《私人飛機》對話魔法滑雪學院溫都分校校長陳青楠

魔法滑雪學院成立于2014年，是中國首家引進國際教學體系PSIA的培訓機構，國際標準教學大綱，教練均持證上崗，標準班式教學，國際標準8節課。已成為《世界兒童滑雪日》滑雪培訓指導單位，為我國培養專業教練，數千名成人兒童教學，為中國冬奧會輸送專業滑雪人才。

Q：滑雪前的準備工作？

A：對于擅長滑雪的人來說，裝備是一定要有的，頭盔、風鏡、護膝護肘、滑雪服等等基本的都是要有的，在一定情況下可以保護滑雪者。還有就準備運動也是需要做的，針對長期在辦公室工作，鍛煉較少的人來說，熱身運動譬如鍛煉腿部的蹲起、關節活動等都是要做到位的，可避免在運動中引起肌肉拉傷。建議長時間不練習的學員先進入初級平緩的場地先練習一段時間后再進入正式雪場。

Q：如何選擇滑雪場地？

A：雪場分戶外雪場和室內雪場，自然降雪的是暄雪，非常松軟；室內雪場通常是人工降雪，是壓過的硬質雪地，國內的室內雪場基本都是壓過的質地較硬的雪。一般雙板入門會比較容易掌握，之后難度逐步上升，單板則相反，在我們的教學流程里我們會按照學員的不同水準來教學，無論他們選擇單板還是雙板，都要有一個基礎的了解，學員是否有過受傷經歷以及平時運動量如何，然后才能先上雪板練習行走，無論水準高低，這是一個基礎過程。

Q：滑雪的正確姿勢是怎樣的？

A：一開始教練肯定要讓學員先試板，穿上單只鞋之后就要嘗試前后左右動作先練習一下，以測試雪板是否合適。如果選擇雙板，需要保持雙板的間距大于肩跨的寬度，小腿彎曲，后背自然挺直，小腿與后背平行，這樣的動作是最穩定的。單板的話前后腳的姿勢，以外八字的腳形來練習，依然是膝蓋要自然彎曲，頭肩與身體與單板的板頭同向，以便控制方向。

在落基山脈滑雪和越野

坐落在Banff國家公園美麗的山谷之中，POST HOTEL&SPA為您奉上加拿大落基山脈的壯麗全景。POST HOTEL&SPA是羅萊夏朵（Relais& Chateaux）精品酒店聯盟在加拿大的會員。在酒店幾公里之遙，就是因酷似翡翠之綠而聞名于世的路易斯湖。在酒店紅色屋頂的小木屋里游客可以俯視Pipestone河。這正是山間別墅的好處所在，在淺色原木搭建的寬敞套房里，配以舒適、浪漫的室內裝飾，并且儲備了足夠的木柴來溫暖你的寒夜。經過長時間的湖面滑雪溜冰或踏雪尋訪附近的麋鹿后，或許你的肌肉也感到了興奮之后的疲勞，酒店的Tempie Mountain溫泉水療正可以撫慰你倦怠的身心。

POST HOTEL&SPA（加拿大）

羅薩爾群山的極致浪漫

幽居于質樸宜人的羅薩爾群山之中，遠離都市生活的喧囂與躁動，這一片滿載好客盛情、歡樂美食和浪漫情懷的綠洲橫亙眼前。HOTEL JAGDHOF GLASHUTTE是羅萊夏朵（Relais& Chateaux）精品酒店聯盟在德國的會員。此家酒店是德國最漂亮的鄉村酒店之一，位于林森幽秘的中心，在風光秀麗的萊漢翠谷深處。徜徉在維特根斯坦公爵的這片叢林和狩獵場內，舒展身心、享用美食及浪漫風情是游客生活的全部內容。步入飾有壁爐的酒店大堂，品一杯迎賓雞尾酒，濃郁的田園風情讓你立即感受到鄉村酒店的另類奢華。你應該將這句格言銘記在心：回歸大自然，但不失格調！

HOTEL JAGDHOF GLASHUTTE（德國）

富有浪漫情調的度假勝地，很多回頭客親昵地稱這里是他們的第二個家

位于Vermont的TWIN FARMS酒店是羅萊夏朵（Relais & Chateaux）精品酒店聯盟在美國的會員，這是一個別致的鄉間寓所，四周是120公頃的野花草坪、硬木森林、古老花園和私人池塘。這個農舍建于1795年，后改建成為雅致的起居室和餐廳，外加六間優雅套房。十間獨立的客舍都擁有自己獨特的裝飾風格，零散分布在酒店各個地方。Copper Hill Farmhoouse酒店還有另外四間套房。TWIN FARMS于1993年開始營業，傳承了熱情周到的待客傳統，為客人帶來寧靜的美景、簡約和優雅感受。客人可以在迷人的酒吧品嘗美酒，或去健身房和康體中心舒展身心，這里還有湖畔小屋和日式溫泉。

TWIN FARMS（美國）

半山腰的健康之源

巴德林克是17世紀末建于巴蒙鐵質山泉下游的第一家水療酒店。今天，這眼山泉已經成為LENKERHOF美食水療度假酒店建筑不可或缺的一部分，有了這眼山泉，配上一流的康樂設施與各種健康理療，酒店才稱得上優雅華麗。“九月之源”水療所正是以這眼山泉命名的，由于這里有錫默河向上的水流，水療所之名源于此。酒店運用天然木材與石材的完美結合構建而成，山泉和水流賦予它渾然天成的和諧美感。LENKERHOF GOURMET SPA RESORT是羅萊夏朵（Relais& Chateaux）精品酒店聯盟在瑞士的會員。這里坐擁得天獨厚的自然景致，觀山賞水四季皆宜，在享受富有創意的美味佳肴之前，美景是最好的開胃菜。LENKERHOF GOURMET SPA RESORT（瑞士）

僅僅擁有上好的雪場和雪，并不一定就能獲得最完美的滑雪體驗。完美旅程最不可或缺的就是一家好的滑雪酒店。對于朋友結伴或家庭出游而言，獨一無二的精品滑雪酒店肯定是最好的選擇。如果你希望充分享受私密時光，每個人都有自己獨立的套房，想要交流滑雪當中有趣的經歷時，也有公共空間供你們爐邊小坐，把酒言歡。更不要說還可以一同放松在水汽氤氳的溫泉SPA或奧地利的鮮花浴里，在西班牙全景露臺上一邊享用早餐，一邊欣賞朝霞美景，陽光下，乘直升機短途飛到附近山里，展開一場探險活動……