂比例，也許，真不是減肥降脂那么簡單。

在這個全民減脂時代，您準備好了嗎？